フィットネススケジュール

SSS宇部店＿2015年2月1日～2月28日
曜日
月
スタジオ
9:00
プール
9：30（45）
パワー
ＹＯＧＡ
NEW
バージョン！
10:00
（黒田）
10：30（45）
ＺＵＭＢＡ
（吉廣）
定員40名
11:00
12:00
13:00
9：00～　1階
エントランスにて
チケット配布
11:45（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
Ｌｉｇｈｔ
～30℃～
《有料》
（前田）
13:15（45）
ステップ
（山根）
14:00
14:15（45）
Ｇｒｏｕｐ
Ｐｏｗｅｒ 45
（仁木）
15:00
１5：30（45）
Ｆｌｏｗ
ＹＯＧＡ
（石川）
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
火
ｽﾀｼﾞｵ
休館日
水
スタジオ
木
プール
9：30（30）
アロマ
ストレッチ
スタジオ
金
プール
9：30（45）
バレトン
スタジオ
土
プール
9：30（45）
エアロビクス
★
（三浦）
10：15（30）
アクア
ＺＵＭＢＡ
10：30（30）
アクア
ビクス
10：30（45）
コア
シェイク
10：30（30）
平泳ぎ
★★
（山根）
10：30（45）
Ｇｒｏｕｐ
Ｋｉｃｋ 45
10：15（30）
バタフライ
★
（木村）
（渡辺）
（吉廣）
（三浦）
（中本）
（中島）
（岩本）
10：55（15）
はじめて
プール
11：15（45）
ＤＡＮＣＥ
11：15（30）
クロール
★
11：30（45）
Ｆｌｏｗ
ＹＯＧＡ
11：15（30）
アクア
ＺＵＭＢＡ
11：30（45）
エアロビクス
★★
11：00（30）
アクア
ビクス
（岩本）
11：15（30）
平泳ぎ
★
（岩本）
12：30（60）
13：15（60）
Ｎａｔｕｒａｌ
ＨＯＴＹＯＧＡ
～32℃～
《有料》
アドバンス
スイム
≪有料≫
（石川)
（田原）
14：30（30）
アクア
ＺＵＭＢＡ
14：00（60）
太極拳
（伊藤）
（山根）
15：15（45）
エアロビクス
★★
（佐々木）
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
（永尾）
（石川）
13：10（30）
平泳ぎ
★★
１3：00（45）
マット
ピラティス
（田原）
13：45（30）
アクア
ビクス
（松井）
（三浦）
１4：00（45）
エアロビクス
★★
（松井）
15：15（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
★アロマ★
～38℃～
≪有料≫
アロマタオル付
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
（吉廣）
（中島）
13：20（15）
はじめて
プール
13:00（60）
島内
YOGA
（小嶋）
13：45（45）
泳ごう会
（山下）
（小嶋）
14：15（45）
ステップ
14：45（30）
バタフライ
★
（渡辺）
（永尾）
15：30（30）
アクア
ビクス
15:15（45）
エアロビクス
★
（黒田）
（山根）
日
プール
スタジオ
プール
9：30（20）
クロス
トレーニング
（黒田）
（渡辺）
10：15（45）
エアロビクス
★★
（松井）
スタジオ
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
（松本）
12：00（45）
メニュー
練習
10：00（60）
気功
2/7.21
＆
太極拳
2/14.28
（蔵田)
～週替わり～
11：15（45）
ＺＵＭＢＡ
13：30（30）
ヌードル
アクア
（前田）
13：45（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
Ｌｉｇｈｔ
～30℃～
《有料》
（前田）
（林）
（松井）
15:15（45）
ステップ
（滝口）
10：30（60）
ＨＯＴ
骨盤ビューティー
～32℃～
《有料》
11：15（30）
アクア
ビクス
9：00～　1階
エントランスにて
チケット配布
12:15（60）
ピラティス
（松井）
16:00
（小嶋）
（松井）
定員40名
《有料》
14：15（30）
背泳ぎ
★
10：30（30）
バタフライ
★★
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
（三浦）
（小嶋）
12：00（60）
ＦａｔＢｕｎｅｒ
ＹＯＧＡ
パワーＹＯＧＡ
NEW
バージョン！
（松原）
13:15（45）
ＺＵＭＢＡ
（三浦）
14：15（60）
Ｇｒｏｕｐ
