　コミュニティガーデンとうかいプログラム予定表月曜火曜水曜木曜金曜 1 カルチャールームパリの食卓温水プール午前午後午前午後 ★お誕生週間★ 4月20日(月)～25日(土) ★：講師・ボランティア ◇：事前予約土曜 2 3 プラ板ストラップ羊毛ﾌｪﾙﾄで作ろう！フェルトでヘアピン ★書道教室(古徳) フラワーガラスケースとんぼ玉アイロンビーズ七宝焼タオル体操 ★ヨガ(紺谷) セラバンド体操すっきりストレッチセラバンド体操午前水中筋トレ浮き棒体操午後水中ウォーキング腰痛体操料理教室エビフライ春ｷｬﾍﾞﾂたっぷり焼きそばチキントマトソース煮ピーマンの肉詰めﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ整体整体/足裏マッサージ整体足裏マッサージお買い物ツアーパリの食卓温水プール 7 ★似顔絵教室(古徳) 午後エコハットストラップアメリカンフラワー ★手芸(松尾) プロペラ飛行機作り ★ハーブ教室(鹿志村) 写経・写仏午前ひばり体操すっきりストレッチ午後タオル体操ダンベル体操午前水中ウォーキング腰痛体操水中筋トレ午後水中筋トレ浮き棒体操水中ウォーキングパンプキンサラダ整体足裏マッサージ ★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/整体 14 豆腐ハンバーグ～照り焼きソース～ミートソースラザニア足裏マッサージ 15 カスミ 16 17 18 午前アイロンビーズ木のおもちゃ作り陶芸 ★ときめき絵日記(加藤) 巻きバラのコサージュ ★書道教室(古徳) 午後 ★生け花(高野) 季節の押し絵 ★ﾌﾗﾜｰﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞ(檜山) ★ﾌﾗﾜｰﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞ(檜山) アメリカンフラワーエコハットストラップ午前タオル体操 ★ｷﾞﾀｰｱﾝｻﾝﾌﾞﾙ・ｺﾝｻｰﾄダンベル体操すっきりストレッチタオル体操ダンベル体操セラバンド体操午前浮き棒体操水中ウォーキング腰痛体操午後腰痛体操水中筋トレ浮き棒体操鈴木先生のおたのしみメニュー鮭のムニエル～きのこソース～新じゃがのそぼろ煮足裏マッサージ整体簡単♡カレーパンバナナのパウンドケーキ ★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/足裏整体 19 カスミ 21 22 23 24 25 午前うでわ念珠水晶でひょうたんｽﾄﾗｯﾌﾟお坊さんと話そう！季節の押し絵 ★ときめき絵日記(加藤) ★似顔絵教室(古徳) 午後フェルトでヘアピン ★生け花(高野) ★手芸(松尾) 篆刻～てんこく～ビーズストラップ UVレジンでアクセサリーセラバンド体操 ★ヨガ(紺谷) 午前ダンベル体操ひばり体操午後すっきりストレッチセラバンド体操タオル体操午前水中筋トレ浮き棒体操水中ウォーキング午後水中ウォーキング腰痛体操水中筋トレ鈴木先生のおたのしみメニューオムライス～ﾏｯｼｭﾙｰﾑｿｰｽがけ～桜エビと枝豆の混ぜご飯カツオの竜田揚げあんぱん整体/足裏マッサージ ★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/整体足裏マッサージ整体/足裏マッサージハンドマッサージ料理教室ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ ★ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ(萩谷) お買い物ツアー 26 イオン 27 28 29 30 午前プラ版ストラップデコパージュ石鹸写経・写仏フェルトで柏餅午後とんぼ玉 ★ハーブ教室(鹿志村) メガネチェーン作りフラワーガラスケース午前すっきりストレッチタオル体操午後ダンベル体操すっきりストレッチ午前腰痛体操水中筋トレ午後浮き棒体操水中ウォーキング料理教室ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇお買い物ツアーすっきりストレッチ ◇お花見ドライブツアー(事前予約制となります。ご了承ください。) 20 温水プール ★新舞踊/すっきりオレンジシフォンケーキお買い物ツアーパリの食卓ダンベル体操鈴木先生のおたのしみメニュー整体/足裏マッサージﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇカルチャールーム 12 お菓子のストラップ料理教室温水プール 11 巻きバラのコサージュ午後パリの食卓 10 UVレジンでアクセサリー 13 カルチャールーム 9 ★ときめき絵日記(加藤) お買い物ツアー温水プール 8 陶芸ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇパリの食卓 5 午前料理教室カルチャールーム 4 100円ショップ 6 カルチャールーム日曜整体/足裏マッサージ・◇マークの付いている教室は、事前予約制となります。ご希望の方は職員までお声おかけください。・レッドコードは随時開催しております。鈴木先生のおたのしみメニューガトーショコラキッシュロレーヌ ★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/足裏整体/足裏マッサージ整体おさかなセンター・都合により、予定が変更になる場合もございます。ご了承ください。・名称等、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。