ことり がつ けんこう もくひょう ２6．５．１ ５月の健康目標 西尾小学校 せいかつ ととの 健康通信 生活リズムを 整 えよう ちゅう き そ く ただ せいかつ おく はや はや あさ あさ ゴールデンウイーク 中 、規則正しい生活を送っていますか？早ね・早おき・朝ごはん、そして朝の はいべん せいかつ ととの たの げ んき す たいちょう ととの うんどうかい むか 排便・・・。生活リズムを 整 えて、楽しく元気に過ごし、体調 を整えて運動会を迎えましょう。 まいとし こ が んば とうこう ねんかん い ち ど ぜんこうけっせき ０ に ん ひ たっせい 毎年、たくさんの子が頑張って登校していますが、ここ５年間一度も全校欠席０人の日を達成で はや はや あさ まも けんこう ねん きていません。 「早ね・早おき・朝ごはん」をしっかり守って、一人でも多くの子が、健康に１年を す ねんかん けっせき たっせい ねが 過ごし１年間欠席０を達成できることを願っています。がんばりましょう！ お家の方へ ４月 今年も、早ね・早おき・朝ごはん 男子 しんちょう 女子 男子 たいじゅう 女子 運動に加え、「ＮＯテレビ・ＮＯゲ ーム」運動を実施します。毎月２０ １年 116.0cm 115.5cm 21.4kg 20.9kg ２年 122.1cm 120.7cm 23.8kg 22.7kg ３年 127.2cm 126.7cm 27.2kg 26.4kg ない一日をめざし、家族で会話をす ４年 133.2cm 131.8cm 30.0kg 28.8kg る時間を今まで以上に増やしてい ５年 138.0cm 140.8cm 31.8kg 34.7kg ただくことを目標にしています。親 ６年 144.1cm 146.4cm 38.6kg 36.6kg 日を「ＮＯテレビ・ＮＯゲーム」の 日としています。電波に振り回され 子でふれあう時間を多くもつこと で、子どもさんが今どんな友だちと どんな遊びをしているかなど、会話 ねっちゅうしょう 熱 中 症 にならないために まも から学校での様子を知っていただ ① か ら ⑥ を 守りましょ う けたらと思います。また、健康な一 ☆すいとうをわすれない 日を過ごすために早ね・早おき・朝 も ごはんについてをよろしくお願い で持ってきましょう。 します。 あつ これから、どんどん暑くなってきます。 き こんなことに気をつけましょう！ ときどききゅうけい すいぶん ひ ぼ うし ① 時々 休 憩 をして、水分をとろう。 ⑤ 帽子をかぶろう。 あんぜん ば しょ よる はや あそ ② 安全な場所で遊ぼう。 あそ ひかり ひ あか ◎日 の 光 で皮 ふが赤 くなった まも あ こ り荒れてしまったりする子は、 とく あそ じ かん ふくそう じゅうぶん ⑥ 遊びのルールを守ろう。 特 遊び の 時間 や 服装 に 十 分 あそ あと あせ お ふ ろ はい からだ ちゅうい ながそで すす ③ 遊んだ後は、汗をふき、お風呂に入って、 体 を清潔にしよう。 注意してね！（長袖がお勧め） からだ やす ④ 夜は、早くねて体 を休めよう。
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