朝 ごはんをしっかり食べるために

あさ
なに
た
朝ごはんに何を食べる?
の う ね しょうがっこう
長畝 小 学 校
あさ
なに
た
かし
ぱん
朝ごはんに何を食べていますか? あまい菓子パンだけ・ジュースだけ・ドーナッツだけ・ごはんにふ
ひと
かぜ
きせつ
あさ
まいにち
げんき
あさ
みなお
あそ
あさ
うんどう
た
あさ
た
おすすめ
あさ
朝 ごはん
たまごやき ウインナー
元気のみなもと!朝ごはん
あさ
べんきょう
たり、遊んだりできません。ごはんやパン・おかずがあるしっかり朝ごはんを食べましょう。
はんの大切さを見直し、きちんとしっかり食べるようにしましょう。
げんき
ごぜんちゅう
あさ
食べていますか?毎日を元気にすごすためには朝ごはんがとても大切です。朝ご
たいせつ
た
りかけだけ・などという人はいませんか?それでは栄養が足らず、午前中しっかり勉強 したり、運動し
さわやかな風のふく季節になりました。ところでみなさんは、朝ごはんを毎日
た
えいよう
まいにち
やきざかななど
や さい
野菜サラダ おひたしなど
た
た
た
あかの食べもの
みどりの食べもの
朝ごはんを食べると、いいことがいっぱいだよ!
おみそしる スープなど
ごはん パン うどんなど
からだ
体 をあたためてくれるよ
た
きいろの食べもの
おうちの方へ
「朝、何を食べてきたの?」と聞くと、「菓子パンだけ」、「ごはんにふりかけだけ」、「ジュースだけ」などと
からだ
のう
えいよう
のう
腦に栄養がとどいて、
脳が働くス
はい
せんせい
うご
はい
を動かすためのスイッチが入る
はなし
イッチが入るよ。先生の話 もしっ
き
からだ
体 がポカポカしてきて、体
はたら
はし
よ。ケガもしないし、走るのも
しゅうちゅう
かり聞けるよ。しっかり集中 して
速くなるかも。
勉強 すれば、テストもばっちり。
体の発達のためには、やはり栄養が不足します。忙しい毎日ですが、前日の夜にある程度準備しておくなど、
工夫次第で簡単に用意することができます。ぜひ、子どもたちのために「しっかり朝ごはん」をお願いします。
またできるだけ一緒に食べて心にも栄養をあげて、学校に送り出してくださいね。
はや
べんきょう
話す児童も時々います。何も食べないよりはいいですが、成長期の子どもが1日を元気にすごすため、そして
あさ
朝ごはんをしっかり食べるために
なか
い
ちょう
おなかの中にある胃や腸 が
うご
だ
よる
べん
動き出し、はい便のためのスイッチ
はい
にち
夜、おそくまでこん
あさ
ふん
朝、おきてから、30分
ひと
しょく
が入るよ。おなかスッキリで、1日
なことをしている人
ぐらいしないと食 よく
げんき
はいませんか?なぜ
が出ません。早ね・早お
だめなのでしょう。
きが大切です。
元気いっぱいですごせるね。
で
はや
たいせつ
はや
平
なつかしの給食コーナー