猪肩ロース肉のロースト 石川産季節野菜のサラダとともに(PDF

いしかわジビエレシピ<洋食>
(オーミリュードゥラヴィ 店主 澤田 謙二 氏)
猪肩ロース肉のロースト
石川産季節野菜のサラダとともに
<いしかわジビエコンセプト>
・石川県産農産物とマリアージュ
・家庭用レシピとして活用可能
材
料(4人前)
材
料
分
量
スパイス
料
300g
適量
お好みで
白菜
アイスプラント
1 本太 ネギ(ソテー)
大2本
シーザーズサラダドレッシング
塩、黒コショウ
手
1
2
3
4
5
6
7
8
9
量
約2枚
4枚
人参など(ロースト)
※ローストの目安
分
季節野菜
ロースト猪
肩ロース肉
塩、コショウ
材
小1本
100cc
少々
400g→18 分ほど 500g→24 分ほど
順
肩ロース肉は、約1時間前には常温にだしておくこと
肩ロース肉は、塩、コショウしておく。スパイスはお好みで
フライパンを熱し、サラダオイルで焼き色をつけていく
豚肉と同様に、200℃くらいのオーブンでローストし、冷ましておく(一晩おいたならば良し)
白菜とアイスプラントは冷水につけて、パリッとさせておくこと
ネギはななめ厚切りにして、ソテーしておく
人参は乱切りにし、油を絡ませてから、オーブンへ入れ、火を通しておく
ローストをスライスし、表面に塩、黒コショウし、野菜を盛り付ける
ドレッシングを流す → 出来上がり