2015年1月～訂正版プレオン北越谷レッスンスケジュール火曜日Ａスタジオ 9:00 Ｂスタジオ水曜日 20Ｍプール 25Ｍプール平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00からＡスタジオＢスタジオ木曜日 20Ｍプール 25Ｍプール 25Ｍプール平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00からＡスタジオＢスタジオ 20Ｍプール 25Ｍプール 39 10:00 241 太極拳 60 10：20～11：20 羽吹智子 39 レディーススクール 10：15～11：15 11:35～12:05 ※２コース 39 10:00 10:00 119 108 108 パワーヨーガ 60 10：15～11：15 遠藤倫江らくらくウォーキング 9：30～9：50 木村桃子 180 119 ファットバーナー 60 10：15～11：15 山崎裕子 9:30 らくらくウォーキング 9：30～9：50 川満直美 9:00 平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00から 9:30 らくらくウォーキング 9：30～9：50 木村桃子 11:00 Ｂスタジオ 9:00 平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00からマシンジム・トレーニングプールは 10:00から 9:30 10:30 Ａスタジオ金曜日 20Ｍプールエンジョイエアロ 45 10：25～11：10 熊谷真美子 10:30 ベビースイミング（6ヶ月～1歳4ヶ月） 10：30～11：10 11:00 ～ＫａＱｉＬａ～ 60 10：15～11：15 間宮友美エンジョイエアロ 45 10：20～11：05 佐藤智子 119 108 エンジョイエアロ 45 10：35～11：20 飯山大輔 39 はじめてクロール 10：45～11：15 川満直美フィン開放 10:30 太極拳 60 10：20～11：20 飯島みほレディーススクール 10：15～11：15 11:00 241 241 11:30 12:00 72 135 スタートステップ30 11：30～12：00 伊藤朝賀 162 12:30 13:00 ボディバランス 60 12：20～13：20 伊藤朝賀 241 14:30 15:00 15:30 ボディパンプ 60 13：40～14：40 井上琢巳 16:30 タヒチアンフラ 60 11：35～12：35 菊地博美フィン開放 90 オリジナルアクア30 12：15～12：45 松田珠恵タイ古式ヨーガ 60 12：50～13：50 林　靖子ボディパンプ 60 11：35～12：35 金井晶浩 135 90 エンジョイステップ 45 12：50～13：35 伊藤朝賀背泳ぎ 13：40～14：10 水野俊之 181 スイムトレーニング 14：25～14：55 小林愛実 59 ベーシックヨーガ 60 15：40～16：40 柳瀬尚美 17:00 ファットバーナー 60 15：05～16：05 斉藤　創ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾖｰｶﾞ30 14：55～15：25 伊藤朝賀 18:30 20:00 パワーヨーガ 60 19：15～20：15 高木ひろみ 241 ファットバーナー 60 19：15～20：15 飯作俊介スイミングスクール（選手・育成コース） 299 224 ボディコンバット 60 20：30～21：30 水野俊之ステップファン 45 20：35～21：20 飯作俊介 21:30 ボディコンバット 45 19：30～20：15 斉藤　創 22:30 ボディステップ 60 21：40～22：40 太郎 14：05～14：50 松田珠恵和田彩花武田実聡スイムトレーニング45 21：00～21：45 高野寛之ボディジャム 60 20：35～21：35 坂入　聡 20:00 ボディジャム 60 21：45～22：45 ＲＩＫＩ定員40名ストレッチポール30 14：35～15：05 太郎 21:00 21:30 299 ボディパンプ 60 21：50～22：50 太郎定員40名 224 ボディアタック 45 21：55～22：40 tomo スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 15:00 キッズ体育（年少～年長） 16：00～17：00 ボディパンプ 60 20：25～21：25 今井　学キッズ体育（年長～） 17：00～18：00 22:30 17:00 17:30 キッズバレエ 224 ボディコンバット 45 19：25～20：10 Ｒｙｏｓｕｋｅベーシックヨーガ 60 19：10～20：10 井上和代 90 301 ダイナミックエアロ 75 20：25～21：40 飯山大輔定員40名定員40名 