　コミュニティガーデンとうかいプログラム予定表月曜火曜水曜 1 カルチャールームパリの食卓温水プール木曜 2 3 折り紙教室パステルアートとんぼ玉 ★書道教室(古徳) 午後ﾊﾜｲｱﾝﾘﾎﾞﾝﾚｲのｽﾄﾗｯﾌﾟ型抜きアート紙粘土でたこ焼き水晶でひょうたんｽﾄﾗｯﾌﾟ ★ハーブ教室(鹿志村) 磁気ブレスレットタオル体操 ★ヨガ(紺谷) 午前ダンベル体操すっきりストレッチ午後すっきりストレッチセラバンド体操青竹体操午前水中ウォーキング浮き棒体操水中筋トレ午後水中筋トレ腰痛体操水中ウォーキングピーマンの肉詰めﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ足裏/ハンド ★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/整体足裏マッサージお買い物ツアー鮭のムニエル～きのこソースがけ～豆腐ハンバーグ～カレー風味ソース～ 9 10 11 12 ﾌｪﾙﾄで紫陽花ブローチＵＶレジンでペンダントうでわ念珠ビーズストラップ連絡帳ファイル作り ★似顔絵教室(古徳) 午後 ★生け花(高野) みんなで歌おう♪ ★手芸(松尾) ★ﾌﾗﾜｰﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞ(檜山) お顔のマッサージ講座ﾊﾜｲｱﾝﾘﾎﾞﾝﾚｲのｽﾄﾗｯﾌﾟ午前ひばり体操青竹体操セラバンド体操午後タオル体操ダンベル体操すっきりストレッチ午前腰痛体操水中ウォーキング浮き棒体操午後浮き棒体操水中筋トレ腰痛体操 ♥オレンジのパウンドケーキ夏野菜のカレー炒め鮭と枝豆の混ぜご飯焼き餃子ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ整体/足裏マッサージ足裏/ハンド整体/足裏マッサージ ★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/整体足裏マッサージ足裏/ハンドお買い物ツアー花木センター 15 ジョイフル本田 16 エコハットストラップ型抜きアート ★書道教室(古徳) 午後とんぼ玉リラックス♡フラ ★ﾌﾗﾜｰﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞ(檜山) みんなで歌おう♪ フェルトでストラップ篆刻～てんこく～ひばり体操 ★ヨガ(紺谷) 午前すっきりストレッチダンベル体操午後セラバンド体操青竹体操タオル体操午前水中筋トレ腰痛体操水中ウォーキング午後水中ウォーキング浮き棒体操水中筋トレ ★ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ(萩谷)/整体整体/足裏マッサージお買い物ツアー白身魚の香味ソースがけ鯖の味噌煮 ★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/整体整体/足裏マッサージ 100円ショップダイソー 23 24 25 26 27 午前オリジナルカレンダー陶芸教室ビーズストラップ折り紙教室メガネチェーン作り ★似顔絵教室(古徳) 午後 ★生け花(高野) エコハットストラップ ★手芸(松尾) スイーツデコマグネットリラックス♡フラぐるぐるコースター午前青竹体操セラバンド体操午後ダンベル体操タオル体操午前水中ウォーキング水中筋トレ腰痛体操午後腰痛体操水中ウォーキング浮き棒体操料理教室 ♥どら焼きﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ麦飯の肉巻きおにぎり整体/足裏マッサージお買い物ツアーすっきりストレッチ ★ｷﾞﾀｰｱﾝｻﾝﾌﾞﾙｺﾝｻｰﾄひばり体操ホタテと椎茸のソテー牛肉入りポテトコロッケチキン南蛮 ♥メープルチーズケーキ ★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/整体整体足裏/ハンド足裏マッサージおさかなセンター 29 サンキ 30 午前デコレーションリースオリジナルカレンダー午後 ★ハーブ教室(鹿志村) お顔のマッサージ講座 8 ・都合により、予定が変更になる場合もございます。ご了承ください。・◇マークの付いている教室は、事前予約制となります。ご希望の方は職員までお声おかけください。午前タオル体操午後セラバンド体操午前浮き棒体操午後水中ウォーキング・レッドコードは随時開催しております。料理教室 ♥おにぎらず ♥チョコレートケーキﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ整体/足裏マッサージ足裏マッサージお買い物ツアー足裏マッサージ/ハンドマッサージジョイフル本田 21 寿司ボパウーリテンィグー大＆会舞茸とピーマンのガーリック炒め豚肉の生姜焼き～梅風味～イオン 22 温水プール 20 木のおもちゃ作りﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇパリの食卓 19 デコレーションリース ♥ピザカルチャールーム 18 フェルトでストラップチーズ入りハンバーグ温水プール 17 午前料理教室パリの食卓 14 午前カジキのムニエル～バター醤油ソース～カルチャールーム 13 おさかなセンター ♥よもぎパン温水プール 7 足裏マッサージ料理教室パリの食卓 6 ♥黒豆のマフィン整体/足裏マッサージケーズデンキ 8 カルチャールーム日曜 5 写経・写仏牛肉とｱｽﾊﾟﾗのｵｲｽﾀｰ炒め温水プール 4 ぐるぐるコースター ♥フレンチトーストパリの食卓土曜午前料理教室カルチャールーム金曜・名称等、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。 ★お誕生週間★ 6月22日(月)～27日(土) ★：講師・ボランティア ◇：事前予約 ♥：午前有 28