2012年6月～プレオン北越谷レッスンスケジュール火曜日ＡスタジオＢスタジオ水曜日ジムトレーニングプール 9:00 9:30 平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00から 11:00 ファットバーナー 60 10：20～11：20 山崎裕子 12:30 13:00 ｿﾌﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ 45 10：30～11：15 木村文子 135 フラベーシック 60 11：30～12：30 山口道子ストレッチポール30 12：45～13：15 プレオンスタッフ定員26名 14:00 ボディパンプ 60 13：25～14：25 原田信二郎タイ古式ヨーガ 60 13：30～14：30 林　靖子 135 エンジョイステップ 45 14：40～15：25 伊藤朝賀 15:30 16:30 らくらくウォーキング20 9:30～9:50 ※1コース使用押切早希ボディパンプ30 11：35～12：05 井本葉子 59 アクアフレッシュ30 12：10～12：40 小林愛実 72 スタートステップ30 12：20～12：50 伊藤朝賀 149 ボディコンバット30 13：05～13：35 原田信二郎 90 はじめて背泳ぎ 13：30～14：00 涌井大輔キッズバレエ強化練習 17：40～18：40 18:30 ※６・７月限定定員26名 119 59 はじめての水泳 12：50～13：20 伊藤恵梨子健美操 60 12：30～13：30 松本弥代キッズ空手（小学3年生～） 17：50～18：50 59 シェイプサーキット30 13：05～13:35 佐藤　光 119 太極拳 60 13：50～14：50 羽吹智子 90 クロールステップ３ 14：15～14：45 金井晶浩ラテンエアロ 45 13：45～14：30 松本弥代 180 背泳ぎステップ２ 12：40～13：10 小林瑠那ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾖｰｶｼｮﾝﾖｶﾞ30 ﾘﾗｸｾ 30 15：05～15：35 伊藤朝賀スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 キッズチアダンス（大会コース） 17：45～19：15 -目指せスリムボディ- 14：00～14：45 松田珠恵パワーヨーガ 60 19：15～20：15 高木ひろみ 224 ボディアタック 45 19：25～20：10 伊藤朝賀スイミングスクール（選手・育成コース）スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 21:30 241 299 ボディコンバット 60 20：30～21：30 今井　学ファットバーナー 60 20：25～21：25 山田暁子ボディステップ45 19：35～20：20 太郎 22:30 クロールステップ２ 20：15～20：45 久保貴之スリムエアロ 60 19：25～20：25 萩原麻未 187 ステップファン 45 20：40～21：25 ザハロワ 90 ｵﾘｼﾞﾅﾙｱｸｱ30 21：00～21：30 松田珠恵 224 スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 ジャズダンス 60 13：05～14：05 今井沙那恵 108 エンジョイエアロ 45 10：35～11：20 飯山大輔太極拳 60 10：20～11：20 飯島みほ 59 ウォーク＆ジョグ30 ウクジグ 11：20～11：50 涌井大輔 72 はじめて平泳ぎキック 12：00～12：30 金井晶浩ベーシックヨーガ 45 12：35～13：20 伊藤朝賀ファットバーナー 60 11：35～12：35 飯山大輔 90 はじめて平泳ぎ 12：45～13：15 押切早希ベーシックヨーガ 60 11：40～12：40 三木佐和子 63 はじめてバタフライ 13：30～14：00 押切早希 99 ボクシングヒート30 13：35～14：05 浅見智恵 201 59 フィントレーニング30 14：15～14：45 小林瑠那ストレッチポール30 14：20～14：50 原田信二郎定員26名スリムエアロスリムア 45 15：00～15：45 佐藤智子ベシクフラベーシック 60 15：00～16：00 青木みゆきスイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 キッズ空手（年中～小学2年生） 16：40～17：40 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 18:00 18:30 キッズチアダンス（小学2年生～） 18：05～19：05 11:00 （新越谷）キッズ空手（小学3年生～） 17：50～18：50 -目指せスリムボディ- 11：30～12：15 本橋菜々代 39 エンジョイウォーキング20 12：25～12：45 押切早希 90 フィンスイミング 13：00～13：30 伊藤恵梨子ボディパンプ 60 21：45～22：45 ﾌﾟﾚｵﾝｽﾀｯﾌ 299 ボディジャム 60 21：50～22：50 今井　学 201 フィントレーニング30 21：45～22：15 西山賢優スイムトレーニング15 22:15～22:30 西山西山賢優ボディパンプ 60 21：40～22：40 原田信二郎 19:30 