平成25年度 3がつきゅうしょ<こんだてよていひょう 富士市立広見小学校 日 况「 ?「 は し 侈9zykツ おもに体をつくる 凾ィもに体の調子を整える 凾ィもにエネルギーになる 刄Gネルギー JEんぱくしっ ししっ たんばくしっ ごもくずし 3 仂r リ-ネ+" ○ * -H.x* ク+X, + 力□テン +h/ 从ル?イ ツ LLやものからあげ (5 48自 61gka1 X+X. ソフトメン h. メ 4 F 从ル?イ シーフードサラタ X/ +h/ * * ○ 5ィ8「 かいそう 冦 S 8, 从ル?イ にんにく リ-ネ+" 从ル?イ メ +h/ イ X8リ6(5(8ィ h. メ 20_5g あぶら 2658 23.5g 」ま 8,h*(. たまねぎコーン 591ked イ ,リ/ 22-55 あl51ら 18.6g ネ*リ+8*(+リ-ネ,ク*ツ 92 牛乳 キムミルク 處ラD S H,ネ,メ イ +h/ 爾 *ィ*(. あぶらクリ-ム パタ- 24r4g 24.56 こむきこ ヰべツコーン 8,h*B あぶら いちご ,リ/ とりのなんばんあげ h. メ 从ル?イ リ,ク*ツ みそ しよつゆフ-メン リ,ク*ツ にんにく イ -H.x* まうれんそう -X/ + / リ-ネ,ク*ツ メンマ ねぶかねぎしょうが 从ル?イ X/ あぶらこま ごまあI51ら 642kca) きりほしだいこんのいために S h. 凾アんじん 」はん (⊃ たまねぎかぶ 626kcal コーンサラダ いち」 O あL5\b クリーム パター ネ+ たい」ん」んにや< ごぼう ポークハム ll / ネ+ チーズ かぶのクリームに 仂r - 25.5g - パター0-ルパン 10 + 8,h," ,リ,ク*ツ ,h. ゆでブロッコリー 仞 *ィ*(. 693k⊂al ベーコン 7 .x.「 ィ7H6x- h. リ-ネ+" イ +h/ チーズ * ィ,リ/ とんじる 6 20.0g キャベツ きゅうり 」まつなの」まあス オムフイス 7 621kca1 」はん R ごま あぶら たまねぎ チーズ スキムミルク さばのカレーあけ 5 ネ/ イ h-" +8,h*B 21.6g . リ,(, 乳 ク5(92 (- X+X, ごま h*H-2 ポテトベーコンクリームソース *" たけのこれんこん しいたけ そくせきつけ すましじる 瓜 イ 21ー7g +h/ 8,h*B あぶら じゃがいも x.H*I│レH- / 675kcaL チンケンサイ にんじん 乳 21.4g +8,h*B 29.4g .(+R 221g でんlSlん (-ネ* -H.r クリーム *学校給食摂取基準(3,4年生)* 劔Ⅰ袖キ◆-640kcat 凾スんばくしっ18.0-32.0g 凾オしっ17,8′-21.3g *食物アレルギーなどで食品の確認が必要な場合は、学校にお問い合わせください。 <3月3日はひなまつり> むかし、 「形代」といって小さな人形を作り、 それが自分の身代わりになり、災難を引き 受けてくれると考えられていました。その人 形に感謝と供養の気持ちをこめてごちそう するようになったのが、 「ひなまつりJのはじ まりといわれています。 作ってみよう!ひなあられ 材料 作り方 もち日・2個 準備として、もちは1cm角に切り、ザルなどに重な らないようにのせ.表面がひび割れるまで乾燥さ 揚げ油・・適i 砂糖.日大さじ5 せる。 (2-3日) 水日日大さじ1 ①もちを低温の油できつね色になるまで揚げるo 塩・青のり‥・適量 ②フライパンに砂糖と水を入れ、火にかけ、かき 混ぜずにフライパンを動かし、砂糖を溶かすC 砂糖が溶けたら①のもちを半i入れ砂糖を からめる。ゴツゴツしてきたら取り出して冷ます。 ex3)の残りの半iには、塩と青のりを好みでまぶ す。
© Copyright 2024 ExpyDoc