2015年 3月　ジョイフィット真砂本町　スタジオプログラムＭＯＮ（月）スタジオ A 9:00 30 10:00 30 11:00 30 12:00 30 13:00 スタジオ B ＴＵＥ　（火）スタジオ A スタジオ B ＷＥＤ（水）スタジオ A スタジオ B ＴＨＵ（木）スタジオ A スタジオ B ＦＲＩ（金）スタジオ A 9:30-10:00 ボールでシェイプ有馬 10:15-11:00 シェイプアップエアロ 9:30-9:50 ひめトレ　内山 10:00-11:00 はじめてヨガ 10:15-11:00 ベーシックエアロ 10:00-11:00 ホットヨガ 10:15-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 ベーシックエアロマットサイエンスチャレンジエアロ長谷松本山口篠原枦有馬 11:15-12:15 11:15-12:00 リトモス45 ａｋｉ 11:15-12:00 11:15-12:00 11:15-12:00 リトモス枦 11:15-12:00 二の腕シェイプ篠原 11:15-12:15 ピラティス鎌田ベーシックステップオキシジェノ45　松本内山 12:15-13:00 メガダンス45 aki 12:30-13:15 ベーシックエアロ有馬 12:15-13:15 ピラティス 13:00-14:00 今村太極拳（剣･扇） 13:30-14:00 ストレッチポール内山田畑 14:10-14:30 ひめトレ　内山 30 12:15-13:00 ラテンダンス鶴田笑顔でフラ Ricky 10:00-11:00 入門初級 24式太極拳有川 11:15-11:45 11:15-12:00 はじめてステップダンスウィズミー有馬 11:55-12:15 内山ホットヨガヨガ池水山口ピラティス鎌田 10:00－11:00 スタジオ B ピラティススロトレ＆はじめてエアロ今村有馬 11:15-12:00 11:15-12:15 ダンスウィズミー有馬 10:00-11:00 10:15-11:00 リラックスヨガ長谷ヨガ池水 11:15-12:00 11:15-12:15 ベーシックエアロ女性のための篠原美しいボディメイク 12:15-13:15 12:15-13:15 エキサイトエアロ笑顔でフラ前田有馬 Ricky 13:00-14:00 24式太極拳 13:30-14:15 奇数週　有川 13:30-14:30 ボディパンプ45 偶数週　田畑ボディパンプ60 aki 福留 14:30-15:15 ボディアタック45 ホットデトックスヨガ村上竹内卓球ご利用できます 15:50-16:50 卓球ご利用できます幼児クラス卓球ご利用できます 14:45-15:15 ボディコンバット30 福留卓球ご利用できますジュニア　カラフル体操池田 17:00-18:00 ジュニア　カラフル体操 30 小学生クラス池田 18:00 30 18:30-19:00 すっきりシェイプＭＩＫＵ 19:00 18:20-19:00 ボディパンプ30 練習10分＆30 aki 18:30-19:00 はじめてステップ有馬 19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 30 ボディバイブ45 チャレンジエアロオキシジェノ45　コア&ストレッチ中薗村上有馬内山 20:00 20:15-21:00 ボディアタック45 村上 21:30-22:30 22:00 HIPHOP初級 30 スタジオ A 14:30-15:30 17:00 30 11:15-12:15 13:05-13:35 ボディバイブ30 中薗 30 21:00 10:15-11:00 ホットヨガ竹内 12:20-12:50 ボディコンバット30 福留オキシジェノ45　13:30-14:30 元田おなかスッキリ　MIKU 12:30-13:15 13:30-14:30 10:15-11:00 ラテンエアロ篠原 15:00 30 ＳＵＮ（日）スタジオ B 9:30-10:00 ベーシックエアロ篠原 9:30-10:00 スロトレ有馬有馬 14:00 30 ＳＡＴ（土）スタジオ A 定員３０名 30 16:00 スタジオ B MEGUMI 20:15-21:15 ホットヨガ竹内 19:15-20:00 ZUMBA 鈴木 20:15-20:30 20:15-21:00 20:15-21:00 ボディパンプ45 ストレッチポール　中薗はじめてエアロ 20:40-21:00 aki 篠原エアロ入門　揚村 21:15-22:00 リトモス45 ａｋｉ卓球ご利用できます 21:15-21:45 ボディバイブ30 中薗卓球ご利用できます 18:25-18:50 ストレッチポール中薗 18:30-18:50 18:45－19:00 ストレッチ　前村バランスボール　前村 19:15-20:00 ホットヨガ篠原 19:15-20:00 ボディコンバット45 20:15-21:00 ピラティス鈴木ボディメイクエアロ福留 20:15-21:00 篠原 21:15-21:45 21:15-22:00 からだデザインボディアタック45 21:30-22:30 aki 村上 HIPHOP初級卓球卓球 MIYAKO ご利用できますご利用できます 19:00-20:00 ヨガ篠原 19:00-19:30 ボディパンプ30 福留 19:45-20:15 ベーシックエアロ村上 19:15-20:15 おためし太極拳 (24式太極拳) 卓球ご利用できます 19:00-20:00 リラックスヨガ宮園有川 20:15-21:00 メガダンス45 20:30-21:15 20:30-21:30 アシュタンガヨガ aki ボディアタック60 中根村上レッスンレベル色分け ⇒初心者向けどなたでも気軽にご参加できます ⇒初・中級者向け ⇒中級者向け卓球ご利用できます ⇒中・上級者向け ⇒ホットスタジオ ⇒レッスン参加初めての方へオススメ