2014年12月

アラカルト(週替わり)レッスンのご案内
7
(日)
全身動かしてメラメラ脂肪を燃やします。寒い季節を乗り越えて
いきましょう!初中級の内容です。
高 橋
インストラクター
インストラクター
14
(日)
インストラクター
21
(日)
23
ボクシングやムエタイの要素を取り入れた格闘系エクササイ
(祝・月) ズ。初めての人もキックやパンチで気分爽快!
28
(日)
流れるようにポーズを展開します。普通のヨガよりも消費カロ
リーが多く、美しいメリハリBODYを作りたい方におすすめで
す。
山 本
インストラクター
大 力
インストラクター