給食献立 - 福島県立福島中央高等学校

［献　立　表］
平成２７年　１月
日
献立名
赤の仲間
血や肉になる
黄の仲間
熱や力の元になる
キーマカレーライス
スープ
キウイフルーツ
8
カルミックス
木
牛乳
豚ひき肉牛ひ牛乳
き肉ひよこま
め(ドライパッ
ク）カルミッ
クス
麦ごはん
豚汁
ぶりの照り焼き
9 大根おろし
金春菊の天ぷら
れんこんの梅肉和え
カミカミ昆布
牛乳
豚モモ肉十割さくらえび(素学校給食米強米サラダ油米人参しゅんぎごぼうねぎ大根
味噌ぶり切身干し) カミカ化麦(無圧偏・白絞油（揚げく
れんこん梅干し
(冷凍)
ミ昆布牛乳
学給用）強化油）ごま(い
米さといも
り）
板こんにゃく
三温糖薄力粉
てんぷら粉
麦ごはん
味噌汁
和風鶏のから揚げ
13 水菜のおひたし
火煮物
りんご
牛乳
十割味噌鉄分牛乳
強化とうふ(冷
凍) 本和風鶏
から揚げ(冷
凍) かつお節
さつま揚
学校給食米強米サラダ油
化麦(無圧偏・
学給用）強化
米さといも
玉こんにゃく
三温糖
コッペパン
ココアクリーム
スープ
14 たまごグラタン
水バター醤油炒め
ベリーヨーグルト
牛乳
たまごベーコわかめ(乾燥､
ン
水戻し) 牛乳
シュレット
チーズヨーグ
ルト(全脂無
糖) 牛乳
学校給食用パ有塩バター
ンココアク
リームマカロ
ニパン粉(乾
燥)
麦ごはん
味噌汁
豚肉の生姜焼き，繊野菜
15 ひじき炒め煮
木白和え
青のり小魚
牛乳
学校給食米強無塩バター
化麦(無圧偏・
学給用）強化
米
緑の仲間
体の調子を整える
人参とうがらにんにく生姜玉
し(乾燥) トマ葱グリンピース
ト缶詰
(冷凍) キャベツ
しめじキウイフ
ルーツ
水菜人参
豚ひき肉
牛乳
麦ごはん
ミネストローネ
豆腐チーズデミハンバーグ
19 粉ふき芋
月りんごの赤ワイン煮
牛乳
ベーコン大豆
(冷凍）こん
がり焼き豆腐
ハンバー(冷
凍)
麦ごはん
スープ
エビチリ春巻き
20 ナムル
火カットパイン
牛乳
鉄分強化とうもずく(冷凍)
ふ(冷凍) むき牛乳
えび(冷凍) 鶏
胸肉(皮なし)
とろけるスラ
イスチーズﾎ
ｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ(乳脂
肪) 牛乳
冷凍ラーメン米サラダ油ごチンゲン菜
（温用）桃まま(いり）ご
んじゅう(冷
ま油
凍)
学校給食米強有塩バター
化麦(無圧偏・
学給用）強化
米じゃがいも
上白糖
学校給食米強
化麦(無圧偏・
学給用）強化
米かたくり粉
春巻の皮上白
糖
エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
ねぎなめこ水煮
缶詰レモンりん
ご
エネルギー
かぶ葉ブロッかぶとうもろこ
コリー人参
し(冷凍）れんこ
ほうれんそうんエリンギにん
にくいちごジャ
ムブルーベリー
(冷凍) ラズベ
リー(冷凍) デ
ザートアロエ
十割味噌豚肩ひじき(乾燥) 学校給食米強米サラダ油ごだいこん葉青大根生姜キャベ
ロース肉ちく青のり小魚牛化麦(無圧偏・ま(いり）
ピーマン人参ツ椎茸(乾燥) し
わ大豆(冷
乳
学給用）強化
しゅんぎく
めじ
凍）もめん豆
米じゃがいも
腐
糸こんにゃく
三温糖上白糖
坦々麺
桃まんじゅう
みかん
16 牛乳
金
栄養価
kcal
g
g
g
805
27.2
26
3
kcal
g
g
g
エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
849
32.1
26.1
3.8
kcal
g
g
g
エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
798
33.2
25.4
2.9
献立名
赤の仲間
血や肉になる
みついしこん
ぶ(だし用) 刻
み焼きのり牛
乳
黄の仲間
熱や力の元になる
みつばしゅん玉葱えのきたけれ
ぎく
んこん
かつお節（だ
し用) 鶏モモ
肉たまごす
るめカムちゃ
ん
ミートソーススパゲティ
スープ
スイートスプリング
22 ヨーグルト
木牛乳
牛ひき肉豚ひパルメザン
スパゲッテー
オリーブ油米人参トマト缶玉葱生姜にんにく
き肉たまご
チーズ加糖
（ロング）薄力サラダ油
詰
椎茸キャベツス
ヨーグルト牛粉上白糖
イートスプリング
エネルギー
乳
たんぱく質
学校給食米強化米サラダ油ご人参とうがら
麦(無圧偏・学給ま(いり）
し(乾燥)
用）強化米
じゃがいも三温
糖
人参
玉葱なめこ水煮缶
