スタジオ

　メガロス立川　2015/3
店舗情報
■営業時間
月曜日～木曜日
土曜日
日曜日・祝日
出力日
スタジオ・アクアスケジュール　Time Line For Studio , Gym , Aqua
■休館日
9:00-23:00
9:00-21:00
10:00-20:00
毎週金曜日、夏期、年末年始
2015/3/10
MEGALOS TACHIKAWA Time Line For Studio , Gym , Aqua 2014
スタジオA
スタジオB
9:00
【整理券35名】
10:00
ステップエナジー40
9:35～10:15
磯崎　晃代
エアロジョグ40
9:45～10:25
前野　光治
ラジオ体操　9:30～
かんたんストレッチ
9:40～9:55
【整理券70名】
はじめて背泳ぎ
10:30～11:00
【有料登録制】
成人水泳教室
11:00～12:00
中級/岸本
パーソナルレッスン
11:30～12:00　山本
倶楽部100®
トレーニング会
パフュームヨーガ
60
11:25～12:10
はじめて平泳ぎ
12:00～12:30
アクアダンス30
12:30～13:00
坂口　典子
11:35～12:35
渥美　靖子
【整理券30名】
Ｇｒｏｕｐ
Ｃｅｎｔｅｒｇｙ 45
12:25～13:10
山口　舞
13:00
13:30
ホットスタイルヨーガ
シェイプ60
13:00～14:00
阿内　京子
太極拳60
13:10～14:10
14:00
河原　佳久
パワフル　Y'ｓ
Ｈｅａｒｔ　ｂｅａｔ　60
13:30～14:30
田中　八重子
15:30
マスターズ30
14:30～15:00
【整理券35名】
モムチャンダイエット
プレミアム
ピラティス60
14:45～15:45
原田　正美
50
14:40～15:30
内山　由希子
ホットスタイルヨーガ
ビューティー45
15:00～15:45
舛川　朝子
スタジオB
フラダンス
60
10:40～11:40
浅見　さやか
健美操45
【整理券70名】
プレミアムヨーガ
60
13:10～14:10
丸橋　広実
エアロパーティー
45
14:30～15:15
萬代　昌弘
リ・セルフ（有料登録制）
プール
ステップビギナー40
15:30～16:10
萬代　昌弘
水曜日
マシンジム
スタジオB
営業開始　9：00
ラジオ体操　9:30～
かんたんストレッチ
9:40～9:55
ラジオ体操　9:30～
かんたんストレッチ
9:40～9:55
Be FREE DANCE
60
ヴォーカリズム60
9:35～10:35
9:45～10:45
辻　真由美
玉澤　明人
志田　香織
エアロパーティー
45
10:45～11:30
東　奈々子
スタジオA
営業開始　9：00
9:45～10:30
有料登録制
ＲＰＢコントロール
45
12:00～12:45
Roe
火曜日
マシンジム
はじめてクロール
10:30～11:00
ホットスタイルヨーガ
【整理券12名】
TRX®ベーシック20
11:30～11:50
フラダンス
スクール
シェイプ60
11:00～12:00
田中　真紀
はじめてフィンスイム
11:00～11:30
定員20名
すっきり肩・腰・膝
11:30～12:00
すいすい背泳ぎ
12:00～12:30
11:50～12:50
(60分)
浅見　さやか
すいすい平泳ぎ
12:30～13:00
【整理券35名】
Ｇｒｏｕｐ　Ｋｉｃｋ 45
13:15～14:00
石澤　知明
ホットスタイル
ピラティス45
14:00～14:45
RAN
バレエ
60
14:15～15:15
楓　沙樹
【有料登録制】
成人水泳教室
13:00～14:00
中級/秋元
上級/岸本
リキッドラテン・コア30
14:00～14:30
中桐　桃代
アクアシェイプ45
14:35～15:20
中桐　桃代
【整理券50名】
子どもスクール
15:30～16:30
【整理券12名】
TRX®ベーシック20
16:00～16:20
16:00
【有料登録制】
成人水泳教室
13:00～14:00
初級/柏原
すいすいフィンスイム
14:00～14:30
定員20名
14:30
15:00
スタジオA
エアロマニア
50
9:35～10:25
東　奈々子
プレミアム
ピラティス45
