2016年8月～プレオン北越谷レッスンスケジュール

　2016年8月～
プレオン北越谷レッスンスケジュール
火曜日
Ａスタジオ
水曜日
Ｂスタジオ
25Ｍプール
9:00
レッスン参加人数が
10名以上いる場合、安全確保の
為、25Mプールを使用する
場合がございます。
9:30
9：30～9：50
川邊徹平
10:00
10:30
11:00
ファットバーナー
60
10：15～11：15
山崎裕子
レディーススクール
10：15～11：15
12:00
72
135
161
12:30
13:00
ボディバランス
60
12：20～13：20
伊藤朝賀
ボディパンプ
45
13：35～14：20
川邊徹平
135
ボディジャム
45
14：40～15：25
林　亮介
8/16 王白石IR
8/30 飯島みほＩＲ
121
アクアフレッシュ30
12：00～12：30
小林愛実
エンジョイエアロ
45
10：25～11：10
熊谷真美子
90
タイ古式ヨーガ
60
12：50～13：50
林　靖子
ファットバーナー
60
11：25～12：25
熊谷真美子
ボディパンプ
60
11：30～12：30
135
119
ベーシックヨーガ
60
15：40～16：40
柳瀬尚美
17:00
180
ZUMBA
45
13：45～14：30
WAKANA
90
18:30
キッズチアダンス
（大会コース）
17：30～19：00
ボクシングヒート30
14：40～15：10
中嶋優介
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾖｰｶﾞ30
15：20～15：50
伊藤朝賀
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
キッズ空手
（小学3年生～）
17：50～18：50
180
20:00
パワーヨーガ
60
19：15～20：15
高木ひろみ
241
ファットバーナー
60
19：15～20：15
飯作俊介
肩らく！
16：00～16：30
伊藤朝賀
８月限定
224
ステップファン
45
20：35～21：20
飯作俊介
21:30
299
ボディジャム
60
20：30～21：30
ＲＩＫＩ
（せんげんだい）
定員40名
224
22:30
ボディアタック
45
21:50～22：35
ｔｏｍｏ
定員40名
23:00
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
定員40名
フープブーン
60
14：35～15：35
上田浩之
マーシャルアクア30
11：15～11：45
林亮介
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20
12：00～12：20
ベーシックヨーガ
60
11：35～12：35
山崎裕子
フィン
開放
11:50～
12:20
90
林亮介
クロール
12：30～13：00
伊藤恵梨子
レディーススクール
10：15～11：15
11:00
ファットバーナー
60
11：40～12：40
飯山大輔
定員55名
181
ボディパンプ
～8月代行情報～
45
12：50～13：35
8/18 飯島みほＩＲ
小林愛実
8/25 飯島みほＩＲ
平泳ぎ
13：15～13：45
宮本義彰
スイムトレーニング45
14：00～14：45
中嶋杏莉
はじめて水泳
11：40～12：10
伊藤恵梨子
12:00
90
スリムエアロ
60
19：25～20：25
清水リカ
ボディバランス
60
19：30～20：30
住谷友希
スイミングスクール
（選手・育成コース）
ボディコンバット
45
13：50～14：35
中嶋優介
13:00
90
ラテンダンス
60
13：00～14：00
Nao
はじめて背泳ぎ
13：10～13：40
住谷友希
キッズチアダンス
（4歳～年長）
15：55～16：55
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
キッズ空手
（年中～小学2年生）
16：40～17：40
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
キッズ空手
（小学3年生～）
17：50～18：50
ストリートダンス
（オールジャンル）
60
14：15～15：15
ＤＡＩＳＵＫＥ
-目指せスリムボディ-
299
181
ボディコンバット
60
20：45～21：45
林　亮介
ボディパンプ
45
20：50～21：35
川邊徹平
181
ボディパンプ
45
19：30～20：15
川邊徹平
15:00
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
ジュニア体操
（小学生以上）
16：45～17：45
キッズバレエ
（小学１～３年生）
16：50～17：50
（小学４年生～）
成人スクール
21：00～22：00
21:30
168
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
定員40名
22:00
ボディジャム
45
22：00～22：45
プレオンスタッフ
定員40名
～担当者一覧～
8/3 林亮介・Ｓａｙｕ
8/10 Ｓａｙｕ
8/17 Ｓａｙｕ
8/31 Ｓａｙｕ
22:30
18:00
18:30
229
90
クロール
19：50～20：20
中村恒太
301
ボディアタック
45
20：35～21：20
Ryosuke
ダイナミックエアロ
75
20：25～21：40
飯山大輔
定員40名
ボディコンバット
