エイムＢＳ プログラムタイムテーブル ２０１４年 １０月 月曜日 スタジオ 火曜日 サブスタジオ スタジオ サブスタジオ 木曜日 スタジオ 金曜日 サブスタジオ スタジオ 土曜日 サブスタジオ スタジオ 日・祝 サブスタジオ スタジオ 10 10 11：00 11 11：00 ベーシック 玉山ステップ 40 11：00 60 吉村 1：00 ボディパンプ ４５ 中野 45 60 ボディコンバット 中野 ４５ 45 大久保 3：00 藤田 50 ボディメイク ヨガ 45 RPB 45 筆谷 大久保 60 45 オリジナル エアロ 佐々木 金房 5：00 6：30 ポールストレッ 東(宏) チ 30 6：45 ボディパンプ ４５ 45 野村 7：45 8：40 オリジナル エアロ 50 舟木 7：00 7：15 7：30 ボディパンプ 中野 ヨーガ 藤田 60 60 8：15 ボディコンバット 金房 60 ストレッチ ＆コア 45 東(宏) 6：30 7：45 メガダンス 福島 45 8：45 ボディパンプ ４５ 山岸 45 ヒップホップ 藤田 7：45 ポールストレッ チ 30 1 60 7：45 ボディパンプ ４５ 45 高木 8：45 7：30 45 45 週替わり プログラム③ レッスンは代行、変更になる場合がございます。その際には館内告知にてお知らせいたします。 野村 野村 金房 4 10月より新プログラム 「メガダンス」導入!! 初めてでも楽しく！かっこよく！ エンジョイできるプログラム★ 7：00 オリジナル エアロ 50 7 8 その他各イベント時には定員をもうけさせていただく場合がございます スタジオには、前のクラスがスタートした後、順番についていただけます 9 東 野村 金房 5 ボディメイク 北市 ヨガ 45 ＜定員レッスン＞ 東 ◆ステップ･･･15名様 ◆ボディパンプ･･･21名様 ボディコンバット ４５ 45 坂井 野村 野村 坂井 4：00 6 ピラティス ベーシック 東 野村 金房 3 ＺＵＭＢＡ 45 本夛 佐々木 2 北市 北市 中野 週替わり プログラム② 6：30 6：45 エンジョイ ステップ 福島 45 2：30 60 4：00 ジュニアバレエ （有料） 吉野 60 ベーシック 舟木ステップ 40 9 60 ピラティス ベーシック 本夛 5 8 週替わり プログラム① ボディコンバット ストレッチ ＆コア 45 東(宏) 5：00 7 1：30 2:45 4 6 1：00 野村 50 3：05 45 ポールストレッ チ ボディパンプ 2：00 3：00 3：05 ヨーガ 佐々木 ボディメイク ヨガ 45 筆谷 ラテンエアロ 45 ピラティス ベーシック 40 2：00 2：00 2：00 1：00 ベーシック 玉山 エアロ 12 12:45 1：00 ボディコンバット ４５ 45 高木 11 東 ボディコンバット ４５ 45 富田 1：00 3 ボディメイク ヨガ 45 太極拳 12：00 12 2 11：00 11：00 ボディパンプ ４５ 45 富田 ヨーガ 古谷 1 日・祝レッスン担当者 5日(日) ①エンジョイエアロ ②オリジナルエアロ ③ボディコンバット60 12日(日) ①ストレッチ&コア45 ②ボディパンプ60 ③ボディコンバット60 13日(月・祝) ①ボディメイクヨガ ②ボディパンプ60 ③ボディコンバット60 19日(日) ①ストレッチ&コア45 ②ボディパンプ60 ③ボディコンバット60 26日(日) ①ボディメイクヨガ ②ボディパンプ60 ③ボディコンバット60 お問い合わせ：０７６１－７２－８０１１
© Copyright 2024 ExpyDoc