詰大根ごぼう
キャベツきゅうり
生姜
鶏モモ肉十割あおのり牛乳すいとん(冷凍) 米サラダ油
味噌ちくわ
さといもてんぷ
ら粉
kcal
g
g
g
麦ごはん
スープ
麻婆豆腐
27 バンバンジーサラダ
火杏仁フルーツ
牛乳
うずら卵水煮牛乳
缶詰豚ひき肉
十割味噌もめ
ん豆腐鶏胸肉
(皮なし)
学校給食米強化米サラダ油ごにら赤ピーマえのきたけ生姜に
麦(無圧偏・学給ま油
ン
んにくねぎ椎茸
用）強化米か
たけのこ(レトルト)
たくり粉上白糖
グリンピース(冷凍)
あわせる杏仁豆
キャベツもやしみ
腐(冷凍)
かん缶詰白桃缶詰
キウイフルーツ
762
33.3
23.4
6.6
kcal
g
g
g
五目炊き込みご飯
味噌汁
揚げ出し豆腐
28 酢の物
水雪見だいふく
牛乳
鶏ひき肉油揚わかめ(乾燥､
十割味噌もめ水戻し) 牛乳
ん豆腐かつお
節（だし用)
かまぼこ
学校給食米もち米白絞油（揚
米強化米さとげ油）ごま
いもかたくり粉 (いり）
上白糖
脂質
食塩相当量
829
28.3
23.5
3.1
kcal
g
g
g
麦ごはん
味噌汁
さばの味噌煮，大根おろし
29 おから炒り
木ごま和え
いよかんゼリー
牛乳
十割味噌さば牛乳
の味噌煮(冷
凍) おから豚
ひき肉大豆
(冷凍）
学校給食米強化米サラダ油ご人参小松菜
麦(無圧偏・学給ま(いり）
用）強化米焼
きふ(きざみ庄内
麩) 三温糖上白
糖
797
32.1
21.9
2.6
kcal
g
g
g
ソフト麺カレーあんかけ
れんこんチップス
あじっこ
30 牛乳
金
豚モモ肉
エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
脂質
食塩相当量
栄養価
親子丼
すまし汁
れんこんの天ぷら
21
するめいか
水
牛乳
麦ごはん
十割味噌油揚牛乳
味噌汁
鮭切身(冷凍)
鮭の塩焼き，なめこおろし
23 金平ごぼう
金即席漬
チョコクレープ
牛乳
学校給食米強化ごま(いり）
麦(無圧偏・学給米白絞油（揚
用）強化米三げ油）
温糖焼きふ(き
ざみ庄内麩) 薄
力粉てんぷら粉
緑の仲間
体の調子を整える
すいとん汁
ちくわの磯辺揚げ
バナナ
26 牛乳
月
にんにく生姜ね
ぎもやししめじ
たけのこ(レトルエネルギー
たんぱく質
ト) みかん
えのきたけ生姜
ねぎグリンピー
ス(冷凍) たけの
こ(レトルト) も
やしにんにく
カットパイン
835
34.5
26.5
3.1
kcal
g
g
g
たんぱく質
脂質
食塩相当量
人参トマト缶れんこん玉葱に
詰パセリ
んにくしめじ椎
茸エリンギりんエネルギー
たんぱく質
ご
米サラダ油米水菜人参ほ
白絞油（揚げうれんそう
油）ごま油
ごま(いり）
837
31.5
23.3
3.2
日
福島県立福島中央高等学校
813
33.6
24.4
3.1
kcal
g
g
g
脂質
食塩相当量
803
34.4
24.3
3.3
kcal
g
g
g
エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
766
30.7
21.2
2.8
kcal
g
g
g
たんぱく質
脂質
食塩相当量
811
29.8
24.5
3.1
kcal
g
g
g
エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
833
36.1
22.7
2.9
kcal
g
g
g
脂質
食塩相当量
808
28.1
22.5
3.3
kcal
g
g
g
エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
770
31.1
22.4
3
kcal
g
g
g
833
33.5
22.4
4
kcal
g
g
g
エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
大根ごぼうねぎ
しめじバナナレモ
ン果汁
エネルギー
人参とうがらごぼう椎茸(乾燥)
し(乾燥)
グリンピース(冷凍)
エネルギー
しめじねぎ大根
たんぱく質
れんこん
あじっ子牛乳ソフトめんかた米サラダ油米人参
くり粉
白絞油（揚げ
油）
白菜えのき大根
ごぼうねぎ椎茸
(乾燥) もやし
生姜玉葱しめじ
グリンピース(冷凍)
エネルギー
れんこん
たんぱく質
脂質
食塩相当量

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