60
21：40～22：40
Ryosuke
定員40名
119
224
ボディコンバット
45
19：35～20：20
中嶋優介
135
90
バタフライ
20：30～21：00
中村恒太
ベーシックヨーガ
60
19：10～20：10
井上和代
299
ボディアタック
60
20：35～21：35
手塚悠斗
（おおわだ）
パワーヨーガ
45
20：25～21：10
井上和代
180
ストリートダンス
（オールジャンル）
６０
21：50～22：50
ヨーコ
定員40名
19:30
20:00
90
はじめて背泳ぎ
20：20～20：50
宮本義彰
20:30
21:00
21:30
161
181
ボディパンプ
60
21：50～22：50
手塚悠斗
（おおわだ）
スイミングスクール
（選手・育成コース）
成人スクール
21：00～22：00
定員40名
299
224
17:00
17:30
上級体操
（小学生以上）
17：45～18：45
キッズバレエ
16:00
16:30
17：50～19：00
224
定員40名
ボディステップ
45
21：55～22：40
小林愛実
エンジョイエアロ
45
19：25～20：10
斉藤　創
（新越谷）
20:30
21:00
14:30
19:00
19:30
宮本義彰
14:00
オリジナルアクア45
14：00～14：45
豊田美樹
キッズ体操
（４歳～年長）
15：45～16：45
キッズバレエ
（3歳～年長）
15：50～16：50
スイミングスクール
（選手・育成コース）
90
はじめてクロール
20：20～20：50
13:30
181
181
リフレッシュストレッチ30
14：50～１5：20
中嶋杏莉
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
18:00
20:00
12:30
はじめてクロール
12：25～12：55
伊藤恵梨子
169
229
301
90
15:30
フラベーシック
60
15：15～16：15
青木みゆき
キッズチアダンス
（小学3年生～）
18：05～19：05
10:00
11:30
135
キッズチアダンス
（小学1～2年生）
17：00～18：00
9:30
10:30
太極拳
60
10：20～11：20
飯島みほ
241
90
ベーシックヨーガ
60
13：50～14：50
伊藤朝賀
らくらく
ウォーキング
20
39
119
80
17:00
18:30
121
39
太極拳
60
12：35～13：35
羽吹智子
エンジョイエアロ
45
10：35～11：20
飯山大輔
119
16:00
17:30
299
161
224
ボディコンバット
45
21：45～22：30
田中理絵
（せんげんだい）
スリムエアロ
60
11：20～12：20
佐藤智子
119
ジャズダンス
60
13：15～14：15
今井沙那恵
9:00
119
108
19:00
スイム
トレーニング45
20：15～21：00
中村恒太
※フィンをご持参下さい
エンジョイステップ
45
12：15～13：00
ＴＡＴＹ
定員30名
キッズダンス
（中学生～）
18：10～19：10
定員40名
22:00
15:30
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
キッズチアダンス
（大会コース）
17：45～19：15
スタートステップ30
11：30～12：00
ＴＡＴＹ
144
16:30
キッズチアダンス
強化練習会
（大会コース）
16：40～17：40
72
14:30
15:00
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
キッズダンス
（5歳～小学3年生）
16：00～17：00
14:00
14：15～15：00
豊田美樹
ストリートダンス
60
14：45～15：45
ヨーコ
59
90
90
20:30
21:00
180
スイミングスクール
（選手・育成コース）
平泳ぎ
19：35～20：05
中村恒太
108
エンジョイエアロ
45
10：20～11：05
佐藤智子
181
-目指せスリムボディ72
13:30
39
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20
13：40～14：00
キッズダンス
（小学4～6年生）
17：05～18：05
19:00
19:30
ｿﾌﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
60
13：30～14：30
木村文子
20Ｍ
プール
25Ｍプール
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
135
12:30
13:00
伊藤恵梨子
オリジナルアクア45
59
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
～ＫａＱｉＬａ～
60
10：15～11：15
間宮友美
169
127
スイムトレーニング30
14:20～14：50
小林愛実
キッズ空手
（年中～小学2年生）
16：40～17：40
90
フィンスイム30
12：55～13：25
川邊徹平
Ｂスタジオ
9：30～9：50
住谷友希
11:30
ベビースイミング
（1歳5ヶ月～3歳未満）
11：15～12：00
59
定員30名
17:30
18:00
11:00
12:00
からだケアストレッチ30
12：45～13：15
小林愛実
Ａスタジオ
9:30
10:30
.
