同じことを毎日繰り返すことが大切！

今号では、生活習慣作りをいつ行えばよいのか、また、親はどんな対応をすればよいのかを
紹介します。
生活習慣は、自然と身につくものではありません。親の正しい
しつけによって形成されます。
「鉄は熱いうちに打て」ということわざのように、幼児期～９
歳までに身につけさせたいものです。
中学生には、本人に気づかせるために、親の過ごし方を後ろ姿
で見せて、家族全体で生活習慣を整えるとよいでしょう。
「早く寝なさい！」と毎晩怒っていませんか？
「宿題しなさい！」と頭ごなしに言っていませんか？
・早く寝るためには、家が静かであることが必要です。
・こどもが宿題をしている時間には、一緒に本を読む
など勉強に向かう雰囲気を作ることが大切です。
親が環境を整え、子どもをリードしながら、自発的に行動
できるまで繰り返す、親の忍耐力が不可欠です。
同じことを毎日繰り返すことが大切！
次号では、リズムを作る取組③として、
「早寝早起きのためのポイント」をご紹介します。

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