10:30～11:15
磯崎　晃代
有料登録制
エアロビギナー40
11:00
10:40～11:20
前野　光治
12:30
プール
【整理券35名】
10:30
12:00
リ・セルフ（有料登録制）
営業開始　9：00
9:30
11:30
月曜日
マシンジム
ジャズダンス
60
15:30～16:30
楓　沙樹
子どもスクール
15:30～16:30
エアロパーティー
45
10:50～11:35
田中　八重子
バレトンソール
シンセシス45
11:50～12:35
中村　まさみ
【整理券70名】
プレミアムヨーガ
60
Fｉｔ-Bｏｘｉｎｇ45
11:00～11:45
ａｙａ
有料登録制
倶楽部100®
トレーニング会
ｍｉｙｕｋｉ☆ｓｔｙｌｅ
エアロ60
15:05～16:05
秋山　美由紀
9:00
9:30
10:00
【整理券12名】
TRX®ベーシック20
11:00～11:20
ホットスタイルヨーガ
シェイプ45
10:45～11:30
高橋　良枝
13:30～14:15
ゆっくり歩行
10:30～11:00
はじめてスイム
11:00～11:30
アクアシェイプ45
11:35～12:20
小川　万里
【整理券35名】
中村　まさみ
プール
10:30
ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ
60
12:05～13:05
大山　祐孝
12:50～13:50
ZUMBA
（45分クラス）
14:05～14:50
熊谷　千尋
リ・セルフ（有料登録制）
Ｆｉｔ-Boxing
短期スクール
12:15～13:15
ＮＡＯＫＩ
倶楽部１００®トレーニング会
倶楽部１００登録生であればどなたでも
ご参加いただけます!!
ご体験も随時受付けております。
健美操60
ホットスタイルヨーガ
14:35～15:35
シェイプ60
14:50～15:50
ＭＡＫＩＥ
志田　香織
17:30
18:00
★スタジオに入ってみよう★
【ショートプログラム】
月曜日 18：30～18：45
火曜日 18：45～19：00
水曜日 18：30～18：45
木曜日 18：45～19：00
土曜日 16：45～17：00
17：05～17：20
スタジオレッスンが初めての方に
おすすめです♪
15分という短い時間ですので
どなたでもお気軽にご参加ください。
お腹スッキリ
腕まわりスッキリ
ウエーブリングストレッチ
下半身スッキリ
お腹スッキリ/下半身スッキリ
かんたんストレッチ
【有料登録制】
成人水泳教室
13:00～14:00
初級/岸本
パーソナルレッスン
13:30～14:00　秋元
【整理券45名】
ステップビギナー40 カジュアルスタイル
19:15～19:55
ヨーガ45
工藤　哲也
19：20～20：05
TRX®チャレンジ30
19:00～19:30
ＺＵＭＢＡ
（60分クラス）
20:15～21:15
工藤　哲也
13:30
14:00
すいすいバタフライ
14:00～14:30
14:30
アクアダンス30
14:30～15:00
山本　友理恵
15:00
変更
15:30
子どもスクール
15:30～16:30
21:30
Ｆｉｔ-Ｂｏｘｉｎｇ60
21:30～22:30
堀越　竜馬
かんたんストレッチ
21:30～21:45
【ホットヨーガ体験について】
■レッスン体験をご希望の方は、店舗へお問い合わせください。
子どもスクール
17:30～18:30
ホットスタイル
ピラティス45
18:00～18:45
熊谷　千尋
TRX®10　18:10～18:20
ホットスタイル
ピラティス45
19:00～19:45
西村　知里
はじめてバタフライ
20:00～20:30
エアロパーティー45
20:25～21:10
大谷　知加
子どもスクール
16:30～17:30
子どもスクール
17:30～18:30
鎌田　多美子
20:00
22:00
13:00
16:00
ホットスタイルヨーガ
シェイプ60
20:45～21:45
渥美　靖子
子どもスクール
16:30～17:30
17:00
17:30
【整理券12名】
【整理券50名】
21:00
子どもスクール
16:30～17:30
お腹スッキリ
18:30～18:45
19:00
20:30
12:00
