2015年3月～プレオン北越谷レッスンスケジュール火曜日Ａスタジオ 9:00 Ｂスタジオ水曜日 20Ｍプール 25Ｍプール平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00からＡスタジオＢスタジオ木曜日 20Ｍプール 25Ｍプール 25Ｍプール平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00から 39 ファットバーナー 60 10：15～11：15 山崎裕子太極拳 60 10：20～11：20 羽吹智子 9:30 レディーススクール 10：15～11：15 11:35～12:05 ※２コースエンジョイエアロ 45 10：25～11：10 熊谷真美子 108 10:30 ベビースイミング（6ヶ月～1歳4ヶ月） 10：30～11：10 11:00 ～ＫａＱｉＬａ～ 60 10：15～11：15 間宮友美スタートステップ30 11：30～12：00 伊藤朝賀 162 ボディバランス 60 12：20～13：20 伊藤朝賀 181 ボディパンプ 45 13：35～14：20 井上琢巳 224 ボディコンバット 45 14：40～15：25 Ｒｙｏｓｕｋｅ 119 16:30 タヒチアンフラ 60 11：35～12：35 菊地博美 90 オリジナルアクア30 12：15～12：45 松田珠恵タイ古式ヨーガ 60 12：50～13：50 林　靖子ベーシックヨーガ 60 15：40～16：40 柳瀬尚美 17:00 ファットバーナー 60 11：25～12：25 熊谷真美子ボディパンプ 60 11：30～12：30 金井晶浩フィン開放 108 木村桃子 135 エンジョイエアロ 45 14：05～14：50 十川良子クロール 13：40～14：10 水野俊之 ZUMBA 45 13：45～14：30 WAKANA 181 スイムトレーニング 14：25～14：55 小林愛実 18:30 ファットバーナー 60 15：05～16：05 斉藤　創パワーヨーガ 60 19：15～20：15 高木ひろみ 241 ファットバーナー 60 19：15～20：15 飯作俊介 14:00 299 224 ボディジャム 60 20：30～21：30 ＲＩＫＩステップファン 45 20：35～21：20 飯作俊介 21:30 -目指せスリムボディ- 14：05～14：50 松田珠恵 14:30 144 フープブーン 60 14：35～15：35 上田浩之キッズダンス（中学生～） 18：10～19：10 22:30 定員40名 23:00 ※フィンをご持参ください 59 ストレッチポール30 14：35～15：05 ﾌﾟﾚｵﾝｽﾀｯﾌ定員40名ラテンダンス 60 13：00～14：00 Nao 299 224 90 スリムエアロ 60 19：25～20：25 萩原麻未ボディコンバット 45 19：30～20：15 斉藤　創平泳ぎ 19：35～20：05 武田実聡スイミングスクール（選手・育成コース） 39 らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20 12：25～12：45 20:00 川満直美 90 はじめて平泳ぎ 12：55～13：25 川満直美 299 162 ボディステップ 60 20：30～21：30 太郎 25日小林愛実ボディバランス 60 20：40～21：40 斉藤　創定員40名はじめて背泳ぎ 20：20～20：50 著蕷瀬祐太背泳ぎ 13：40～14：10 小林愛実 149 ボディジャムテック15＋30 14：30～15：15 太郎 14:00 90 平泳ぎ 14：25～14：55 金井晶浩成人スクール 21：00～22：00 定員40名 21:30 299 25日ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ井上琢巳ボディジャム 60 21：50～22：50 太郎 224 ボディアタック 45 21：55～22：40 tomo 15:00 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 キッズ体育（年少～年長） 16：00～17：00 キッズバレエ（小学１～３年生） 17：00～18：00 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 定員40名定員40名 22:30 16:00 16:30 スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 キッズ体育（年長～） 17：00～18：00 17:00 17:30 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 キッズバレエ（小学４年生～） 241 18:00 18:30 ボディパンプ 60 20：25～21：25 今井　学 119 224 ZUMBA 60 19：15～20：15 