第 234 号（平成 27 年 7 月１６日号）
福岡市立こども病院
栄養管理室 発行
クイズ～夏野菜はどれだ！？～
●下の野菜の中から夏野菜を選んでね（答えはこの紙の一番下に書いてあるよ）
トマト
きゅうり
なす
ピーマン
ゴーヤ
とうもろこし
かぼちゃ
オクラ
★夏野菜とは？
夏野菜とは野菜の中で特に夏期に収穫されるものをいい、全般的に原色で濃い色をした野菜が多く、暑い夏を乗
り切るために必要なビタミンＣ、ビタミンＥ、β-カロテンなどの栄養素が豊富に含まれています。
また夏野菜は体を冷やす効果があり、夏バテの予防などにも効果があるといわれています。
夏は、暑さで食欲が低下しがちな季節。食事を抜いたり麺類などの冷たいものばかり食べていませんか？
暑い夏を涼しく過ごすためにも、積極的に食事に夏野菜を取り入れていきましょう☆
【栄養管理室からのお知らせ】7 月 15 日におたのしみおやつ，7 月 22 日におたのしみランチを予定しています。
答え⇒全部が夏野菜です☆（この他にもたくさん夏野菜があるよ♪）

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水やりしないでね!!× 水やりしてね!!

大城デイ通心6月号(PDF：458KB)

常 食

【野菜】 高温 9月

～有志による農業体験編～ 食に対する感謝の気持ちや食の大切さを学ぶ

お年寄りの脱水症状は実は とても気付きにくい！！ No.1

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No.7 [PDFファイル／617KB]

7月給食だより

たこのラビゴットカルパッチョ

校長室から その4 2016(平成28).

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広報誌2015年8月号 - 就労支援センター アップドゥぎのわん

農家の皆さん！！ 春夏作野菜の圃場準備を早めに実施しましょう！

種から、苗を育てました。

4/5月

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3～4ページ

わくやふれあい農園利用者の声

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