スタジオタイムスケジュール

2015年4月〜スタジオプログラム
月
10:00
10:15
10:30
10:45
12:30
水
木
金
7F
7F
7F
7F
7F
ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ
10:00〜10:20
ｱｸﾃｨﾌﾞｽﾄﾚｯﾁ
10:00〜10:20
ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ
10:00〜10:20
ｱｸﾃｨﾌﾞｽﾄﾚｯﾁ
10:00〜10:20
ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ
10:00〜10:20
BALL
VADY�Staff
10:30〜11:00
12:00
12:15
火
TOP RIDE
平野
12:05〜12:50
コアBalance
VADY�Staff
10:30〜11:00
グループ
トレーニング
グループ
トレーニング
大西
12:05〜12:50
杉田
12:05〜12:50
12:45
13:30
10:00
10:15
10:15
10:30
10:30
10:45
10:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
10:00
ボディコンディショニング
平野
13:05〜13:50
バレエ
ウエストシェイプ
吉岡
13:05〜13:30
木下（友）
13：00〜14：00
13:45
13:00
ファイドウ
13:15
小寺
13:05〜13:50
13:30
13:45
YOGA
14:00
浜田
13:45〜14:30
14:15
14:30
骨盤ｽﾄﾚｯﾁ
浜田
14：40〜15：10
14:45
15:00
シェイプアップ
STEP
小寺
14:05〜14:50
冨岡
14:05〜14:50
14:00
14:15
14:30
14:45
こりとるボール
VADY�Staff
15：05〜15：30
15:15
シェイプアップ
エアロ
15:30
15:00
ピラティス
冨岡
15:05〜15：50
15:45
15:15
15:30
15:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
コアBalance
Staff
18:35〜19:00
田宮
18:10〜18:55
シェイプアップ
サーキット
平野
18:40〜19:25
19:30
19:45
18:15
ミラクルボディ
ピラティス
ビギナー
エアロ
北川
19:10〜19:50
TOP RIDE
平野
19:40〜20:25
イブニングストレッチ
Staff
20：35〜21：00
ORIGINAL
STEP
KITAGAWA
STYLE
（有料）
北川
20:05〜21:15
魚原
18:45〜19:30
ORIGINAL
DANCE�AERO
UOHARA
STYLE
（有料）
アクティブストレッチ
VADY�Staff
19：05〜19：30
朝日
21:05〜21:50
18:45
19:00
YOGA
19:15
高島
19:05〜19:50
19:30
19:45
バレエ
木下（友）
19：45〜20：45
魚原
19:45〜20:45
adidas
ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
18:30
木曽式
ダイエット
木曽
21:05〜21:50
ORIGINAL
STEP
20:00
20:15
TAKASHIMA
STYLE
（有料）
20:30
高島
20:05〜21:15
21:00
20:45
21:15
ストレッチ
高島
21:25〜21:55
21:30
21:45
日
7F
7F
10:00
10:15
コアBalance
VADY�Staff
10:30〜11:00
11:00
11:15
11:30
11:45
12:15
シェイプアップ
STEP
YOGA
AKO
11:10〜11:55
木下（ひ）
11:10〜11:55
週替わり
レッスン
12:30
12:05〜12:50
シェイプアップ
エアロ
木下（ひ）
12:05〜12:50
12:45
13:05〜13:50
14:30
15:30
11:45
12:00
12:15
12:30
13:15
巽
13:05〜13:50
13:30
13:45
シェイプアップ
エアロ
柴原
14:05〜14:50
14:45
15:15
11:30
バレトン
13:45
14:15
11:15
13:00
週替わり
レッスン
13:30
14:00
A
12:45
13:00
13:15
10:30
11:00
12:00
15:00
18:00
土
14:00
ボディシェイプ
三宅
14:05〜14:50
14:15
14:30
14:45
ユーバウンド
（有料）
向山
15:05〜15:50
15:00
15:15
15:30
15:45
15:45
16:00
16:00
16:15
16:15
16:30
16:30
16:45
16:45

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