月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日 ★仕入れの都合上一部変更になる場合があります。 ★お弁当を安全に食べていただくには、冷所に保管してください。 ★弊社で使用しているお米の産地は広島産です。 ★献立の下の数字は、おかずのエネルギーとたん白質です。健康のためにも偏食せず、過不足のない食生活をお願いします。 ★ごはんのエネルギーは454kcalです。 2 黒米 3 五穀米胚芽米 4 5 ひじき 6 赤米菜の花　春が旬の野菜下味しっかり！ひなまつり駿河湾産桜海老のご飯のおかず！豚肉の唐揚鯵の塩焼き麻婆春雨ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹすき焼き煮菜の花かき揚ワカサギ南蛮鶏の山賊焼きﾊﾑｻﾗﾀﾞﾌﾗｲハムステーキだしまき卵玉ふの卵とじきゅうりサラダ筑前煮白菜おかか和 450kcal/23.7ｇ 9 発芽米 451kcal/22.4ｇ 439kcal/21.9ｇ 10 麦ごはん 11 黒米旬の菜の花入り 449kcal/21.2 カルシウムたっぷり 441kcal/22.0ｇ 12 五穀米 13 胚芽米ホワイトデー彩り綺麗な胡麻ソース付き毎回大人気！ヒレカツ鶏の唐揚げ焼きさんまなつかしの煮鯖マロニー煮 439kcal/23.1ｇｱｽﾊﾟﾗｸﾘｰﾐｰ豚の天ぷらﾛｰﾙぶり照り焼き甘辛たれのピリっと辛い鉄分たっぷり鰆葱ソース青菜ｶﾆｶﾏ炒ひじき煮こだわりの味おから 452kcal/23.0ｇ 16 ひじき 17 赤米ハンバーグホワイトソース 450kcal/21.8ｇ 446kcal/22.8ｇ鰯の蒲焼き海藻サラダ 447kcal/23.1ｇ 18 発芽米 19 麦ごはん 20 黒米かわりごはん味は二種類貝柱とエビの鶏もも照り焼ＭＩＸフライ薩摩芋と竹輪の天ぷら２種鯵の塩焼きプルコギ風炒豆腐ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰトマトポトフ韓国の家庭の味柳川風 448kcal/22.5ｇ 452kcal/20.9ｇ 445kcal/21.0 特大サイズのメンチカツ野菜炒め五目豆 440kcal/21.3ｇ 23 五穀米 24 胚芽米 25 ひじき 26 赤米甘酢っぱい味わいｱｼﾞｱﾝﾁｷﾝ白身フライ麻婆茄子菜の花はアブラナ科の、とても栄養価の高い緑黄色野菜です。 βカロチンやビタミンB1・ B2、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などの豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。カロチンやビタミンCは免疫力を高め、がん予防やかぜ予防に効果が期待できるとともに、お肌を美しくする効果もあります。また体内の塩分バランスを保つカリウムも豊富で、高血圧の予防や治療中の方の食事に大変向いてます。鉄分も豊富ですので、貧血気味の方には積極的に食べていただきたい食材です。菜の花は、5日にかき揚げ 27日に白和えに入ってます！ 444kcal/22.8ｇ 27 発芽米野菜たっぷり元気もりもりサックリふわっとスタミナ炒めﾊﾑｴｯｸﾞﾌﾗｲコロッケビーフカレー糸こん甘辛煮春雨野菜炒魚はホキです手作りの一品魚のシチューチキンカツ串カツさわら西京焼茄子揚だし風たらこスパ酢豚ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ旬の菜の花菜の花白和え 447kcal/21.9ｇ 437kcal/20.2ｇ 30 麦ごはん 31 442kcal/22.1ｇ 450kcal/23.7ｇ 453kcal/21.8ｇ黒米大人気！プリプリエビ入り豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞかき揚げきのこソース鯖の塩焼き春巻き肉じゃが南瓜かえり煮 441kcal/21.8ｇ 452kcal/21.1ｇ花見弁当好評承り中！ＴＥＬ２６３-４６４９ＦＡＸ２６３-５９５８