WAKANA 299 スイミングスクール（選手・育成コース） 90 クロール 19：50～20：20 著蕷瀬祐太 301 ダイナミックエアロ 75 20：25～21：40 飯山大輔ボディコンバット 45 19：25～20：10 Ｒｙｏｓｕｋｅ定員40名ボディコンバット 60 21：45～22：45 今井　学ベーシックヨーガ 60 19：10～20：10 井上和代 299 90 はじめてﾊﾞﾀﾌﾗｲ 20：30～21：00 小林愛実ボディアタック 60 20：25～21:25 手塚悠斗（大和田） 135 パワーヨーガ 45 20：25～21：10 井上和代 225 241 ストリートダンス（オールジャンル） 60 21：50～22：50 ヨーコ定員40名ボディパンプ 60 21：45～22：45 城之介（船橋）スイミングスクール（選手・育成コース） 19:30 20:00 90 はじめてクロール 20：20～20：50 武田実聡 20:30 21:00 定員40名 180 22:00 14:30 18：00～19：10 ピラティスベーシック 45 19：20～20：05 伊藤朝賀 20:30 21:00 13:00 19:00 90 スイムトレーニング45 20：15～21：00 和田彩花 12:30 13:30 スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 キッズ空手（小学3年生～） 17：50～18：50 99 19:30 12:00 90 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 299 ボディコンバット 60 21：50～22：50 水野俊之ファットバーナー 60 11：40～12：40 飯山大輔 15:30 キッズ空手（年中～小学2年生） 16：40～17：40 キッズチアダンス（小学3年生～） 18：05～19：05 11:30 オリジナルアクア45 -目指せスリムボディ11：30～12：15 本橋菜々代 19:00 299 ボディパンプ 60 21：45～22：45 太郎スイムトレーニング45 14：00～14：45 金井晶浩定員30名 18:00 18:30 241 スタートステップ30 13：50～１４：20 太郎キッズバレエ（3歳～年長） 16：00～17：00 キッズチアダンス（小学1～2年生） 17：00～18：00 11:00 169 72 301 135 キッズチアダンス（4歳～年長） 15：55～16：55 241 22:00 90 ベーシックヨーガ 60 13：45～14：45 伊藤朝賀 10：15～11：15 181 ボディパンプ 45 12：50～13：35 金井晶浩はじめてバタフライ 13：15～13：45 金井晶浩フラベーシック 60 15：00～16：00 青木みゆき 17:00 17:30 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 太極拳 60 12：35～13：35 羽吹智子レディーススクール 181 39 はじめて背泳ぎ 12：30～13：00 川満直美 10:30 太極拳 60 10：20～11：20 飯島みほ 119 ベーシックヨーガ 60 11：35～12：35 山崎裕子 59 マーシャルアクア30 11：50～12：20 木村桃子 16:00 16:30 スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 スリムエアロ 60 11：20～12：20 佐藤智子フィン開放 11:10～ 11:40 エンジョイエアロ 45 10：35～11：20 飯山大輔 119 定員30名スイミングスクール（選手・育成コース） ※フィンをご持参下さい定員40名ジャズダンス 60 13：15～14：15 今井沙那恵 39 らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20 11：20～11：40 119 オリジナルアクア45 15:30 キッズダンス（5歳～小学3年生） 16：00～17：00 キッズチアダンス（大会コース） 17：45～19：15 13:30 181 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 90 20:30 21:00 39 川満直美 15:00 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 キッズ空手（小学3年生～） 17：50～18：50 180 20:00 180 エンジョイステップ 45 12：10～12：55 太郎 13:00 らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20 13：35～13：55 キッズダンス（小学4～6年生） 17：05～18：05 キッズチアダンス（大会コース） 17：30～19：00 