2015年 10月 ジョイフィット真砂本町スタジオプログラム MON (月) スタジオ A 9:00 30 10:00 12:00 TUE (火) スタジオ A スタジオ B WED (水) スタジオ A スタジオ B THU (木) スタジオ A スタジオ B FRI (金) スタジオ A 9:30-10:00 ボールでシェイプ 有馬 11:15-12:15 ピラティス 鎌田 9:30-10:00 スロトレ 有馬 10:00-11:00 はじめてヨガ 長谷 11:15-12:00 リトモス45 aki 10:15-11:00 ベーシックエアロ 松本 11:15-12:00 12:30-13:15 ベーシックエアロ 13:00 有馬 松本 13:00-13:45 メガダンス45 aki 30 10:00-11:00 ホットヨガ 山口 11:15-12:00 ステップ&チューブ オキシジェノ45 12:15-12:45 ボディパンプ30 aki 30 14:00 内山 10:15-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 ベーシックエアロ マットサイエンス チャレンジエアロ 篠原 枦 有馬 11:15-12:00 リトモス45 枦 12:15-12:45 ポール&ひめトレ 内山 12:15-13:15 13:00-14:00 今村 ピラティス 太極拳(剣・扇) 11:15-12:00 二の腕シェイプ 篠原 12:15-12:45 ZUMBA 内山 11:15-12:15 笑顔でフラ Ricky 10:00-11:00 入門初級 24式太極拳 有川 11:15-11:45 11:15-12:00 はじめてステップ ダンスウィズミー 有馬 11:55-12:15 13:05-13:35 ボディバイブ3.1 30 中薗 13:30-14:30 ヨガ 池水 16:00-18:00 ジュニア カラフル体操 30 16:00 16:00-17:00 チアダンス タイニークラス 鹿児島YMCA チアダンススクール 30 17:00 15:50-16:50 卓球 ご利用できます 卓球 ご利用できます 18:30-19:00 すっきりシェイプ MIKU おくつろぎ下さい 18:30-19:00 はじめてステップ 有馬 19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 30 ボディバイブ3.1 45 コア&ストレッチ チャレンジエアロ オキシジェノ45 中薗 村上 有馬 内山 20:00 30 20:15-21:00 ボディアタック45 村上 21:30-22:30 22:00 HIPHOP初級 30 スタジオ A スタジオ B 9:30-10:00 有馬 10:15-11:00 ホットヨガ 竹内 卓球 ご利用できます 幼児クラス 池田 10:00-11:00 ピラティス 今村 11:15-12:15 11:15-12:15 ホットピラティス ヨガ 鎌田 池水 12:30-13:15 リトモス45 aki 10:00-11:00 10:15-11:00 リラックスヨガ 脂肪燃焼エアロ 長谷 有馬 11:15-12:00 11:15-12:15 11:15-12:15 コンビネーション ベーシックエアロ 女性のための 美しいボディメイク エアロ 篠原 有馬 前田 12:15-13:15 笑顔でフラ 13:00-14:00 24式太極拳 Ricky 13:30-14:15 奇数週 有川 13:30-14:30 ボディパンプ45 偶数週 田畑 ボディパンプ60 aki 福留 14:30-15:15 14:30-15:30 14:45-15:15 ボディアタック45 ホットデトックスヨガ ボディコンバット30 村上 福留 竹内 15:30-17:30 チアダンス 選手コース 練習 鹿児島YMCA チアダンススクール 17:00-18:00 18:00 21:00 ヒーリング タイム ご自由に 17:15-18:15 チアダンス キッズクラス 鹿児島YMCA チアダンススクール 30 30 SUN (日) スタジオ B スロトレ&はじめてエアロ 12:20-12:50 ボディコンバット30 福留 12:30-13:15 山口 元田 おなかスッキリ MIKU オキシジェノ45 ホットヨガ 10:15-11:00 ラテンエアロ 篠原 15:00 19:00 SAT (土) スタジオ A 9:30-10:00 ベーシックエアロ 篠原 内山 13:30-14:30 田畑 30 30 スタジオ B 定員30名 10:15-11:00 30 脂肪燃焼エアロ 有馬 11:00 30 スタジオ B MEGUMI 20:15-21:15 ホットヨガ 竹内 卓球 ご利用できます 21:15-21:45 ボディバイブ3.1 30 中薗 小学生クラス 池田 卓球 ご利用できます 18:20-19:00 ボディパンプ30 練習10分&30 aki 18:30-18:50 18:30-18:45 18:45-19:00 ストレッチ 前村 バランスボール 前村 ストレッチポール 徳留 19:15-20:00 ZUMBA 内山 19:15-20:00 ホットヨガ 篠原 19:15-20:00 20:15-20:45 20:15-21:00 20:15-21:00 20:15-21:00 ボディパンプ45 ストレッチポール はじめてエアロ ホットピラティス 中薗 aki 篠原 花田 21:15-22:00 リトモス45 aki ジュニア カラフル体操 21:15-22:00 ボディアタック45 21:30-22:30 村上 HIPHOP初級 卓球 MIYAKO ご利用できます ボディコンバット45 福留 20:15-21:00 メガダンス45 aki 21:15-21:45 からだデザイン aki 卓球 ご利用できます 19:00-20:00 ヨガ 篠原 19:00-19:30 ボディパンプ30 福留 19:00-20:00 19:00-20:00 ホットヨガ リラックスヨガ 19:45-20:15 ベーシックエアロ 村上 中根 宮園 20:15-21:00 二の腕シェイプ 20:30-21:30 20:30-21:15 アシュタンガヨガ 篠原 ボディアタック60 中根 21:15-22:00 村上 ラテンダンス 鶴田 卓球 ご利用できます レッスンレベル色分け ⇒初心者向け どなたでも気軽に 参加できます ⇒初・中級者向け ⇒中級者向け ⇒中・上級者向け ⇒ホットスタジオ ⇒レッスン参加 初めての方へ オススメ
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