平成27年平内町学校給食センターしんねんがくねんさいご 15 がっき新年をむかえ、いよいよ学年最後の学期がスタートします。ねんみなさまけんこう（木）すこの１年も皆様が健康に過ごせますように。「1日１このりんごは医者いらず」と言われるほどりんごには、食物せんいやミネラルが豊富に含まれています。和風ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞりんごきそくただせいかつこころげんきすチキンカレー ☆規則正しい生活リズムを心がけて元気に過ごしましょう。大根サラダ麦ごはん黄赤緑 19 （月）ほたてに含まれているタウリンは、血圧を下げたり、コレステロールを低くして生活習慣病を予防します。ほたてのごまネーズ和え牛乳ウィンナー卵まき黄 , ごはん、ごま、マヨネーズｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質赤 723 24.9 牛乳、ほたて中 867 28.3 油揚げ、卵・ウィンナー緑キャベツ、にんじん、大根、ごぼう、長ねぎ、ブロッコリー、玉ねぎ（月）赤緑ごはん 626 牛乳、豚肉中 767 わかめ、えび、いかソースｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質 640 21.9 牛乳、大豆中 768 25.1 豆腐、鶏肉（つくね）、油揚げ大根、にんじん、ふき、わらび、ぜんまい、ごぼう、キャベツ、もやし、糸こんにゃく黄赤緑小牛乳、ベーコン中 768 972 26.2 33.4 牛肉（ｺﾛｯｹ）、練乳・脱脂粉乳(ﾌﾟﾘﾝ) 玉ねぎ、にんじん、セロリー、マッシュルーム、パセリ、きゅうり、キャベツごはん、サラダ油、長いもたんぱく質赤 31.9 36.0 緑だいこん、にんじん、ごぼう、長ねぎ、玉ねぎ、糸こんにゃく、絹さや（水）小赤緑黄赤緑切り干し大根の炒め物八戸産さばの牛乳ケチャップ煮（小骨に注意）黄小牛乳、鶏肉中キャベツときのこの炒め物牛乳県産豚肉のメンチカツソースごはん黄赤緑すまし汁ごはん、ふ、サラダ油、ごま油（金） 661 836 中メンマのピリカラ炒めごはん 25.0 30.7 ごぼう、にんじん、しいたけ、長ねぎ、小松菜、もやしｶﾚｰには、県産品のすりおろしりんごが入っています。りんごを入れると味がまろやかになります。麦ごはんさば、油揚げにんじん、ごぼう、しいたけ、たもぎたけ、長ねぎ、切り干し大根赤緑黄卵スープごはん、サラダ油、春巻きの皮ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質 675 815 卵、豚肉（春巻き）小 22.8 26.5 赤牛乳、豚肉緑玉ねぎ、コーン、えのきたけ、しいたけ、長ねぎメンマ、にんじん、小松菜 30 （金）牛乳ほたてとえびのカレー黄牛乳中たらは冬が旬の魚で、捨てるところがありません。津軽では、じゃっぱ汁にして食べます。五目煮フルーツのヨーグルト和え 24.2 27.5 中春巻き豚肉、ひじき、大豆、ﾁｰｽﾞ、ちりめん、鶏肉・卵白（肉団子）（木）ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質 697 831 牛乳、高野豆腐ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質小卵には、たんぱく質や脂肪の他、ビタミンAや鉄などが豊富に含まれています。牛乳ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質小お 612 22.9 791 28.5 かに・たら・卵（かにボール）しいたけ、みつば、キャベツ、しめじ、エリンギ、にんじん牛乳、豚肉 23 すいとんごはん、すいとん 29 せんべい汁ごはん、せんべい、サラダ油、ごま鉄骨ｻﾗﾀﾞは、ひじき・小松菜・大豆・ちりめん・ﾁｰｽﾞといったｶﾙｼｳﾑや鉄の多い食品を使っています。これもあおもり型給食のﾒﾆｭｰの一つです。ごはん「八戸産さばのケチャップ煮」もあおもり型給食のﾒﾆｭｰとして開発されたものの一つです。ごはん 25.8 30.4 （金）キャベツに含まれるビタミンU （別名キャべジン）は、胃壁の粘膜を丈夫にします。