JA名取岩沼;pdf

【材料／6個分】
みょうがたけ・・・・・・ 200g
シーチキン・・・・・・・・ 1缶
バターロール・・・・・・・ 6個
マヨネーズ・・・・・大さじ1.5
塩・・・・・・・・・・・・少々
クセがなく、シャキシャ
キした食感でお子様でも
おいしくいただけます！
【作り方】
① みょうがたけは薄い千切りにし、塩でもんで水気を出す。一度水洗いし、
しっかり水気を絞っておく。
② ①にシーチキンの油をきったものと、マヨネーズを入れて和える。
③ バターロールの上を半分に切り、②を適量入れて、はさむ。
みょうがたけは水分が多いため、しっかり水気を絞りましょう！
時間がたつとさらに水分が出てきますので、出来立てをお召し上がりください。
JA名取岩沼

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