Ｈ２７．６高舘あおぞら保育園６月４日から『歯と口の衛生週間』となっています。保育園でも歯科指導が行われたり、給食のあとは歯磨きやうがいに取り組んでいます。虫歯の原因のひとつとしてチョコレートやアメなどの甘いおやつが考えられます。子どもにとってのおやつは“補食”の役割があります。歯磨きをしっかり行うことも大切ですが、おやつの中身も見直してみましょう。虫歯にならない食生活よく噛むようにすることで虫歯を予防できます。よく噛んで食べることにより、あごの発達を促し歯並びが良くなります。歯並びがよくなると歯磨きの際、磨き残しが少なくなります。また、よく噛んで食べると唾液がたくさん分泌されます。唾液には、口の中に残った食べ物を洗い流したり、殺菌作用で虫歯の原因菌を弱らせる働きがあります。～噛んで食べられるおやつ～野菜スティック、するめ、にぼし、ナッツ類などヨーグルトやジュースなどの噛まなくても食べられるおやつのときに、少しプラスしてみると良いでしょう。また、野菜スティック、ナッツ類は虫歯菌が虫歯の元になる『酸』をつくれないものと言われているので、おやつに適しています。噛んで食べられるメニューの紹介です。れんこんのきんぴら６月の献立にも登場しますよ！ ≪作り方≫ ≪材料 4 人分≫ ・れんこん 150ｇ・ピーマン 2個・人参 1/2 本・ごま・油適量・みりん大さじ 1 ・醤油適量・砂糖大さじ１と 1/2 大さじ 1 ① れんこんをいちょう切りのスライス、ピーマンと人参は千切りにします。 ② 油をしいたフライパンで炒めます。 ③ 火が通ったら調味料を入れます。（お好みで調味料を加減してください。） ④ ごまをふりかけてできあがり！６月の食育活動予定先月みかん組では以上児クラスに進級して初めてのクッキングをしました。材料の説明で“レタ ●クッキング・５日：すいか組親子クッキング手作りパン・１９日：めろん組キャベツマフィンス”を見せて「これな～んだ？」と聞くと、みんなキャベツと見間違えることなく、しっかりと「れたす～！！」と答えてくれました☆その後も、作り方の説明を真剣に聞き、上手にホットドックを ※都合により、日程や内容を変更する場合があります。その際は随時ご連絡致しますので、ご確認ください。作ることができました。来月は、すいか組のファミリープレイディで親子クッキングを行います。親子でふれあいながら、クッキングを楽しんで頂ければと思います。