GREENPROP TOPICS H27.12.15 「正しい姿勢と歩き方」研修を行いました 社員の健康促進の一環で、ライトウォーク・ラボ 代表の中島様にお越し頂き、 正しい姿勢・歩き方について研修を頂きました。靴の選び方・履き方から、正しい 姿勢に向けたエクササイズ・ウォーキングなどを行いました。 『姿勢・歩き方は生き様。 身体が変わると、人生が変わります』 ➡ とっても笑顔の素敵な ライトウォーク･ラボ 代表 中島 香澄 先生 Web ➡ http://www.right-walk.com/ Before After!! 正しい姿勢・ウォーキングで得られる効果は… ・姿勢が良くなり印象もアップします ・気持ちも前向きに･明るくなります ・活気に満ちた職場環境になります ・膝や腰を痛めにくくなります ・メンタルダウンの予防になります 社員が健康であることは 企業の生産性向上にもつながります！ 今回が第1回、来年の仕事始めの日に第2回を予定しています。 まだまだ身に付くまで時間がかかりそうですが、朝礼にも取り入れながら しっかりと正しい姿勢と歩き方をマスターします！ 目標を達成し、その先にある理想の自分に近づくための土台として、 健やかな心と体づくりを大切にしていきます。
© Copyright 2024 ExpyDoc
