　エイムＢＳ　プログラムタイムテーブル　２０１５年　１月月曜日スタジオ火曜日サブスタジオスタジオ木曜日サブスタジオスタジオ金曜日サブスタジオスタジオ土曜日サブスタジオスタジオ日・祝サブスタジオ日・祝レッスン担当者 4日(日) スタジオ ①メガダンス・福島(11:00～) ②オリジナルエアロ50・福島(12:10～) 10 10 11：00 11 11：00 ベーシック玉山ステップ 40 11：00 POMBA 45 金房ヨーガ古谷 60 1：00 ボディパンプ４５中野 45 ラテンエアロ 45 大久保 3：00 簡単ストレッチ 30 50 ボディメイクヨガ 45 RPB 45 筆谷大久保 60 2：00 ボディメイクヨガ 45 筆谷佐々木 1：30 簡単ストレッチ 30 45 ボディコンバットストレッチ 60 ＆コア 45 45 金房 50 東(宏) 佐々木 4：00 ピラティスベーシック本夛 5：00 5：00 6：30 ボディパンプ４５ 45 野村 7：45 ベーシック舟木ステップ 40 8 9 ポールストレッ東(宏) チ 30 6：45 8：40 オリジナルエアロ 50 舟木 7：00 7：15 7：30 ボディパンプ中野ヨーガ藤田 60 60 8：15 ボディコンバット金房 60 ストレッチ＆コア 45 東(宏) 6：30 7：45 メガダンス福島 45 8：45 ボディパンプ４５山岸 45 ヒップホップ藤田 7：45 ポールストレッチ 30 12 12日(月) ①ボディパンプ60 ②ボディコンバット60 野村野村 1 18日(日) ①ボディパンプ60 ②ボディコンバット60 野村野村 2 25日(日) ①ボディパンプ60 ②ボディコンバット60 野村金房週替わりプログラム① 3 4：00 週替わりプログラム② 6 60 7：45 ボディパンプ４５ 45 高木 8：45 ボディコンバット４５ 45 坂井ピラティスベーシック佐々木 7：30 45 1月より導入! カポエラとサンバをミックス!! ヒップアップできるプログラム!!! 7：00 オリジナルエアロ 50 7 ボディメイク北市ヨガ 45 東＜定員レッスン＞ ◆ステップ･･･15名様 ◆ボディパンプ･･･21名様レッスンは代行、変更になる場合がございます。その際には館内告知にてお知らせいたします。 4 5 6：30 6：45 エンジョイステップ福島 45 45 2：30 ＺＵＭＢＡ 45 本夛ジュニアバレエ（有料）吉野 60 5 7 60 オリジナルエアロ 4 6 野村 2:45 3：00 45 金房金房ボディパンプ 2：00 ピラティスベーシック 3：00 3：05 ヨーガ藤田 2：00 2：00 2：00 ボディコンバット中野４５ 45 ボディパンプ４５松本 45 40 11日(日) ①POMBA ②ボディコンバット60 ポールストレッチ 1：00 ベーシック玉山エアロ 11 60 12:45 1：00 ボディコンバット４５ 45 高木 2：00 3 東ボディコンバット４５ 45 金房 1：00 2 吉村 12：00 12 1 ボディメイクヨガ 45 太極拳 ④CXW・中野(14:30～) ⑤ボディコンバット60・高木・坂井(16:00～) 11：00 11：00 ③ボディパンプ60・中野(13:15～) 8 初めてでも楽しく! かっこよく!! エンジョイできるプログラム!!! その他各イベント時には定員をもうけさせていただく場合がございますスタジオには、前のクラスがスタートした後、順番についていただけます 9 お問い合わせ：０７６１－７２－８０１１ 45