16:00 16:30 119 スイミングスクール（選手・育成コース）フープブーン 60 19：10～20：10 上田浩之 299 ボディコンバット 60 21：45～22：45 今井　学 14:30 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 18:00 スイミングスクール（選手・育成コース） 19:00 （小学４年生～） 18:30 90 299 小林愛実著蕷瀬祐太はじめてﾊﾞﾀﾌﾗｲ 21：00～21：30 高野寛之パワーヨーガ 45 20：25～21：10 井上和代ボディアタック 60 20：25～21:25 太郎 20:00 225 定員40名 23:00 ボディパンプ 60 21：45～22：45 城之介涌井大輔武田実聡背泳ぎ 20：15～20：45 20:30 金井晶浩武田実聡定員40名 241 ストリートダンス（オールジャンル） 60 21：50～22：50 ヨーコ 135 19:30 90 はじめてクロール 19：30～20：00 90 クロール 20：15～20：45 180 22:00 90 バタフライ 14：25～14：55 金井晶浩スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 299 ※フィンをご持参下さい 149 ボディジャムテック15＋30 14：30～15：15 坂入　聡 14:00 18：00～19：10 ピラティスベーシック 45 19：20～20：05 伊藤朝賀 20:30 13:00 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 キッズバレエ（小学１～３年生） 17：00～18：00 キッズ空手（小学3年生～） 17：50～18：50 キッズチアダンス（小学3年生～） 18：05～19：05 90 はじめて平泳ぎ 12：55～13：25 川満直美クロール 13：40～14：10 小林愛実スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 定員30名 162 定員40名 59 12:30 川満直美 13:30 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 キッズ空手（年中～小学2年生） 16：40～17：40 工藤一政著蕷瀬祐太成人スクール 21：00～22：00 スイムトレーニング45 14：10～14：55 金井晶浩キッズバレエ（3歳～年長） 16：00～17：00 キッズチアダンス（小学1～2年生） 17：00～18：00 39 らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20 12：25～12：45 90 スタートステップ30 13：50～１４：20 太郎 144 はじめて背泳ぎ 19：30～20：00 金井晶浩著蕷瀬祐太 301 12:00 15:30 キッズチアダンス（4歳～年長） 15：55～16：55 99 90 72 ラテンダンス 60 13：00～14：00 Nao 19:00 19:30 平泳ぎ 20：15～20：45 169 定員30名 18:00 18:30 はじめてバタフライ 13：25～13：55 涌井大輔 135 フラベーシック 60 15：00～16：00 青木みゆき 17:00 17:30 ボディバランス 60 20：40～21：40 斉藤　創定員40名フープブーン 60 14：35～15：35 上田浩之ファットバーナー 60 11：40～12：40 飯山大輔オリジナルアクア45 -目指せスリムボディ11：30～12：15 本橋菜々代 181 ボディパンプ 45 12：50～13：35 金井晶浩 90 16:00 16:30 90 マーシャルアクア30 12：40～13：10 金井晶浩ベーシックヨーガ 60 13：45～14：45 伊藤朝賀ベーシックヨーガ 60 11：35～12：35 山崎裕子 241 59 ※フィンをご持参ください定員30名スリムエアロ 60 19：25～20：25 萩原麻未 299 14:30 木村桃子らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20 12：10～12：30 太極拳 60 12：35～13：35 羽吹智子 11:30 181 119 39 119 144 スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 東武マスターズ追加練習 11：25～11：55 スリムエアロ 60 11：20～12：20 佐藤智子 119 ジャズダンス 60 13：15～14：15 今井沙那恵 299 （せんげん台）定員40名平泳ぎ 20：15～20：45 90 定員40名 241 22:00 -目指せスリムボディ- 15:30 299 229 エンジョイステップ 45 