21:30 22:00 168 スイムトレーニング30 22：15～22：45 工藤一政 22:30 13:00 13:30 90 はじめてクロール 13：45～14：15 正工拓実 121 はじめてバタフライ 14：30～15：00 小林愛実キッズバレエ（3歳～年長） 16：00～17：00 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 キッズ体育（年少～年長） 16：00～17：00 14:00 14:30 15:00 キッズバレエ（小学校低学年） 17：00～18：00 16:00 16:30 スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 キッズ体育（年長～） 17：00～18：00 17:00 17:30 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 キッズバレエ（小学校高学年～） 18：00～19：10 スイミングスクール（選手・育成コース）ボディコンバット45 19：15～20：00 池田彰憲 126 ラテンエアロ 45 19：30～20：15 坂下千景（かわごえ）ベーシックヨーガ 60 19：10～20：10 井上和代スイミングスクール（選手・育成コース） 18:00 18:30 299 ボディジャム 60 20：30～21：30 池田彰憲 90 121 ﾀﾞｲﾅﾐｯｸｴｱﾛ 75 20：15～21：30 飯山大輔はじめてバタフライ 20：30～21：00 金井晶浩定員40名 224 ボディアタック 45 21：50～22：35 ｔｏｍｏ 180 ストリートダンス（オールジャンル） 60 21：45～22：45 ヨーコ 135 エンジョイステップ 45 20：30～21：15 坂下千景【1・2・3週目】平泳ぎ【4・5週目】バタフライはじめて背泳ぎ 21：15～21：45 正工拓実ボディコンバット 60 20：25～21：25 佐々木　暁はじめて平泳ぎ 20：15～20：45 高野寛之 20:30 21:00 成人スクール 21：00～22：00 定員40名 241 90 泳法クリニック 22：00～22：30 西山賢優 299 （新越谷） 90 （かわごえ）定員40名 19:30 20:00 350 108 エンジョイエアロ 45 21：45～22：30 ザハロワパワーヨーガ 60 19：15～20：15 ｍａｃｈｉｅ 20:30 21:00 12:30 119 224 72 はじめて平泳ぎキック 20：15～20：45 高野寛之 12:00 19:00 180 20:00 成人スクール 21：00～22：00 定員40名 241 スイミングスクール（選手・育成コース） 11 30 11:30 ｵﾘｼﾞﾅﾙｱｸｱ45 149 ボディジャムテック15＋30 14：20～15：05 太郎 10:00 15:30 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 キッズチアダンス（4歳～小学1年生） 15：55～16：55 キッズチアダンス（4歳～小学1年生） 17：00～18：00 59 ストレッチポール30 14：25～14：55 浅見智恵定員26名 135 59 シェイプサーキット30 10：50～11:20 木暮淳一 169 ラテンダンス 60 13：00～14：00 Nao 9:30 10:30 181 119 9:00 レディーススクール 10：15～11：15 121 ボディパンプ30 12：50～13：20 金井晶浩 121 ﾄｰﾀﾙﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞ30 13：35～14：05 原田信二郎 224 39 定員8名 241 89 72 エンジョイエアロ30 14：20～14：50 佐藤智子 17:00 17:30 ボディコンバット45 20：40～21：25 増子嘉浩定員40名 241 22:00 アクアフレッシュ30 10：40～11：10 涌井大輔 16:00 16:30 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 299 224 90 20:30 21:00 59 ファットバーナー 60 11：20～12：20 山田暁子リラクゼーションプールエンジョイウォーキング 119 90 エンジョイステップ30 12：20～12：50 太郎トレーニングプール 19:00 180 20:00 14:30 15:30 19:00 19:30 スタートステップ30 11：35～12：05 太郎 15:00 60 14：45～15：45 ヨーコキッズダンス（中学生以上） 18：10～19：10 13:30 108 ｵﾘｼﾞﾅﾙｱｸｱ45 キッズダンス（小学4～6年生） 17：05～18：05 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 12:30 14:00 （オールジャンル）キッズダンス（5歳～小学3年生） 16：00～17：00 ジム 181 ストリートダンス 59 Ｂスタジオ平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00から 241 72 169 90 Ａスタジオ 5月4日（金）は GWスケジュール参照エンジョイウォーキング20 9:30～9:50 ※1コース使用伊藤恵梨子エンジョイエアロ 