SSS宇部店＿2015年4月1日～4月30日

SSS宇部店＿2015年4月1日～4月30日
曜日
月
スタジオ
9:00
10:00
プール
9：30（30）
バレトン
火
ｽﾀｼﾞｵ
休館日
水
スタジオ
木
プール
9：30（30）
アロマ
ストレッチ
スタジオ
金
プール
9：30（45）
エアロビクス
★
スタジオ
土
プール
9：30（45）
バー・オ・ソル
（渡辺）
4月8日
担当：吉廣
10：15（45）
エアロビクス
★★
10：15（30）
アクア
ＺＵＭＢＡ
（中島）
（吉廣）
11：15（60）
エアロビクス
★★★
（中島）
12:00
NEW
バージョン！
13：00（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
★アロマ★
～38℃～
《有料》
14:00
15:00
スタジオ
9：30（20）
クロス
トレーニング
10：30（30）
アクア
ビクス
（黒田）
（三浦）
10：30（45）
ＺＵＭＢＡ
（三浦）
定員40名
10：30（30）
クロール
★★
（山根）
10：30（45）
パワー
ＹＯＧＡ
10：15（30）
背泳ぎ
★
（中本）
（前田）
（岩本）
（渡辺）
13:00
プール
（三浦）
10：15（45）
マット
ピラティス
11:00
日
スタジオ
（山根）
14:30（45）
Ｇｒｏｕｐ
Ｐｏｗｅｒ 45
4/6.20
&
Ｇｒｏｕｐ
Ｋｉｃｋ 45
4/13.27
（仁木）
～週替わり～
１5：30（45）
Ｆｌｏｗ
ＹＯＧＡ
（石川）
4月8日
担当：吉廣
11：00（15）
はじめて
プール
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
11：15（30）
平泳ぎ
★
11：15（45）
ダンス
エアロ
（岩本）
11：15（30）
クロール
★
（松井）
（岩本）
13：15（60）
１3：00（45）
コア
シェイク
アドバンス
スイム
（三浦）
≪有料≫
4月8日
エアロビクス★
担当：木村
（田原）
14：30（30）
ヌードル
アクア
14：00（60）
太極拳
（伊藤）
（前田）
15：30（60）
Ｎａｔｕｒａｌ
ＨＯＴＹＯＧＡ
～32℃～
≪有料≫
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
9：00～　1階
エントランスにて
チケット配布
11：45（60）
（永尾）
Ｎａｔｕｒａｌ
ＨＯＴＹＯＧＡ
～32℃～
《有料》
（石川)
13：10（30）
バタフライ
★★
１3：15（45）
マット
ピラティス
（田原）
4月1日
担当：小嶋
13：45（30）
ＦａｔＢｕｎｅｒ
アクア
（松井）
（仁木）
１4：15（45）
ステップ
（松井）
15:15（60）
ＦａｔＢｕｎｅｒ
ＹＯＧＡ
（松原）
11：15（30）
アクア
ビクス
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
（吉廣）
11：30（45）
Ｇｒｏｕｐ
Ｐｏｗｅｒ 45
4/3.17
&
Ｇｒｏｕｐ
Ｋｉｃｋ 45
4/10.24
（仁木）
～週替わり～
13：20（15）
はじめて
プール
13:00（60）
島内
YOGA
（小嶋）
13：45（45）
泳ごう会
（山下）
（小嶋）
14：15（45）
ＺＵＭＢＡ
14：45（30）
平泳ぎ
★
（吉廣）
（永尾）
15：30（30）
アクア
ビクス
15:15（45）
エアロビクス
★★
（松本）
（渡辺）
11：00（30）
アクア
ＺＵＭＢＡ
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
（山根）
12：00（45）
メニュー
練習
（木村）
10：00（60）
気功
4/4.18
＆
太極拳
4/11.25
（蔵田)
～週替わり～
11：15（45）
ＺＵＭＢＡ
10：30（30）
アクア
ビクス
（松本）
（松井）
定員40名
9：00～　1階
エントランスにて
チケット配布
12:15（60）
ピラティス
《有料》
（松井）
13：30（30）
ダンベル
アクア
（小嶋）
14：15（30）
クロール
★
（小嶋）
16:00
（石川）
NEW
バージョン！
14：00（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
★アロマ★
～38℃～
《有料》
アロマタオル付
（松井）
15:30（45）
Ｇｒｏｕｐ
Ｋｉｃｋ 45
（中島）
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
4月4日
アクアＺＵＭＢＡ
担当：木村
11：15（30）
平泳ぎ
★★
10：30（60）
ＨＯＴＹＯＧＡ
Ｌｉｇｈｔ
～30℃～
《有料》
（三浦）
4月5日
担当：木村
（松本）
4月4日
担当：中本
12：15（45）
ステップ
（三浦）