12：10～12：55 太郎オリジナルアクア45 キッズダンス（中学生～） 18：10～19：10 90 20:30 21:00 14:00 181 スイミングスクール（選手・育成コース） 180 13:30 15:00 19:00 19:30 39 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 キッズチアダンス（大会コース） 17：45～19：15 12:30 らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20 13：35～13：55 ストリートダンス 60 14：45～15：45 ＤＡＩＳＵＫＥキッズダンス（5歳～小学3年生） 16：00～17：00 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 キッズ空手（小学3年生～） 17：50～18：50 . 169 住谷友希キッズダンス（小学4～6年生） 17：05～18：05 キッズチアダンス（大会コース） 17：30～19：00 スタートステップ30 11：30～12：00 太郎 13:00 スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 17:30 18:00 ｿﾌﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ 60 13：30～14：30 木村文子スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 キッズ空手（年中～小学2年生） 16：40～17：40 90 はじめてクロール 12：55～13：25 川満直美・住谷友希 180 241 定員30名木村桃子 59 ストレッチポール30 12：45～13：15 プレオンスタッフ 127 224 72 135 定員30名ボディコンバット 45 13：50～14：35 水野俊之 59 ストレッチポール30 14：55～15：25 木村桃子 12:00 29 90 エンジョイエアロ 45 14：05～14：50 十川良子ファットバーナー 60 11：25～12：25 熊谷真美子 11:30 ベビースイミング（1歳5ヶ月～3歳未満） 11：15～12：00 はじめて水泳20 12：25～12：45 フィンスイム 12：55～13：25 木村桃子 108 119 16:00 241 ｳｫｰｸ＆ｼﾞｮｸﾞ30 11：35～12：05 川満直美 119 13:30 14:00 59 ストリートダンス（オールジャンル） 75 21：20～22：35 ＤＡＩＳＵＫＥ成人スクール 21：00～22：00 21:00 21:30 22:00 22:30 （船橋）定員40名 23:00 平日のマシンジム・プールご利用は23：00まで、チェックアウトは23：30まで 2015年1月～訂正版土曜日Ａスタジオ日曜日Ｂスタジオ 20Ｍプール 25Ｍプール 9:00 ＡスタジオＢスタジオ土曜日は全館 10:00 OPEN 9:30 25Ｍプール 20Ｍプール日曜日は全館 10:00 OPEN 9:00 9:30 10:00 10:00 180 10:30 133 299 11:00 マットピラティス 60 10：30～11：30 貴月あゆむファットバーナー 60 10：35～11：35 芦田天文子 11:30 268 ベビースイミング（6ヶ月～1歳4ヶ月） 10：30～11：10 ベビースイミング（1歳5ヶ月～3歳未満） 11：15～12：00 108 12:00 12:30 ステップファン 60 11：45～12：45 古村昌子エンジョイエアロ 45 11：50～12：35 芦田天文子 13:30 135 エンジョイステップ 45 13：00～13：45 古村昌子 14:30 15:00 16:00 13：15～14：00 スイミングスクール Dコース（幼児～小学1年生） 14：30～15：30 241 15:30 119 ボディパンプ 60 15：15～16：15 太郎ベーシックヨーガ 60 15：25～16：25 伊藤朝賀定員40名スイミングスクール Eコース（幼児～小学1年生） 15：30～16：30 16:30 299 17:00 17:30 ボディコンバット 60 16：35～17：35 水野俊之定員40名 18:00 18:30 19:00 ボディステップ 60 17：55～18：55 小林愛実 20:00 20:30 ストリートダンス（ハウス） 60 16：40～17：40 西澤竜一スイミングスクール Hコース（小学2年生～） 16：30～17：30 180 スイミングスクール Iコース（小学生・中学生） 17：40～18：40 スタートステップ30 12：55～13：25 太郎 21:30 22:00 ファットバーナー 60 11：40～12：40 田中有紀 135 はじめてバタフライ 11：45～12：15 