スタートステップ30 11：30～12：00 太郎 169 ストリートダンス 60 14：45～15：45 ＤＡＩＳＵＫＥスイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 キッズ空手（年中～小学2年生） 16：40～17：40 19:00 19:30 90 はじめてクロール 12：55～13：25 宮本義彰ｿﾌﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ 60 13：30～14：30 木村文子 59 ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾖｰｶﾞ30 14：55～15：25 伊藤朝賀 12:30 59 定員30名 224 72 135 ストレッチポール30 12：45～13：15 木村桃子 17:30 18:00 12:00 127 90 11:30 ベビースイミング（1歳5ヶ月～3歳未満） 11：15～12：00 . エンジョイステップ 45 12：45～13：30 伊藤朝賀 90 フィンスイム 12：55～13：25 木村桃子 241 15:30 16:00 ｳｫｰｸ＆ｼﾞｮｸﾞ30 11：35～12：05 川満直美 108 14:30 15:00 59 119 13:30 14:00 241 135 119 エンジョイエアロ 45 10：20～11：05 佐藤智子 241 72 10:00 119 241 11:30 39 9：30～9：50 川満直美 10:00 108 パワーヨーガ 60 10：15～11：15 遠藤倫江 9:00 平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00かららくらくウォーキング 180 119 13:00 20Ｍプール 25Ｍプール 39 9：30～9：50 川満直美 241 12:30 Ｂスタジオらくらくウォーキング 10:00 12:00 Ａスタジオ 9:30 らくらくウォーキング 9：30～9：50 木村桃子 11:00 Ｂスタジオ 9:00 平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00から 9:30 10:30 Ａスタジオ金曜日 20Ｍプールストリートダンス（オールジャンル） 75 21：20～22：35 ＤＡＩＳＵＫＥ成人スクール 21：00～22：00 21:30 22:00 22:30 定員40名 23:00 平日のマシンジム・プールご利用は23：00まで、チェックアウトは23：30まで 2015年3月～土曜日Ａスタジオ日曜日Ｂスタジオ 20Ｍプール 25Ｍプール 9:00 ＡスタジオＢスタジオ土曜日は全館 10:00 OPEN 9:30 20Ｍプール 25Ｍプール日曜日は全館 10:00 OPEN 9:00 9:30 10:00 10:00 180 10:30 133 299 11:00 マットピラティス 60 10：30～11：30 貴月あゆむファットバーナー 60 10：35～11：35 芦田天文子 11:30 268 ベビースイミング（6ヶ月～1歳4ヶ月） 10：30～11：10 ベビースイミング（1歳5ヶ月～3歳未満） 11：15～12：00 108 12:00 12:30 ステップファン 60 11：45～12：45 古村昌子エンジョイエアロ 45 11：50～12：35 芦田天文子 13:30 135 エンジョイステップ 45 13：00～13：45 古村昌子タイ古式ヨーガ 60 12：50～13：50 林　靖子 224 14:30 15:00 16:00 フィン開放 13：15～14：00 スイミングスクール Dコース（幼児～小学1年生） 14：30～15：30 ベーシックヨーガ 60 15：25～16：25 伊藤朝賀定員40名スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 16:30 299 17:00 17:30 ボディコンバット 60 16：35～17：35 水野俊之定員40名 18:00 18:30 19:00 ボディステップ 60 17：55～18：55 小林愛実 20:00 20:30 ストリートダンス（ハウス） 60 16：40～17：40 西澤竜一スタートステップ30 12：55～13：25 太郎 21:30 22:00 はじめてバタフライ 11：45～12：15 宮澤菜摘ストリートダンス基礎 180 12:30 フィンスイム 12：30～13：00 宮澤菜摘 13:00 13:30 スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 241 ボディパンプ 60 14：50～15：50 井上琢巳エンジョイエアロ 45 14：10～14：55 熊谷真美子らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞﾞ20 