エンジョイステップ
45
12：45～13：30
伊藤朝賀
バタフライ
13：35～14：05
宮本義彰
ファットバーナー
60
15：05～16：05
斉藤　創
9:00
241
90
エンジョイエアロ
45
14：05～14：50
十川良子
25Ｍプール
10:00
ベビースイミング
（6ヶ月～1歳4ヶ月）
10：30～11：10
241
原田信二郎
（新越谷）
背泳ぎ
12：50～13：20
中嶋杏莉
Ｂスタジオ
119
241
241
15:30
16:30
らくらく
ウォーキング
20
39
108
パワーヨーガ
60
10：15～11：15
遠藤倫江
108
14:30
16:00
9：30～9：50
伊藤恵梨子
～8月代行情報～
119
181
15:00
らくらく
ウォーキング
20
39
Ａスタジオ
金曜日
20Ｍ
プール
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
レッスン参加人数が
10名以上いる場合、安全確保の
為、25Mプールを使用する
場合がございます。
定員40名
13:30
14:00
タヒチアンフラ
60
11：35～12：35
菊地博美
25Ｍプール
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
119
太極拳
60
10：20～11：20
羽吹智子
スタートステップ30
11：30～12：00
伊藤朝賀
Ｂスタジオ
180
59
11:30
Ａスタジオ
木曜日
20Ｍ
プール
７・８月限定
７・８月限定
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
241
20Ｍ
プール
ボディバランス
60
21：40～22：40
山崎理恵
(新越谷)
22:00
22:30
23:00
2016年8月～
土曜日
Ａスタジオ
日曜日
Ｂスタジオ
20Ｍ
プール
25Ｍプール
9:00
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
土曜日は全館 10:00 OPEN
9:30
20Ｍ
プール
25Ｍプール
日曜日は全館 10:00 OPEN
9:30
10:00
10:00
133
10:30
11:00
180
241
マットピラティス
60
10：20～11：20
貴月あゆむ
ファットバーナー
60
10：25～11：25
江藤万理
11:30
241
108
12:00
12:30
ＺＵＭＢＡ
60
11：35～12：35
水本亜佐子
エンジョイエアロ
45
11：40～12：25
江藤万理
13:30
ベビースイミング
（6ヶ月～1歳４ヶ月）
10：30～11：10
ベビースイミング
（1歳5ヶ月～3歳未満）
11：15～12：00
エンジョイエアロ
45
10：30～11：15
田中有紀
119
ベーシックヨーガ
60
11：30～12：30
井上和代
119
タイ古式ヨーガ
60
12：45～13：45
林　靖子
ステップファン
60
12：50～13：50
古村昌子
クロール
12：30～13：00
中嶋杏莉
ファットバーナー
60
11：30～12：30
田中有紀
121
ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30
13：15～13：45
中嶋優介
フィン
開放
14:00
135
エンジョイステップ
45
14：00～14：45
古村昌子
15:00
15:30
16:00
ベーシックヨーガ
60
14：05～15：05
伊藤朝賀
241
ボディパンプ
60
15：00～16：00
川邊徹平
17:00
定員40名
ボディアタック
45
16：15～17：00
中嶋優介
18:00
定員40名
ボディステップ
60
17：15～18：15
小林愛実
19:00
19:30
20:30
スイミングスクール
Dコース
（幼児～小学1年生）
14：30～15：30
72
筋トレ！
13：25～13：55
中嶋優介
ストリートダンス
（ハウス）
60
16：40～17：40
西澤竜一
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
21:30
22:00
22:30
23:00
12:30
フィン
開放