宮澤菜摘 60 12：55～13：55 坂入　聡 13:00 39 ボディジャム 60 19：20～20：20 太郎ベーシックヨーガ 60 19：20～20：20 万里井上琢巳 13:30 89 ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30 ﾏｰｼｬﾙｱｸｱ15 エンジョイエアロ 45 14：10～14：55 熊谷真美子 13：45～14：30 涌井大輔 14:00 14:30 15:00 ボディパンプ 60 14：50～15：50 井上琢巳 180 エアロファン 45 15：10～15：55 熊谷真美子定員40名東武マスターズ強化練習会 11日・18日・25日 15:30 15：00～16：00 16:00 299 ボディアタック 60 16：10～17：10 プレオンスタッフ 119 ～ＫaＱiＬa～ 60 16：15～17：15 間宮友美 16:30 17:00 定員40名 17:30 p ボディコンバット 60 17：30～18：30 Ｒｙｏｓｕｋｅ 18:00 18:30 定員40名 119 12:30 90 らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞﾞ20 13：15～13：35 108 241 日曜日のマシンジム・プールご利用は19：00まで、チェックアウトは19：30まで 19:00 19:30 10日・17日・31日 19：00～20：00 このクラスは初めての方や体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。定員定員40名土曜日のマシンジム・プールご利用は21：00まで、チェックアウトは21：30までこのクラスは定員制の為レッスン開始1時間前からマシンジムカウンターにて整理券を配布いたします。プールのレディーススクール、成人スクールは、別途申込が必要になります。詳しくはスタッフまでお尋ねください。（スクールのみの料金、施設利用は別料金となります） 20:00 20:30 21:00 このクラスは特に脂肪燃焼を目的としたクラスです。 299 消費カロリーの目安です。（体重60kgの男性）体重や体調により異なってきますので、あくまでも目安として表示しています。 ★ スケジュールは今後変更になる場合がございます。予めご了承ください。スケジュール改正月は4月,10月となります。また4月、10月以外でもレッスン内容、担当者が都合により多少変更になる場合がございます。 22:30 21:30 22:00 『快適にレッスンをお楽しみいただくために、マナーをご確認ください』・スタジオレッスンへの途中入場は原則的に禁止とさせていただきます。・スタジオレッスンでの途中退場はご遠慮下さい。（但し、途中で調子が悪くなられたりおケガをされた際は、退出しお近くのｽﾀｯﾌにお声をお掛け下さい）・スタジオ内でのスペースは譲り合ってご利用下さい。・次のレッスンの為に待機をされる場合、レッスン開始20分以上前からの待機はご遠慮下さい。・レッスン中、途中退出しての整理券のお受け取りはご遠慮下さい。・ストレッチマットご利用後は、汗をお拭きになるようお願い致します。・安全にレッスンが進行するための、レッスン担当インストラクターの指示に対して、ご協力頂けますようお願い致します。 22:30 ★祝日や特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせいたします。 23:00 。ｌｋｊ 12:00 フィンスイム 12：30～13：00 宮澤菜摘ストリートダンス基礎エンジョイステップ 45 13：40～14：25 太郎スクール 21:00 11:30 90 定員40名東武マスターズ強化練習会 11:00 241 299 ストリートダンス（オールジャンル） 60 18：00～19：00 万里 299 19:30 180 299 ベーシックヨーガ 60 11：30～12：30 井上和代 135 119 太極拳 60 14：10～15：10 増永法義定員40名フィン開放成人スクール 10：30～11：30 119 72 89 らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ15 ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30 涌井大輔 14:00 ボディアタック 45 14：05～14：50 伊藤朝賀エンジョイエアロ４５ 10：40～11：25 田中有紀クロール 12：30～13：00 小林愛実 13：15～13：45 タイ古式ヨーガ 60 12：50～13：50 林　靖子 299 108 90 119 13:00 10:30 パワーヨーガ 60 10：20～11：20 井上和代 23:00 今後も会員の皆さまが快適かつ平等に施設をご利用いただけますよう、皆さまのご理解、ご協力をお願い申し上げます。