　コミュニティガーデンとうかいプログラム予定表月曜火曜水曜 2 カルチャールームパリの食卓温水プール 3 バンダナ巾着 ★書道教室(古徳) 午後ふわふわシュシュペイントアートカードを贈ろう♡～春～アイロンビーズ ★ハーブ教室(鹿志村) 布でバラの花作り午前すっきりストレッチダンベル体操タオル体操午後セラバンド体操すっきりストレッチダンベル体操午前水中ウォーキング水中筋トレ腰痛体操午後水中筋トレ浮き棒体操水中ウォーキング足裏マッサージ豚肉とｱｽﾊﾟﾗのﾛｰﾙｶﾂ ★◇リンデン美容室/ﾊﾝﾄﾞ整体 11 14 ★似顔絵教室(古徳) 午後 ★生け花教室(高野) お菓子のストラップ ★手芸(松尾) ★生け花教室(高野) 春色デコパージュ石鹸陶芸すっきりストレッチ ★ヨガ(紺谷) ★獅子舞(柏野はなまる会) ひばり体操午前ひばり体操午後タオル体操午前浮き棒体操水中ウォーキング水中筋トレ午後腰痛体操水中筋トレ浮き棒体操セラバンド体操ひばり体操 ★ウクレレ演奏会牛肉と根菜のきんぴら鮭のムニエル～タルタルソースがけ～ ★◇リンデン美容室/整体足裏マッサージハンドマッサージ 17 18 19 20 21 写経・写仏アメリカンフラワー季節の押し絵 ★ときめき絵日記 ★書道教室(古徳) 午後布でバラの花作りビーズストラップペイントアート ★ﾌﾗﾜｰﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞ(檜山)　アイロンビーズうでわ念珠ひばり体操 ★ヨガ(紺谷) 午前ダンベル体操タオル体操午後すっきりストレッチダンベル体操セラバンド体操午前腰痛体操浮き棒体操水中ウォーキング午後水中ウォーキング腰痛体操水中筋トレ ★ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ(萩谷) 15 １００円ショップ木のおもちゃﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇおたのしみ ♡ おたのしみ ♡ 豚肉のニラ玉炒め生地から手作りピザ午前きのこのパングラタン鈴木先生のおたのしみメニュー鶏肉の照り焼き～梅風味～豆腐ドーナツ麻婆白菜デミグラスソースの煮込みハンバーグ整体 ★◇リンデン美容室/ﾊﾝﾄﾞ足裏マッサージ整体/足裏マッサージお買い物ツアー 22 おたのしみ ♡ イオン 23 24 25 26 27 28 午前アメリカンフラワーとんぼ玉バンダナ巾着 UVレジンでペンダントふわふわシュシュ ★似顔絵教室(古徳) 午後カードを贈ろう♡～春～ ★ハーブ教室(鹿志村) ★手芸(松尾) ボンボンはりねずみお坊さんと話そう！ふくろうのストラップダンベル体操 ★ヨガ(紺谷) 午前セラバンド体操すっきりストレッチ午後タオル体操セラバンド体操タオル体操午前水中筋トレ腰痛体操浮き棒体操午後浮き棒体操水中ウォーキング腰痛体操鈴木先生のおたのしみメニュー料理教室ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ整体/足裏マッサージお買い物ツアーストロベリーチーズケーキ大根ステーキ～きのこソースがけ～ ★◇リンデン美容室/ﾊﾝﾄﾞ足裏マッサージサバの味噌煮エビのマヨ炒め整体 31 午前季節の押し絵 UVレジンでペンダント午後水晶でひょうたんｽﾄﾗｯﾌﾟ七宝焼午前タオル体操午後ダンベル体操午前水中ウォーキング午後水中筋トレ・レッドコードは随時開催しております。・名称等、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。料理教室福ぶくろ鈴木先生のおたのしみメニューﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ足裏マッサージ整体ジョイフル本田・都合により、予定が変更になる場合もございます。ご了承ください。・◇マークの付いている教室は、事前予約制となります。ご希望の方は職員までお声おかけください。 ★お誕生週間★ ３月23日(月)～28日(土) ★ホワイトデーイベント★ ３月12日(木)～14日(土) ★：講師・ボランティア ◇：事前予約 29 おたのしみ ♡ ◇観梅ドライブツアー(事前予約制となります。ご了承ください。) 30 お買い物ツアー 13 写経・写仏料理教室温水プール 12 ★ときめき絵日記 16 パリの食卓カスミとんぼ玉カスミカルチャールーム足裏マッサージプロペラ飛行機作りお買い物ツアー温水プールカステラスポンジケーキ粘土で作ろう♡ 整体/足裏マッサージパリの食卓おたのしみ ♡ 午前ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇカルチャールームかぶのそぼろあんかけ整体/足裏マッサージ 10 鈴木先生のおたのしみメニュー温水プールタラのパン粉焼き～カレー風味～ 1 8 つるし雛展ツアー料理教室パリの食卓 7 お菓子のストラップひな祭りちらし寿司日曜 6 篆刻～てんこく～ 9 カルチャールーム 5 ★ときめき絵日記お買い物ツアー温水プール 4 土曜 ★パソコン教室(池田) ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇパリの食卓金曜午前料理教室カルチャールーム木曜