美里中学校平成2 6 年度卒業式 新たな旅立 新 たな旅立 ち 平 成2 6 年 度 卒 業 式 が、３ 月1 3 日に美里中学校で行わ れました。 卒業生は思い出や感謝の 気持ちを胸に、夢や希望へ の一歩を踏み出しました。 お手軽クッキング ～減塩レシピ～ 兼 牽 験 作り方 エネルギー 塩分 1 6 9 . 3 k c a l 0 . 7 g 満１歳 ６月に満１歳の誕生日を迎えるお子さんの受け付けを しています。４月30日（木）までに総務課へ緯連絡を！ (20個：４人分) 米 ……………………３合 兼 酢 ……………大さじ３ 砂糖 ……大さじ１.５ Ａ牽 塩 ………小さじ１/２ 験 しいたけ ……………２枚 人参 …………………60ｇ こんにゃく …………60ｇ みりん ………大さじ１ しょうゆ ……小さじ２ Ｂ 砂糖 …………大さじ１ だし汁 …………100㏄ はじめての誕生日 １個当たり 五目いなり寿司 材 料 でとうございます おめ 169 やま した い る ま 山下愛琉優ちゃん（小茂田） 〈平成2 6 年４月７日生〉 油揚げ ………………10枚 しょうゆ ……大さじ３ 砂糖 …………大さじ４ Ｃ みりん ………大さじ１ だし汁 …１.５カップ きゅうり ……………１本 塩 ……………………少々 ごま ……………大さじ１ 甘酢生姜 ……………適宜 兼 牽 験 ①米は寿司飯用に炊き、Ａを混ぜ合わせ寿司飯をつくる。 ②油揚げは半分に切り袋状に広げておく。熱湯で油抜きをし、 Ｃの調味料で煮る。 ③人参はいちょう切りにする。しいたけは千切りにする。こん にゃくは小さい短冊切りにして下茹でし、Ｂで煮る。 ④きゅうりは薄い輪切りにして、塩でもみ、水けをしぼる。 ⑤ごまはさっと炒める。 ⑥①に③④⑤を混ぜ合わせ、油揚げに詰め込む。甘酢生姜をそ える。 ※食改会員さんを募集しています。詳しくは、保健センター事務 局へお問い合わせください。 [問合せ]保健センター 緯7 6－2855 （協力：美里町食生活改善推進員連絡協議会） この広報紙は、自然保護のためベジタブルインキ を使用し作成しています。 お父さん＝博文さん お母さん＝真代さん １歳のお誕生日おめでとう！ いつも元気いっぱい笑顔な愛琉優 ちゃん竃これからも元気いっぱい な笑顔をたくさんみせてね せき ね りょう た 関根 涼太くん（南十条） 〈平成2 6 年４月1 5 日生〉 お父さん＝伸一さん お母さん＝久美子さん 元気な笑顔とわんぱくぶりで毎 日家族みんなに笑顔をくれるりょ うくん竃お姉ちゃん達と仲良く心 身共に健やかに大きく育ってね☆ いわ さき しょう ま 岩崎 翔馬くん（小茂田） 〈平成2 6 年３月1 8 日生〉 お父さん＝健二さん お母さん＝さおりさん 翔馬くんお誕生日おめでとう竃 いつも笑顔で幸せをくれてありが とう！日々成長していく姿を見る のが楽しみです。元気に育ってね 広報みさと 平成27年４月号 2 6
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