45 10：20～11：05 山田暁子～ＫａＱｉＬａ～ 60 10：15～11：15 間宮友美 13:00 クロールステップ２ 13：20～13：50 大道寺淳司トレーニングプール平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00から 11 30 11:30 . ジムリラクゼーションプール 10:00 90 定員8名 126 9:30 12:00 39 エンジョイウォーキング20 12：10～12：30 伊藤恵梨子金曜日 9:00 11:00 ベビスイミングベビースイミング（1歳5ヶ月～3歳未満） 11：15～12：00 59 Ｂスタジオ 119 ベビースイミング（6ヶ月～1歳4ヶ月） 10：30～11：10 パワーヨーガ 60 10：30～11：30 遠藤倫江ストレッチポール30 11：45～12：15 プレオンスタッフスイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 キッズ空手（年中～小学2年生） 16：40～17：40 （小学年生～中学生） 39 Ａスタジオ 10:30 121 フィン開放 17:30 18:00 らくらくウォーキング 180 108 ベーシックヨーガ 60 15：40～16：40 柳瀬尚美 17:00 ファットバーナー 60 10：20～11：20 井上菊代 59 ｳｫｰｸ＆ｼﾞｮｸﾞ30 11：30～12：00 伊藤恵梨子エンジョイエアロ 45 14 45 15 30 14：45～15：30 十川良子 119 16:00 11:30～12:00 ※２コース 119 14:30 15:00 レディーススクール 10：15～11：15 59 241 13:30 トレーニングプール 241 122 ボディヒーリング 45 12：25～13：10 伊藤朝賀ジム 39 95 72 スタートステップ30 11：35～12：05 井本葉子Ｂスタジオらくらくウォーキング 241 11 30 11:30 12:00 Ａスタジオ木曜日リラクゼーションプール平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00かららくらくウォーキング20 9:30～9:50 ※1コース使用小林愛実 10:00 10:30 リラクゼーションプール・・・変更箇所ボディパンプ 60 21：40～22：40 太郎 21:30 162 ボディヒーリング 60 21：40～22：40 原田信二郎 22:00 121 はじめてバタフライ 22：15～22：45 工藤一政 22:30 定員40名 23:00 定員40名平日のマシンジム・プールご利用は23：00まで、チェックアウトは23：30まで 23:00 2012年6月～・・・変更箇所土曜日ＡスタジオＢスタジオジム日曜日リラクゼーションプールトレーニングプール 9:00 Ａスタジオ土曜日は全館 10:00 OPEN 9:30 Ｂスタジオジムトレーニングプールリラクゼーションプール日曜日は全館 10:00 OPEN 9:30 10:00 10:00 10:30 11:00 133 マットピラティス 60 10：30～11：30 貴月あゆむ 299 スリムエアロ 60 10：35～11：35 佐藤智子 11 30 11:30 268 12:00 12:30 ボディパンプ 60 13：05～14：05 金井晶浩 15:00 ウォーク＆ジョグ30 小林愛実アクアフレッシュ30 涌井大輔 121 泳法クリニック久保貴之【1・2・3週目】クロール【4・5週目】背泳ぎ 13：15～13：45 224 ボディアタック 45 14：25～15：10 太郎太極拳 60 14：10～15：10 増永法義スイミングスクール Dコース（幼児～小学1年生） 14：30～15：30 定員40名 119 15:30 224 16:00 16:30 ベーシックヨーガボディコンバット45 60 15：35～16：20 15：25～16：25 北嶋佑巳子伊藤朝賀（岩槻）定員40名定員40名 299 17:00 17:30 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 ボディステップ 60 16：40～17：40 太郎 162 ボディヒーリング 60 16：40～17：40 北嶋佑巳子スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 18:30 299 ボディジャム 60 18：00～19：00 坂入　聡 19:00 19:30 20:00 135 エンジョイステップ 45 13：45～14：30 太郎 241 ボディパンプ 60 14：50～15：50 坂本勇太（かわごえ） 299 ボディジャム 60 16：10～17：10 太郎定員40名スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 ボディコンバット 60 17：30～18：30 原田信二郎 90 181 13:30 『2012年4月より、ヨーガとダンスの指導に専念するためステージを降りました。【生涯現役】の気持ちで、【健康的で若々しいカラダとココロを育てるエクササイズ】をテーマに、さらなる進化を目標に沢山の皆様と素敵な時間を過ごさせていただけたらと思います！』 