2015年 1月　ジョイフィット真砂本町　スタジオプログラムＭＯＮ（月）スタジオ A 9:00 スタジオ B ＴＵＥ　（火）スタジオ A 9:30-10:00 ボールでシェイプ有馬 10:00 11:00 30 12:00 30 13:00 10:15-11:00 シェイプアップエアロ有馬 11:15-12:15 ピラティス鎌田 9:30-9:50 ひめトレ　内山 11:15-12:00 リトモス45 ａｋｉ 11:15-12:00 11:15-12:00 ベーシックステップオキシジェノ45　松本内山 12:15-13:00 メガダンス45 aki 12:30-13:15 有馬ピラティス 13:00-14:00 田畑スタジオ A 定員２２名 9:30-10:00 スロトレ有馬今村 11:15-12:00 二の腕シェイプ篠原 12:15-13:00 ラテンダンス鶴田 13:30-14:15 卓球ご利用できますＳＵＮ（日）スタジオ B スタジオ A スタジオ B 9:30-10:15 11:15-11:45 11:15-12:00 はじめてステップダンスウィズミー有馬 11:55-12:15 元田おなかスッキリ　MIKU 10:30-11:30 11:15-12:15 大久保ピラティス鎌田 12:20-12:50 ボディコンバット30 中山 12:30-13:15 オキシジェノ45　有馬 10:15-11:00 はじめてヨガ竹内ピラティス 11:45-12:45 ヨガ大久保 10:30-11:15 ダンスウィズミー有馬 10:00-11:00 リラックスヨガ長谷 11:15-12:00 11:30-12:30 ベーシックエアロエキサイトエアロ篠原有馬 12:15-13:15 笑顔でフラ 13:05-13:35 ボディバイブ30 中薗 aki 福留 14:15-15:15 14:30-15:15 リラックスヨガ 14:45-15:15 ボディアタック45 デトックスヨガボディコンバット30 池水村上福留竹内 15:50-16:50 卓球ご利用できますジュニア　カラフル体操幼児クラスレッスンレベル色分け池田 ⇒初心者向けどなたでも気軽にご参加できます。ジュニア　カラフル体操 ⇒中・上級者向け ⇒ホットスタジオレッスン小学生クラス ⇒初・中級者向け池田 19:15-20:15 19:30-20:10 ボディアタック練習10分＆30 リラックスヨガ 18:20-19:00 ボディパンプ30 18:25-18:50 ストレッチポール中薗 18:30-18:50 バランスボール　前村練習10分＆30 aki 19:15-20:00 ZUMBA 鈴木 19:15-20:00 ヨガ篠原 19:15-20:00 ボディコンバット45 福留 19:00-20:00 ヨガ篠原 19:00-19:30 ボディパンプ30 福留 19:45-20:15 ベーシックエアロ村上 19:15-20:15 おためし太極拳 ⇒レッスン参加初めての方へオススメ ⇒中級者向け卓球ご利用できます (24式太極拳) 有川 20:15-20:30 20:15-21:00 20:15-21:00 20:15-21:00 20:15-21:00 20:15-21:00 ストレッチポール　中薗ボディメイクエアロメガダンス45 はじめてエアロピラティス 20:30-21:30 20:30-21:15 ボディパンプ45 20:30-21:30 20:30-21:15 20:40-21:00 アシュタンガヨガコア&ストレッチ aki 篠原鈴木篠原 aki エアロ入門　揚村ボディコンバット60 ボディアタック60 中根村上 21:15-21:45 21:15-21:45 中山 21:15-22:00 21:15-22:00 村上ボディバイブ30 ボディアタック45 からだデザインリトモス45 21:30-22:30 中薗 aki 21:40-22:40 ａｋｉ村上 HIPHOP初級 HIPHOP初級卓球卓球卓球卓球 MIYAKO ご利用できますご利用できますご利用できますご利用できます MEGUMI 村上竹内 19:15-20:00 19:15-20:00 ダンスウィズミーオキシジェノ45　中根内山前田 Ricky 13:00-14:00 24式太極拳 13:30-14:15 奇数週　有川 13:30-14:30 ボディパンプ45 偶数週　田畑ボディパンプ60 17:00-18:00 18:30-19:00 はじめてエアロ中根 11:15-12:15 女性のための美しいボディメイク 14:30-15:30 卓球ご利用できます 18:30-19:00 すっきりシェイプＭＩＫＵ 19:00 30 Ricky 有川 10:15-11:00 ラテンエアロ篠原山口卓球ご利用できます 30 22:00 ＳＡＴ（土）スタジオ A スロトレ＆はじめてエアロヨガ 18:00 30 笑顔でフラ入門初級 24式太極拳 13:30-14:30 ボディコンバット45 30 21:00 11:15-12:15 10:00-11:00 ヨガ 17:00 30 スタジオ B 9:30-10:00 ベーシックエアロ篠原池水 30 20:00 ＦＲＩ（金）スタジオ A 14:30-15:30 15:00 30 スタジオ B 内山中山 14:10-14:30 ひめトレ　中山 30 11:15-12:00 リトモス枦 12:15-13:15 太極拳（剣･扇） 13:30-14:00 ストレッチポール中山 14:00 30 ＴＨＵ（木）スタジオ B 10:00-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 リラックスヨガベーシックエアロ体幹ウェイクアップチャレンジエアロはじめてヨガベーシックエアロ山口長谷松本篠原中山有馬ベーシックエアロ 30 16:00 ＷＥＤ（水）スタジオ A 定員３０名 30 30 スタジオ B スポーツクラブジョイフィット真砂本町鹿児島市真砂本町３－８ TEL ０９９－２５２－０３２１＜営業時間＞曜日平日６：００～２４：００休館日毎月第３日