肉団子（２こ） 675 牛乳、さけ中 816 豆腐、豚肉、大福豆 28 744 908 粉チーズ玉ねぎ、にんじん、トマト、大根、きゅうり、りんご（木）牛乳ｴﾈﾙｷﾞｰ黄牛乳ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質中ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質 ※中学校は、鉄骨サラダ肉団子れんこん入り３こです。長いも入りみそけんちん汁ごはん具だくさんのオニオンスープパン、ｱﾋﾟｵｽ・じゃがいも、サラダ油、ドレッシング牛乳、鶏肉（小骨に注意）フレンチサラダアピオス＆牛肉コロッケ小 22 今日のみそけんちん汁のﾚｼﾋﾟは、あおもり型給食のﾒﾆｭｰの一つとして県教育委員会のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞからﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞすることができます。豚肉と大福豆の煮物さけ塩焼き青森県産米を米粉にして焼きあげた米粉パンです。もっちりとした食感をお楽しみください。米粉パン小 27.4 32.4 白菜、にんじん、玉ねぎ、しいたけ、えのきたけ、たけのこ、ｺｰﾝ、長ねぎ、雪にんじん・りんご（ｾﾞﾘｰ）（火）けの汁ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質小給食週間ミルクプリン（水）わかめとたけのこのスープごはん、大麦、サラダ油、ごま油 27 もやしとにんじんの炒め物牛乳キャベツ入り平つくね黄赤緑青森県の郷土料理には、小正月に食べる「けの汁｣があります。ごはん黄 21 牛乳五目中華丼小 26 （火）雪にんじんとりんごのゼリー野菜たっぷりみそ汁ごはん麦ごはん 20 雪にんじんは深浦町産です。秋に収穫せずに土の中で眠らせて、雪が積もる12月から3月に収穫するフルーティで甘いにんじんです。ごはん、大麦、じゃがいも、サラダ油、ドレッシング牛乳 16 ごはん、大麦、じゃがいも、サラダ油みそ・ほうれん草入り牛乳厚焼き卵ごはん福神漬けｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質 773 26.0 牛乳、えび中 950 30.6 ほたて、粉チーズ、ヨーグルト小玉ねぎ、にんじん、ﾄﾏﾄ、りんご、福神漬け、黄桃、ﾊﾟｲﾝ、甘夏みかん黄赤緑ごはん、サラダ油牛乳、豆腐たら汁小中ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質 614 743 25.0 28.6 たら、卵大根、にんじん、はくさい、長ねぎ、角こんにゃく、れんこん、しいたけ、ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ、ほうれん草東小、小湊小4～6年は給食がありません。こんだてつごうへんこう ◇　献立は都合により変更することもあります。ぜんこくがっこうきゅうしょくしゅうかん ●　全国学校給食週間にちなんで、こんげつこんだてあおもりけんきょうどりょうり今月の献立には、青森県の郷土料理あおもりけんさんしょくざいしようや青森県産の食材をたくさん使用しています。がっこうきゅうしょくめいじねんやまがたけんつるおかししょうがっこうべんとうも学校給食は、明治２２年に山形県鶴岡市の小学校で、お弁当を持ってこられなこちゅうしょくだはじい子どもたちのために、おにぎりとおかずを昼食に出したのが始まりです。ごせんそうちゅうだんしょうわねんがつかとうきょうかなその後、戦争で中断されましたが、昭和２１年１２月２４日から東京・神奈がわちばしけんきゅうしょくおこなきねんふゆやすかさがつ川・千葉で試験給食が行われました。これを記念して、冬休みと重ならない１月かしゅうかんぜんこくがっこうきゅうしょくしゅうかん２４日からの１週間を全国学校給食週間としています。ゆためぐあたしぜんかんしゃ・豊かな恵みを与えてくれる自然に感謝しましょう。しょくりょうせいさんひときゅうしょくつくひとかんしゃ・食料を生産している人や給食を作っている人などに感謝しましょう。きゅうしょくとうばんひときょうりょくたのきゅうしょく・給食当番の人に協力し、楽しい給食にしましょう。