4月5日
担当：仁木
13:15（60）
Ｇｒｏｕｐ
Ｋｉｃｋ 60
（松原）
14：30（45）
Ｆｌｏｗ
ＹＯＧＡ
（石川）
プール
NEW
バージョン！
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
13：15（30）
ア
アクア
ＺＵＭＢＡ
ト
レ
（木村）
ー
ニ
ン
グ
14：00（30）
クロール
実
★
施
（中本）
中
！
15：30（45）
エアロビクス
★★
（滝口）
16:30（45）
エアロビクス
★★
16:30（60）
ボディ
シェイプ
（中島）
（滝口）
17:00
月
12：00～13：00
15：30～19：30
火
水
12：00～13：00
14：30～19：30
下記の時間帯は、子どもの授業を行います。　利用できるコースに制限がございますので、あらかじめご了承下さい。
木
金
12：00～13：00
12：00～13：00
17：30～19：00
15：30～19：30
土
日
13：30～18：00
10：00～11：45
SSS宇部店＿2015年4月1日～4月30日
曜日
月
スタジオ
プール
火
ｽﾀｼﾞｵ
水
スタジオ
木
プール
スタジオ
金
プール
土
スタジオ
プール
日
スタジオ
プール
スタジオ
プール
17:00
NEW
バージョン！
18:00
18：45（50）
骨盤矯正
フィットネス
（梁瀬）
19:00
NEW
バージョン！
20:00
20:00（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
Ｌｉｇｈｔ
～30℃～
《有料》
（梁瀬）
21:00
21：30（45）
ＺＵＭＢＡ
（三浦）
22:00
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
19：45（30）
ダンベル
アクア
19：00（45）
マット
ピラティス
（黒田）
（松井）
20：00（60）
ＺＵＭＢＡ
（松井）
定員40名
20：30（15）
スタート練習
4/6.20
＆
ターン練習
4/13.27
（小嶋）
18：00～　1階
エントランスにて
チケット配布
21：15（60）
Ｇｒｏｕｐ
Ｐｏｗｅｒ 60
4月6日
担当：前田
20：45（30）
４種目
★
（前田）
（小嶋）
4月6日
担当：前田
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
19：00（45）
Ｆｌｏｗ
ＹＯＧＡ
(石川）
20：00（30）
ヌードル
アクア
20：00（45）
エアロビクス
★★
（松本）
（滝口）
21：15（60）
21：00（30）
クロール
★★
（松本）
ＨＯＴＹＯＧＡ
Ｌｉｇｈｔ
～30℃～
≪有料≫
（黒田）
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
18:45（60）
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
★アロマ★
～38℃～
《有料》
アロマタオル付
（石川）
19：30（45）
アクア
ＺＵＭＢＡ
（仁木）
20：30（30）
平泳ぎ
★
20：15（60）
ＦａｔＢｕｎｅｒ
ＹＯＧＡ
（小嶋）
（木村）
21：15（30）
アクア
ウォーク
21：30（45）
Ｇｒｏｕｐ
Ｋｉｃｋ 45
（小嶋）
（仁木）
17：30（30）
アクア
ビクス
コ
ア
ス
ト
レ
ン
グ
ス
ゾ
ー
ン
に
て
、
随
時
コ
ア
ト
レ
ー
ニ
ン
グ
実
施
中
！
18：00（60）
ＨＯＴ
骨盤ビューティー
～32℃～
《有料》
月
12：00～13：00
15：30～19：30
営業9：00～23：00
火
水
12：00～13：00
14：30～19：30
営業9：00～23：00
（小嶋）
18：00（60）
（前田）
Ｎａｔｕｒａｌ
ＨＯＴＹＯＧＡ
～32℃～
≪有料≫
4月4日
アクアビクス
担当：黒田
（三浦）
19：45（30）
アクア
ビクス
（三浦）
20：30（30）
背泳ぎ
★
（石川）
4月4日
ＨＯＴ　ＹＯＧＡ
Ｌｉｇｈｔ
担当：前田
営業9：00～20：00
営業10：00～20：00
（前田）
21：15（45）
マスターズ会
（小嶋）
23:00
営業9：00～23：00
18：15（30）
アクア
ウォーク
営業9：00～23：00
下記の時間帯は、子どもの授業を行います。　利用できるコースに制限がございますので、あらかじめご了承下さい。
木
金
12：00～13：00
12：00～13：00
17：30～19：00
15：30～19：30
～４月よりスタジオレッスン～
『ＨＯＴＹＯＧＡ』の動きが新しくなります。
皆様のご参加お待ちしております！
土
日
13：30～18：00
10：00～11：45

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