14:00 ｵﾘｼﾞﾅﾙｱｸｱ45 59 ストレッチポール30 14：15～14：45 プレオンスタッフ -目指せスリムボディ- 14：00～14：45 松田珠恵 14:30 定員26名 108 エンジイエアロエンジョイエアロ 45 15：05～15：50 中島　舞 121 はじめてバタフライ 15：00～15：30 小林愛実 15:30～16:00 ※２コース 119 ～ＫaＱiＬa～ 60 16：10～17：10 間宮友美 15:00 15:30 フィン開放 16:00 16:30 選手育成コース 17:00 ◆新規入会者オリエンテーション◆ 当クラブのご利用方法やマシン使用方法、運動のコツなどをご案内します。体組成測定器インボディの無料測定も行い、今後の道筋をお話しします。時間は約60分。予約制（定員３名）。３階フロントにてご予約願います。 ※（女性）は「女性限定枠」。担当スタッフも参加者も女性限定となります。 ※３コース使用 17:30 6/3は 4ｺｰｽ開放 18:00 11：00～ 11：30～ 11：00～ 12：00～ 11：00～ 11：30～ 18:30 20：00～ 21：00～ 21：30～ 20：00～（女性）（女性）火水木金土日 19：00～ 14：00～ 15：00～ 14：00～ 16：00～ 14：00～ 180 ダンス＆ヨーガ 60 19：20～20：20 ｍａｃｈｉｅ日曜日のマシンジム・プールご利用は19：00まで、チェックアウトは19：30まで選手育成コース 19:00～20:15 ※１コース 19:30 20:00 ★ クラスは初めての方や体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。 ★ クラスは定員制の為レッスン開始1時間前からマシンジムカウンターにて整理券を配布いたします。 ※ｼｪｲﾌﾟｻｰｷｯﾄは30分前から配布致します。定員 21:00 土曜日のマシンジム・プールご利用は21：00まで、チェックアウトは21：30まで ★ スクールプールのレディーススクール、成人スクールは、別途申込が必要になります。詳しくはスタッフまでお尋ねください。（スクールのみの料金、施設利用は別料金となります） 20:30 21:00 21:30 22:00 22:00 23:00 13:00 17：00～（女性） 19:00 定員40名 ★ クラスは特に脂肪燃焼を目的としたクラスです。 ★ 消費カロリーの目安です。（体重60kgの男性）体重や体調体重や体調により異なってきますので、り異なきますあくまでも目安として表示しています。 22:30 某テーマパークで十数年間、ステージショーダンサーを勤める。自身の心身のケアで始めたヨーガの世界観に深く魅了され、現役でステージに立つ傍らで、６年前よりヨーガの指導を始める。ジャズダンスやバレエのクラスの指導者としても活躍。 12:30 59 ｴﾝｼﾞｮｲｳｫｰｷﾝｸﾞ30 13：15～13：45 小林愛実定員40名 20:30 21:30 12:00 クロールステップ２ 12：30～13：00 工藤一政木曜日　１９：１５～２０：１５　パワーヨーガ６０土曜日　１９：２０～２０：２０　ﾀﾞﾝｽ＆ﾖｰｶﾞ６０ 11:00 90 はじめて平泳ぎ 11：45～12：15 工藤一政 162 ボディヒーリング 60 13：00～14：00 原田信二郎定員40名 299 定員40名成人スクール 10：30～11：30 241 ファットバーナー 60 11：45～12：45 田中有紀 72 スタートステップ30 13：00～13：30 太郎（岩槻） 18:00 エンジョイエアロ 45 10：40～11：25 田中有紀 119 90 119 108 11 30 11:30 ベーシックヨーガ 60 11：45～12：45 井上和代はじめてバタフライ高野寛之 59 定員40名 14:30 パワーヨーガ 60 10：30～11：30 井上和代ベビースイミングベビスイミング（1歳5ヶ月～3歳未満） 11：15～12：00 59 タイ古式ヨーガ 60 12：50～13：50 林　靖子 10:30 180 ベビースイミング（6ヶ月～1歳4ヶ月） 10：30～11：10 12：30～13：00 119 241 14:00 108 エンジョイエアロ 45 11：50～12：35 佐藤智子ステップファン 60 11：45～12：45 古村昌子 13:00 13:30 9:00 ★ スケジュールは今後変更になる場合がございます。予めご了承ください。スケジュール改正月は4月,10月となります。また4月、10月以外でもレッスン内容、担当者が都合により多少変更になる場合がございます。 ★祝日や特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせいたします。 22:30 23:00 『快適にレッスンをお楽しみいただくために、マナーをご確認ください』・スタジオレッスンへの途中入場は原則的に禁止とさせていただきます。・スタジオレッスンでの途中退場はご遠慮下さい。（但し、途中で調子が悪くなられたりおケガをされた際は、退出しお近くのｽﾀｯﾌにお声をお掛け下さい）・スタジオ内でのスペースは譲り合ってご利用下さい。・次のレッスンの為に待機をされる場合、レッスン開始20分以上前からの待機はご遠慮下さい。・レッスン中、途中退出しての整理券のお受け取りはご遠慮下さい。・ストレッチマットご利用後は、汗をお拭きになるようお願い致します。・安全にレッスンが進行するための、レッスン担当インストラクターの指示に対して、ご協力頂けますようお願い致します。今後も会員の皆さまが快適かつ平等に施設をご利用いただけますよう、皆さまのご理解、ご協力をお願い申し上げます。げ