の献立 おかずのみ 月曜日 火曜日 ご意見コーナー ∼どんな、意見でもください∼ 水曜日 1日 420kcal 3.0g 豆腐ハンバーグ 6日 460kcal 2.9g エビフライ 7日 420kcal 3.0g サワラの西京焼 カロリー 塩分表示 木曜日 2日 440kcal 3.0g 親子煮 主菜 金曜日 3日 460kcal 2.9g 白身魚の甘酢あんかけ 南瓜洋風煮 中華サラダ 山菜スパゲッティ ひじき炒り煮 里芋磯煮 カレー野菜炒め キャベツ塩昆布炒め 畑のお肉 いんげんゆかり和え ポテトサラダ ほうれん草胡麻和え 昆布豆 8日 430kcal 3.0g 9日 440kcal 3.0g 10日 420kcal 2.9g 豚しゃぶ 鶏肉南部焼 がんもと野菜の炊き合わせ キーマカレー きのこソテー 里芋そぼろ煮 きんぴらごぼう 五目豆煮 ブロッコリ玉子炒め 切干大根中華和え ジャーマンポテト 白身魚のムニエル 白菜柚子酢 海藻サラダ 大学芋 菜の花ピーナッツ和え ミニ大福 れんこんサラダ さんまの柔らか煮 小松菜煮浸し 金時豆 アスパラサラダ ナス味噌炒め 13日 420kcal 3.0g 14日 440kcal 2.9g 15日 460kcal 2.9g 16日 420kcal 3.0g 17日 430kcal 3.0g アジの照焼 すき煮 鶏肉唐揚香味ソース サーモンサラダ焼 ロールキャベツのミートソース 厚揚げ煮 青梗菜中華炒め 野菜味噌炒め 南瓜コロッケ 菜の花わさび和え 若竹煮 つくね煮 ポパイソテー こんにゃくピリ辛炒め ビーンズサラダ カリフラワーゆかり和え 玉子サラダ オクラ和え ごぼうサラダ ピーマン三色炒め オレンジ もやしサラダ 黒豆 チーズはんぺん 冬瓜煮 20日 440kcal 2.9g 21日 460kcal 3.0g 22日 420kcal 3.0g 23日 430kcal 3.0g 24日 430kcal 3.0g 豚肉生姜焼 ハンバーグカレーソース 八宝菜 鶏肉ねぎみそ焼 ブリの幽庵焼 法れん草土佐和え 五目巾着煮 ナスオランダ煮 キャベツツナ炒め 揚げ出し豆腐 れんこん金平 根菜煮 アスパラ玉子炒め 山菜炒り煮 里芋田楽 さつま芋サラダ バターコーン インゲンピーナッツ和え マンゴープリン ひじきサラダ シュウマイ 大根ゆかり和え たこ焼 カリフラワーサラダ 八幡巻 27日 440kcal 2.9g 28日 420kcal 3.0ｇ 29日 430kcal 3.0g 30日 450kcal 2.9g 豆腐ステーキ肉味噌あん 治部煮 サバの塩焼 オムハヤシ 切り昆布煮 インゲンソテー ブロッコリ胡麻和え 白身魚照焼 茶そば 金平ごぼう ミネストローネ 青菜ソテー コールスロー 海老チリ 切干大根甘酢 白花豆 南瓜サラダ 大豆肉のしぐれ煮 ごぼうサラダ プチケーキ 昭和の日 ＊ご注文のキャンセル・変更（週単位）は配達の前週の月曜日までとなっています。 ＊配送時間は指定できません。天候・交通事情・配送担当変更によって時間は異なります。 ＊カロリー、塩分は１週間トータルでバランスを考慮しています。また献立表の作成時の計算値となります。 お届けする商品と多少前後する場合があります。 ＊献立内容については、変更になる場合があります。 富山県生協 0120-80-4717
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