13：05～13：35
13:30
180
背泳ぎ
13：40～14：10
住谷友希
14:00
90
はじめてバタフライ
14：25～14：55
住谷友希
14:30
15:00
定員40名
108
ステップファン
60
15：20～16：20
TATY
エンジョイエアロ
45
15：05～15：50
熊谷真美子
15:30
16:00
119
161
ボディバランス
60
16：40～17：40
住谷友希
～ＫaＱiＬa～
60
16：15～17：15
間宮友美
16:30
17:00
17:30
299
ボディジャム
60
18：30～19：30
林　亮介
ストリートダンス
（オールジャンル）
60
18：00～19：00
万里
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
119
定員40名
ボディコンバット
60
19：45～20：45
中嶋優介
・次のレッスンの為に待機をされる場合、レッスン開始20分以上前からの待機はご遠慮下さ
い
・スタジオ内でのスペースは譲り合ってご利用下さい。
・スタジオレッスンへの途中入場は原則的に禁止とさせて頂きます。
・スタジオレッスンでの途中退場はご遠慮下さい。
（但し、途中で調子が悪くなられたりおケガをされた際は、退出しお近くのｽﾀｯﾌにお声を
お掛け下さい）
・レッスン中、途中退出しての整理券のお受け取りはご遠慮下さい。
・ストレッチマットご利用後は、汗をお拭きになるようお願い致します。
・安全にレッスンが進行するための、レッスン担当インストラクターの指示に対して、
ご協力頂けますようお願い致します。
18:00
18:30
日曜日のマシンジム・プールご利用は19：00まで、
チェックアウトは19：30まで
19:00
19:30
ベーシックヨーガ
60
19：20～20：20
万里
定員40名
21:00
ボディアタック
60
14:05～15：05
ｔｏｍｏ
121
アクアフレッシュ30
12：25～12：55
住谷友希
。ｌｋｊ
90
エアロファン
45
14：05～14：50
熊谷真美子
268
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
180
299
20:00
8/7 Ryosuke
12:00
p
定員40名
18:30
ボディバランス
60
15：25～16：25
伊藤朝賀
180
299
17:30
～8月代行情報～
林亮介
らくらくｳｫｰｸｷﾝｸﾞ２０
11：50～12：10
13:00
定員30名
299
161
224
16:30
119
59
11:00
11:30
59
からだケアストレッチ30
12：45～13：15
中嶋優介
ボディコンバット
60
12：45～13：45
Ryosuke
定員40名
14:30
成人スクール
10：30～11：30
241
299
13：15～13：45
10:30
108
パワーヨーガ
60
10：20～11：20
井上和代
90
268
13:00
9:00
このクラスは初めての方や体力に自信のない方でも
安心してご参加いただけます。
定員
スクール
土曜日のマシンジム・プールご利用は21：00まで、
チェックアウトは21：30まで
このクラスは定員制の為レッスン開始1時間前から
マシンジムカウンターにて整理券を配布いたします。
プールのレディーススクール、成人スクールは、
別途申込が必要になります。詳しくはスタッフまでお尋ねください。
（スクールのみの料金、施設利用は別料金となります）
20:00
20:30
21:00
このクラスは特に脂肪燃焼を目的としたクラスです。
299
消費カロリーの目安です。（体重60kgの男性）
体重や体調により異なってきますので、あくまでも目安として
表示しています。
★ スケジュールは今後変更になる場合がございます。予めご了承ください。
スケジュール改正月は4月,10月となります。また4月、10月以外でも
レッスン内容、担当者が都合により多少変更になる場合がございます。
★祝日や特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせいたします。
21:30
22:00
22:30
23:00

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