エイムＢＳ プログラムタイムテーブル ２０１６年 ８月 月曜日 スタジオ 火曜日 サブスタジオ スタジオ 木曜日 サブスタジオ スタジオ サブスタジオ 金曜日 スタジオ 土曜日 サブスタジオ スタジオ 日・祝 サブスタジオ スタジオ 10 10 11：00 11：00 ベーシック ステップ 11 玉山 POMBA ヨーガ 40 金房 60 西村 坂井 ボディパンプ 45 松本 45 坂井 高齢者筋力教室 受講完了者のみ 参加可能 1：45 田中 2：00 45 ラテンエアロ 3：00 フォロー教室 50 2：40 30 ボディメイク ヨガ 45 大久保 60 30 簡単ストレッチ 3：05 ヨーガ 藤田 40 2：00 2：00 大久保 3 高木 石井 45 3：00 MEGADANZ 石井 45 ベーシック エアロ 40 45 ピラティス ベーシック 佐々木 3：00 60 西村 60 12 ストレッチ ＆コア 45 1:00 高齢者筋力教室 受講完了者のみ 参加可能 フォロー教室 45 50 2：40 60 2:15 2：30 2:30 30 ボディコンバット 簡単ストレッチ 30 1 ボディパンプ 西出 2：00 オリジナル エアロ 佐々木 11 ヨーガ 12：15 東(宏) 2：00 ボディメイク ヨガ 太極拳 吉村 1：10 ベーシック エアロ 玉山 45 ボディコンバット 45 佐々木 ボディコンバット ４５ 2 45 1：00 ボディコンバット ４５ 45 金房 高木 11：00 11：00 ボディパンプ ４５ 12：00 ボディコンバット ４５ 30 12：50 45 12：00 CXWORX 12 12：45 11：00 11：00 12：10 1 金房 ポールストレッチ 60 30 3:30 3 POMBA 45 4：00 週替わり プログラム② 4 5 6：30 6：45 中村 7 7：40 中野 45 7：30 6：30 CXWORX 30 7：15 ボディパンプ オリジナル エアロ 50 舟木 ヨーガ 藤田 中野 60 8：30 60 8：40 ボディコンバット ヒップホップ 9 4 5 ボディコンバット ４５ 8 2 週替わり プログラム① 50 金房 6 日・祝レッスン担当者 藤田 60 中野 60 東(宏) 7：15 ピラティス ベーシック 本夛 30 ストレッチ ＆コア 東(宏) 6：30 6：30 ポールストレッチ 45 7：30 7：30 はじめて ボクシング 中村 30 エンジョイエアロ 45 北市 50 7 7：45 ZUMBA 本夛 45 ボディパンプ 西出 ボディコンバット 45 金房 8：30 8:30 中村 45 6 オリジナル エアロ 60 45 ＜定員レッスン＞ ◆ステップ ･･･15名様 ◆ボディパンプ･･･21名様 その他各イベント時には定員をもうけさせていただく場合がございます スタジオには、前のクラスがスタートした後、順番についていただけます レッスンは代行、変更になる場合がございます。その際には館内告知にてお知らせいたします。 お問い合わせ：０７６１－７２－８０１１ 8 9 7日(日) ①ベーシックエアロ ②エンジョイエアロ １１日(祝) ①ボディメイクヨガ ②ボディパンプ 1４日(日) ①ボディメイクヨガ ②シェイプアップボクシング ２１日(日) ①ボディパンプ ②ボディコンバット ２８日(日) ①ボディメイクヨガ ②オリジナルエアロ 中村 中村 高田 高田 中村 中村 西出 金房 中村 中村
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