鼻と口の両方を隙間なく覆いましょうご存知ですか？マスクの効果と使い方 1 日 1 枚使い捨て着用後のマスクは、外側に触れないように注意して即ゴミ箱へ！節も快適にお過ごしください。マスクに触った後は必ず手を洗いましょう ④ 覆った場合は、すぐに石鹸で手を洗いましょう。とウィルスが付着しています。素手で口と鼻をくしゃみや咳などを覆った手でドアノブなどを触るす。マスクを正しく使って、風邪や花粉の季 ③ こまめな手洗いを忘れずに口と鼻を覆ったティッシュはすぐゴミ箱へ。ティッシュはすぐに捨てましょうい時は、袖や上着の内側で口と鼻を覆いましょう。で口と鼻を覆いましょう。ティッシュなどを持っていなるため、間接的な風邪の予防にもつながりま ② 周口囲とに鼻かをから覆ないいまよしうにょうィルスが付着した手で口や鼻を触る機会が減活動を弱める効果が期待できます。また、ウの粘膜が暖かく潤うことによってウィルスのすることはできませんが、マスク着用でのどマスクでウィルスの吸入を完全にブロック春を迎えましょう。早目に休み、大人も子どもも元気に ① そらしましょう。顔をそらせ、ティッシュなど咳やくしゃみをする時は、他の人から離れて顔を周囲の人からなるべく離れましょう《咳エチケット》ランスの良い食事をとり、疲れたらけたいですね。突然の咳とくしゃみに思いやりします。寒暖差が大きいこの季節、バ身近な人に風邪をうつさない優しいマナーを身に付室内でのやけどにご注意ください！何も塗らないようにしましょう。ので、医師の診察を受けるまでは、冷やすだけで塗り薬で細菌感染をしてしまう恐れがあります以内に清潔なものに交換します。あてます。ガーゼはあてたままにせず、２４時間しょう。そのあとは何も塗らず、清潔なガーゼをたビニール袋をタオルでくるんで患部を冷やしま顔など直接流水をあてにくい箇所は、氷を入れ「すぐに流水で２０分以上冷やす」が基本です。やけどをしてしまったら … 温やけどの原因になることがあります。ホットカーペット、こたつ、使い捨てカイロなども低にまで炎症をおこして重症になりやすいのです。り、長時間にわたって作用するため、皮膚の深部があります。低温やけどは通常のやけどと異なも、長時間触れていると低温やけどをおこすことあります。また、手で触れる程度の熱さのものでいため、少しのやけどでも重症化してしまことがやけどは冬に多い事故の一つ。子どもの皮膚は弱ホットカーペットも低温やけどの原因にな方法やマナーについてご紹介いたにだけ促すのではなく大人も率先して行うことで、自分や周りの人を風邪から守る簡単ます。今号では、集団で生活する中で花粉の飛散が始まると予測されてい染予防策のひとつ「咳エチケット」です。お子さんめに必要となるのが、厚生労働省が提唱している感てしまうことも。そのような「集団感染」を防ぐた態に合わせて保湿剤を使い分けるとより効果的です。注意して、クリーム、乳液、ローションなど、肌の状すぎて肌に必要な脂分まで落としてしまわないようにと、今年は２月上旬から関東地方で邪を引くと、飛沫や接触によって多くの人が感染し日本気象協会のスギ花粉前線による乾燥・低温の日は、まだまだウィルスが活発です。節分の翌日２月４日は「立春」。春はもうすぐですが、朝晩寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか？発行・㈱ピノーコーポレーションぴのっこ健康だより第３３号・平成２８年２月咳エチケットで感染予防る場ですので、一人が風間にわたり集団生活をすれません。保育園は長時が含まれているかもし中には大量のウイルスます。くしゃみや咳の飛散するといわれてい飛沫が１～２ｍ先まで咳やくしゃみをすると子どもの肌はデリケート冬のしっとりスキンケア乾燥する冬は、洗いよいでしょう。低刺激性を選ぶと洗浄料は弱酸性・から子どもの肌を守ります。ために保湿する。このステップが冬の乾燥しまいます。肌にとって必要な脂分を補うギー性物質が皮膚の中に入りやすくなってケで肌が荒れてしまうと、汚れからアレル空気が乾燥しがちな冬。間違ったスキン