帝京大学ライフロングアカデミー春季公開講座「健康な身体づくり
は正しい姿勢から！！」の講座を佐保泰明先生が務められました
「健康な身体づくりは正しい姿勢から！！ ―簡単にできるエクササイズな
どを体験してみましょうー」というタイトルで、５月９、１６、２３日の３日
間にわたり、帝京大学ライフロングアカデミー春季公開講座が行われました。
その第１回目を佐保泰明先生が「良い姿勢、悪い姿勢とは？ ～正しい姿勢に必
要な柔軟性とストレッチ～」というテーマで務められました。
始めに「正しい姿勢、理想的姿勢とは？」について説明をされた後、実際に
鏡を利用して自分の姿勢を確認したり、参加者の方々がお互いに評価しあうな
どを行われました。次に柔軟性とストレッチについて説明され、実技指導では、
椅子やタオルを利用した簡単なストレッチングが行われました。
担当された佐保泰明先生は、
「正しい姿勢に必要な柔軟づくりは、継続してス
トレッチを行うことが大切ですが、絶対に無理をして行わないことや安定した
姿勢でストレッチを行うことが重要です。」と話されていました。
帝京大学ライフロングアカデミー春期公開講座 2015（帝京大学公式サイト URL）
https://www.teikyo-u.ac.jp/contribution/regional/hachioji_campus/open_lectures/2015/0401_4257.html

「正しい姿勢と歩き方」研修を行いました

2010年8月 発行 - 熊本日日新聞多良木･湯前販売センター

ピアノⅡ 「正しい姿勢」 1．はじめに 2．正しい姿勢 ①グランドピアノ

平成27年度 学校経営計画

良い姿勢 計算力高める

PDFファイル 690.7KB

(Microsoft PowerPoint - HP\216\221\227\277\202P)

たまこつ 通信 5

平成24年3月16日発行

2014年6月 発行 - 熊本日日新聞多良木･湯前販売センター

所内研修④指導主事講話「幼児から学んだこと」

「卓球レポート講習会H27.1.18」;pdf

北京大学合同ワークショップでの経験 - 早稲田大学先進理工学研究科

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