14：00～14：20 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 -目指せスリムボディ- 14：30～15：15 松田珠恵エアロファン 45 15：10～15：55 熊谷真美子 16:00 299 ボディアタック 60 16：10～17：10 プレオンスタッフ 119 ～ＫaＱiＬa～ 60 16：15～17：15 間宮友美 16:30 17:00 定員40名 17:30 p ボディコンバット 60 17：30～18：30 Ｒｙｏｓｕｋｅ 18:00 18:30 日曜日のマシンジム・プールご利用は19：00まで、チェックアウトは19：30まで 19:00 19:30 ベーシックヨーガ 60 19：20～20：20 万里このクラスは初めての方や体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。定員定員40名 15:00 15:30 定員40名 119 当施設をご利用になられる皆様が、快適なスポーツライフを送れますよう皆様のご理解ご協力をお願い致します。 14:30 オリジナルアクア45 土曜日のマシンジム・プールご利用は21：00まで、チェックアウトは21：30までこのクラスは定員制の為レッスン開始1時間前からマシンジムカウンターにて整理券を配布いたします。プールのレディーススクール、成人スクールは、別途申込が必要になります。詳しくはスタッフまでお尋ねください。（スクールのみの料金、施設利用は別料金となります） 20:00 20:30 21:00 『快適にレッスンをお楽しみいただくために、マナーをご確認ください』・スタジオレッスンへの途中入場は原則的に禁止とさせていただきます。・スタジオレッスンでの途中退場はご遠慮下さい。（但し、途中で調子が悪くなられたりおケガをされた際は、退出しお近くのｽﾀｯﾌにお声をお掛け下さい）・スタジオ内でのスペースは譲り合ってご利用下さい。・次のレッスンの為に待機をされる場合、レッスン開始20分以上前からの待機はご遠慮下さい。・レッスン中、途中退出しての整理券のお受け取りはご遠慮下さい。・ストレッチマットご利用後は、汗をお拭きになるようお願い致します。・安全にレッスンが進行するための、レッスン担当インストラクターの指示に対して、ご協力頂けますようお願い致します。このクラスは特に脂肪燃焼を目的としたクラスです。 299 消費カロリーの目安です。（体重60kgの男性）体重や体調により異なってきますので、あくまでも目安として表示しています。 ★ スケジュールは今後変更になる場合がございます。予めご了承ください。スケジュール改正月は4月,10月となります。また4月、10月以外でもレッスン内容、担当者が都合により多少変更になる場合がございます。 22:30 21:30 22:00 22:30 ★祝日や特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせいたします。 23:00 3月も引き続き、館内にマナーアップＰＯＰを掲示させて頂きます。涌井大輔 181 180 定員40名・携帯電話のご利用は３Ｆフロント前ラウンジにて。また館内における撮影は全館においてご遠慮ください。・ロッカールーム、プール以外の場所では履物をご利用ください。・スタジオレッスン開始後の途中入退場はやむを得ない事情がある場合を除きご遠慮ください。・館内でのお食事は３Ｆフロント前ラウンジにてお願い致します。 14:00 39 108 定員40名ボディジャム 60 19：20～20：20 太郎。ｌｋｊ 12:00 60 12：45～13：45 坂入　聡エンジョイステップ 45 13：40～14：25 太郎スクール 21:00 ファットバーナー 60 11：30～12：30 田中有紀 299 ストリートダンス（オールジャンル） 60 18：00～19：00 万里 299 19:30 180 299 11:30 90 135 119 ボディパンプ 60 15：15～16：15 太郎 11:00 241 135 72 119 241 15:30 ベーシックヨーガ 60 11：30～12：30 井上和代成人スクール 10：30～11：30 90 89 らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ15 ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30 涌井大輔太極拳 60 14：10～15：10 増永法義定員40名 119 クロール 12：30～13：00 宮澤菜摘 13：15～13：45 14:00 ボディアタック 45 14：05～14：50 伊藤朝賀エンジョイエアロ４５ 10：30～11：15 田中有紀 90 119 13:00 10:30 108 パワーヨーガ 60 10：20～11：20 井上和代 23:00 今後も会員の皆さまが快適かつ平等に施設をご利用いただけますよう、皆さまのご理解、ご協力をお願い申し上げます。