3月こんだて表

３月こんだて表
Ｈ２６年度長岡市立保育園･幼稚園
日曜
献
立
名
ちらしずし（卵入り）魚の照り焼きすまし汁
果物
チーズサンド生揚げのケチャップ炒め
わかめスープ果物
主
Kcal
な材
家庭で
食べて
ほしい
食品
料
４６２
人参しいたけ油揚げれんこん鶏卵さやえんどうのり／
魚／豆腐青菜かまぼこ長ねぎ
いも類
４４５
チーズ／生揚げ豚肉人参玉ねぎｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ／わかめ
長ねぎじゃがいも人参コーン
魚介類
2
月
3
火
4
水
カレーライス小松菜の Ca あえお茶果物
５０１
5
木
かき揚げうどん白菜のおひたしヨーグルト
４１８
長ねぎほうれん草なると玉ねぎ人参さやいんげん
さつまいもコーン米粉／白菜きゅうり人参わかめﾊﾑ
きのこ類
6
金
ごはん卵焼きみそ肉じゃが磯香あえ
ミニトマト
５０６
豚肉じゃがいも人参玉ねぎしらたきグリンピース／
ほうれん草もやし人参のりかまぼこ／ミニトマト
淡色野菜
9
月
４５０
豚肉切り干し大根もやしきゅうり人参ごま鶏卵／豆腐
ほうれん草人参白菜長ねぎ
いも類
10
火
３７５
魚玉ねぎ黄ﾋﾟｰﾏﾝしめじｹﾁｬｯﾌﾟｿｰｽ／ﾏｶﾛﾆきゅうり人
参ｺｰﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ／白菜ﾍﾞｰｺﾝじゃがいも人参長ねぎ
大豆製品
11
水
４０８
車ふ／ｷｬﾍﾞﾂ人参きゅうり塩昆布／豚肉じゃがいも人参
ごぼうしらたき長ねぎ豆腐大根
魚介類
12
木
１3
金
１6
月
１7
火
１8
水
19
木
20
金
23
月
24
火
25
水
26
木
切り干し大根入りビビンバ（卵入り）
野菜スープ果物
バターロール魚の野菜ソースかけ
マカロニサラダ白菜スープ果物
ごはん車ふの揚げ煮昆布あえ豚汁
大豆入りスパゲッティミートソース
コンソメスープヨーグルト
ごはん魚の煮付け生揚げの含め煮
かき玉みそ汁果物
ごはんちくわの磯辺揚げひじきの煮物
みそ汁
食パンポークビーンズダイコーンサラダ
ヨーグルト
ごはん魚の甘みそ焼きおひたし
のっぺい汁（ホタテ入り）
すき焼きうどん切干大根ののりごまサラダ
果物
菜の花ごはん（卵入り）酢のものみそ汁
果物
ごはん豚肉とじゃが芋の揚げ煮（大豆入り）
もやしのおひたしみそ汁
米粉パンサーモンの豆乳シチュー
ひじきのサラダ果物
チキンライスゆで野菜
豆腐とほうれん草のスープ果物
みそラーメンのり酢あえ果物
４６４
豚肉玉ねぎ人参じゃが芋ﾏｯｼｭﾙｰﾑﾆﾝﾆｸｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽｳｽﾀｰｿｰｽ
ｹﾁｬｯﾌﾟｶﾚｰﾙｳ／小松菜ｷｬﾍﾞﾂ切り干し大根人参かつお節ごま
にんにくしょうが玉ねぎ豚肉大豆人参ﾏｯｼｭﾙｰﾑﾄﾏﾄ缶ﾄﾏ
ﾄﾋﾟｭｰﾚｰﾊﾟｾﾘｹﾁｬｯﾌﾟｿｰｽ／ｷｬﾍﾞﾂ豆腐ﾍﾞｰｺﾝ長ねぎ
４１７
魚／生揚げ人参なばな／鶏卵青菜人参玉ねぎ
えのきたけ
３８３
ちくわ青のり米粉／ひじき人参かまぼこしらたきさやい
んげん／わかめ豆腐もやし人参えのきたけ長ねぎ
４３０
４０２
海藻類
淡色野菜
大豆豚肉玉ねぎ人参じゃが芋ﾏｯｼｭﾙｰﾑさやいんげんﾆﾝﾆ
ｸｹﾁｬｯﾌﾟﾄﾏﾄﾋﾟｭｰﾚ／大根きゅうりｺｰﾝ人参ごまごま油
魚しょうが／ほうれん草白菜みかん缶かつお節／里芋ほたて人
参豆腐こんにゃくしいたけかまぼこごぼうさやえんどう片栗粉
いも類
魚介類
卵類
３８６
豚肉かまぼこしらたき人参白菜焼き豆腐長ねぎえの
き／切干大根人参きゅうりキャベツツナごまのり
いも類
３５９
魚鶏卵なばな／わかめきゅうりかぶ人参／豆腐人参
もやし玉ねぎ青菜
きのこ類
４１５
豚肉片栗粉じゃがいもグリンピース大豆／もやしきゅうり
人参／豆腐しめじたまねぎ人参青菜
魚介類
３９９
魚じゃがいも人参玉ねぎベーコンマッシュルーム米粉
豆乳ブロッコリー／ひじきキャベツ人参きゅうりハム
卵類
４０２
４０４
鶏肉玉ねぎ人参マッシュルームｿｰｾｰｼﾞｹﾁｬｯﾌﾟｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ／ﾌﾞ
ﾛｯｺﾘｰ／ほうれん草ﾍﾞｰｺﾝしめじ人参玉ねぎｺｰﾝ豆腐
豚肉玉ねぎ人参もやしキャベツにらきくらげしなちくコー
ンにんにくしょうが／ほうれん草キャベツもやしツナのり
＊エネルギー表示は 3 歳以上児の昼食分の数字です（1∼2 歳児の場合はこの概ね 8 割となります）。
＊この献立のほかに、3 歳以上児には 3 時のおやつ、1∼2 歳児には 10 時と 3 時のおやつがあります。
＊保育園の行事等により、献立の内容が変更になることがあります。
裏面もご覧
＊旬の野菜や果物を取り入れるため、食材が変更になることがあります。
今月の裏面は？
海藻類
ください。
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淡色野菜
いも類

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