2016年3月スタッフレッスン担当表(PDF)

スタジオプログラム担当表
月
火
水
金
土
日
2016年3月
7日
14日
21日
28日
豊留
豊留
井上
豊留
豊留
豊留
豊留
豊留
豊留
辻埜
豊留
豊留
豊留
豊留
豊留
豊留
藤田
辻埜
早川
藤田
藤田
早川
藤田
藤田
早川
1日
豊留
8日
坂本
15日
坂本
22日
藤田
29日
豊留
辻埜
井上
豊留
藤田
豊留
辻埜
井上
豊留
早川
豊留
辻埜
早川
早川
早川
早川
辻埜
早川
早川
早川
早川
藤田
豊留
豊留
豊留
藤田
2日
豊留
9日
豊留
16日
早川
23日
豊留
30日
豊留
豊留
豊留
早川
豊留
豊留
豊留
豊留
早川
豊留
豊留
4日
豊留
11日
井上
18日
早川
25日
井上
豊留
井上
早川
豊留
坂本
豊留
早川
豊留
坂本
豊留
早川
豊留
豊留
豊留
藤井
豊留
早川
辻埜
辻埜
辻埜
早川
原田
藤田・原田・豊留
早川
5日
豊留
12日
藤田
19日
豊留
26日
豊留
豊留
豊留
藤井
藤井
豊留
早川
坂本
藤田
早川
藤田
早川
早川
藤田
藤田
藤田
辻埜
6日
早川
13日
藤田
20日
早川
27日
辻埜
早川
藤田
早川
豊留
豊留
豊留
早川
豊留
豊留
藤田
藤井
藤井
早川
早川
早川
豊留
9:40~10:00
コスパサポートプログラム(爽快棒)
13:30~14:00
歌謡ヒットダンス
15:40~16:00
軸(コア)メイキング
16:30~17:00 ※11日は祝日の為、45分
サウンドオブマッスル30
20:00~20:20
爽快棒
20:30~21:15
マーシャルエキサイト45
21:30~22:15
サウンドオブマッスル45
10:30~11:00
フィールバランス
12:30~12:50
青竹ふみふみ20
13:00~13:20
コスパサポートプログラム(爽快棒)
14:40~15:00
軸(コア)メイキング
15:10~15:30
コスパサポートプログラム(ストレッチ)
20:30~21:15
フィールバランス~美LINE~45
15:30~16:00
樂ヨガ~RAKU YOGA~
16:10~16:30
コスパサポートプログラム(ストレッチ)
20:15~21:15
サウンドオブマッスル60
10:45~11:15
まずはこのエアロ
11:30~12:15
サウンドオブマッスル45
13:30~13:50
コスパサポートプログラム(爽快棒)
14:00~14:30
マーシャルエキサイト30
14:40~15:25
フィールバランス~美LINE~45
16:45~17:05
コスパサポートプログラム(爽快棒)
21:55~22:55
マーシャルエキサイト60
11:45~12:15
歌謡ヒットダンス
14:00~14:45
フィールバランス~美LINE~45
16:15~17:00
マーシャルエキサイト45
17:15~18:15
サウンドオブマッスル60
18:30~18:50
コスパサポートプログラム(爽快棒)
11:15~11:35
コスパサポートプログラム(爽快棒)
11:45~12:15
まずはこのエアロ
12:30~13:15
サウンドオブマッスル45
13:30~14:00
フィールバランス
17:00~18:00
マーシャルエキサイト60
※担当が変更になる場合がございます。予めご了承ください
プールプログラム担当表
月
火
水
金
日
7日
坂本
14日
堀切
21日
井上
28日
坂本
坂本
堀切
井上
坂本
坂本
豊留
豊留
坂本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
横田
横田
横田
横田
横田
横田
横田
横田
横田
1日
豊留
8日
井上
15日
坂本
22日
藤田
29日
坂本
馬場
馬場
馬場
馬場
坂本
馬場
馬場
馬場
馬場
坂本
高橋
高橋
高橋
高橋
坂本
藤田
豊留
豊留
豊留
藤田
横田
横田
横田
横田
横田
2日
坂本
9日
坂本
16日
坂本
23日
坂本
30日
坂本
坂本
坂本
坂本
坂本
坂本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
4日
馬場
11日
馬場
18日
馬場
25日
馬場
馬場
馬場
馬場
馬場
馬場
馬場
馬場
馬場
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
松本
5日
馬場
12日
馬場
19日
馬場
26日
豊留
馬場
馬場
馬場
坂本
馬場
馬場
馬場
坂本
6日
豊留
13日
井上
20日
井上
27日
井上
松本
松本
井上
松本
松本
松本
井上
松本
松本
松本
井上
松本
松本
松本
井上
松本
10:30~11:00
週替わりスイム(はじめて)
11:10~11:40
すいすい平泳ぎ
12:00~12:30
水中ウォーク30
12:45~13:15
バタフライ
13:30~14:15
マスターズ中級
20:30~21:00
はじめて背泳ぎ
21:15~21:45
バタフライ
22:00~22:30
マスターズ初級
11:15~11:45
まずはこのアクア
12:00~12:30
はじめてプール
12:45~13:15
はじめてクロール
13:30~14:00
週替わりスイム(すいすい)
19:45~20:15
まずはこのアクア
22:00~22:30
すいすい平泳ぎ
9:45~10:15
週替わりスイム(クロール)
10:30~11:00
すいすい背泳ぎ
20:00~20:30
はじめてクロール
20:45~21:15
すいすい平泳ぎ
21:30~22:30
マスターズ上級
12:30~13:00
はじめて平泳ぎ
13:15~13:45
はじめて背泳ぎ
14:00~14:30
すいすいクロール
19:45~20:15
週替わりスイム(はじめて)
21:15~21:45
すいすい背泳ぎ
22:00~22:45
マスターズ中級
12:30~13:00
土
2016年3月
水中ウォーク
13:15~13:45
週替わりスイム(はじめて)
14:00~14:30
すいすい背泳ぎ
10:30~11:00
まずはこのアクア
11:15~12:00
マスターズ中級
13:30~14:00
はじめて背泳ぎ
14:15~14:45
バタフライ
15:00~15:30
週替わりスイム(すいすい)
※担当が変更になる場合がございます。予めご了承ください