Ｋｉｃｋ 60
（松原）
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
15：30（45）
Ｆｌｏｗ
ＹＯＧＡ
（石川）
16:15（60）
エアロビクス
★★★
16:30（60）
オリジナル
ステップ
（中島）
（滝口）
17:00
月
12：00～13：00
15：30～19：30
火
水
12：00～13：00
14：30～19：30
下記の時間帯は、子どもの授業を行います。　利用できるコースに制限がございますので、あらかじめご了承下さい。
木
金
12：00～13：00
12：00～13：00
17：30～19：00
15：30～19：30
土
日
13：30～18：00
10：00～11：45
13：15（30）
平泳ぎ
★
（中本）
14：00（30）
アクア
ビクス
（仁木）
SSS宇部店＿2015年2月1日～2月28日
曜日
月
スタジオ
プール
火
ｽﾀｼﾞｵ
水
木
スタジオ
プール
スタジオ
金
プール
土
スタジオ
プール
スタジオ
日
プール
スタジオ
プール
17:00
17：30（30）
アクア
ビクス
18:00
18：45（50）
骨盤矯正
フィットネス
（梁瀬）
19:00
20:00
20:00（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
Ｌｉｇｈｔ
～30℃～
《有料》
（梁瀬）
21:00
21：30（45）
Ｇｒｏｕｐ
Ｋｉｃｋ 45
（仁木）
22:00
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
18：45（45）
マット
ピラティス
（松井）
19：45（60）
ＺＵＭＢＡ
（松井）
定員40名
17：45～　1階
エントランスにて
チケット配布
20：00（30）
アクア
ビクス
（前田）
20：45（30）
バタフライ
★
21:15（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
★アロマ★
～38℃～
《有料》
アロマタオル付
（前田）
（三浦）
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
18：45（30）
Ｇｒｏｕｐ
Ｐｏｗｅｒ 30
(仁木）
19：45（30）
ダンベル
アクア
（三浦）
19：45（60）
20：30（15）
スタート練習
2/18.
＆
ターン練習
2/4.25
（小嶋）
Ｎａｔｕｒａｌ
ＨＯＴＹＯＧＡ
～32℃～
≪有料≫
20：45（30）
クロール
★
（石川）
21：15（60）
エアロビクス
★★★
（小嶋）
（滝口）
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
18：45（60）
ＨＯＴ
骨盤ビューティー
～32℃～
≪有料≫
（三浦）
19：30（45）
アクア
ＺＵＭＢＡ
（三浦）
20：30（30）
背泳ぎ
★
20：15（45）
エアロビクス
★
（松本）
（木村）
21：15（30）
アクア
ビクス
21：15（60）
Ｇｒｏｕｐ
Ｐｏｗｅｒ 60
（松本）
（前田）
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
18：00（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
★アロマ★
～38℃～
《有料》
アロマタオル付
月
12：00～13：00
15：30～19：30
営業9：00～23：00
火
水
12：00～13：00
14：30～19：30
営業9：00～23：00
（木村）
（三浦）
18：00（60）
（黒田）
Ｎａｔｕｒａｌ
ＨＯＴＹＯＧＡ
～32℃～
≪有料≫
（石川）
19：45（30）
ＦａｔＢｕｎｅｒ
アクア
（仁木）
20：30（30）
平泳ぎ
★
営業9：00～20：00
営業10：00～20：00
（小嶋）
21：15（45）
マスターズ会
（小嶋）
23:00
営業9：00～23：00
18：15（30）
アクア
ＺＵＭＢＡ
営業9：00～23：00
下記の時間帯は、子どもの授業を行います。　利用できるコースに制限がございますので、あらかじめご了承下さい。
木
金
12：00～13：00
12：00～13：00
17：30～19：00
15：30～19：30
～2月よりスタジオレッスン～
『パワーＹＯＧＡ』の動きが新しくなります。
皆様のご参加お待ちしております！
土
日
13：30～18：00
10：00～11：45

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