16:30
18:30
19:30
11:30
12:30
すいすいクロール
12：30～13：00
16:30
17:00
11:00
マスターズ60
20:30～21:30
エアロビギナー40
18:35～19:15
浅見　公貴
腕まわりスッキリ
18:45～19:00
エアロマニア
50
19:30～20:20
浅見　公貴
ZUMBA
（45分クラス）
19:30～20:15
tomo
【整理券43名】
エアロパーティー
Ｇｒｏｕｐ　Ｐｏｗｅｒ
60
20:45～21:45
由井　義浩
かんたんストレッチ
22:05～22:20
45
ウｴーブリングストレッチ
18:30～18:45
ホットスタイルヨーガ
パワー60
18:45～19:45
優香
ホット
ベリーダンス45
20:15～21:00
優香
すいすいクロール
20:00～20:30
すいすい背泳ぎ
20：30～21：00
20:35～21:20
高木　愛澄
DDD HOUSE
WORKOUT45
19:20～20:05
大堀　真武
エアロパーティー
45
20:30～21:15
小山　江里子
【整理券60名】
エアロジョグ40
21:40～22:20
高木　愛澄
Ｇｒｏｕｐ
Ｇｒｏｏｖｅ 60
21:30～22:30
山口　舞
バレトンソール
シンセシス45
18:25～19:10
鈴木　志緒里
子どもスクール
17:30～18:30
18:30
19:00
【整理券50名】
19:30
プレミアム
ピラティス45
19:30～20:15
小山　江里子
ベリーダンス45
20:30～21:15
優香
【整理券45名】
カジュアルスタイル
ヨーガ45
21:35～22:20
優香
18:00
20:00
はじめて背泳ぎ
20:00～20:30
【整理券12名】
TRX®ベーシック20
20:30～20:50
ホットスタイルヨーガ
シェイプ60
マスターズ60
20:30～21:30
21:00～22:00
原田　正美
22:30
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:00
マシンジム・プール利用時間は 22：50 まで　施設閉館時間　23：00
マシンジム・プール利用時間は 22：50 まで　施設閉館時間　23：00
マシンジム・プール利用時間は 22：50 まで　施設閉館時間　23：00
2015/3
メガロス立川
店舗情報
■営業時間
出力日
スタジオ・アクアスケジュール　Time Line For Studio , Gym , Aqua
■休館日
月曜日～木曜日 9:00-23:00
土曜日
9:00-21:00
日曜日・祝日
10:00-20:00
毎週金曜日、夏期、年末年始
2015/3/10
MEGALOS TACHIKAWA Time Line For Studio , Gym , Aqua 2014
スタジオA
スタジオB
9:00
9:30
10:00
10:30
エアロマニア
50
9:45～10:35
西村　知里
木曜日
マシンジム
リ・セルフ（有料登録制）
プール
スタジオA
土曜日
マシンジム
スタジオB
営業開始　9：00
営業開始　9：00
ラジオ体操　9:30～
かんたんストレッチ
9:40～9:55
ラジオ体操 9:30～9:40
ＢＩＧ　ＤＡＮＣＥ60
9:45～10:45
山本　知子
ヴォーカリズム60
9:45～10:45
わかば
リ・セルフ（有料登録制）
【整理券50名】
11:30
12:00
12:30
10:55～11:35
西村　知里
ラテンＥＸ
コンサルサ45
11:55～12:40
中島　範子
13:00
エアロビギナー40
13:05～13:45
13:30
工藤　哲也
14:00
14:30
【整理券70名】
プレミアムヨーガ
75
14:00～15:15
15:00
小坂　京子
15:30
16:00
16:30
ZUMBA
（60分クラス）
15:35～16:35
小山　江里子
【整理券30名】
ジャイロキネシス
60
11:00～12:00
丸橋　広実
【スマイルサーキット】
スタジオ参加が初めて、という方に
おすすめです！！
気軽に楽しくご参加いただけます。
ホットスタイルヨーガ
ビューティー45
はじめてバタフライ
11:00～11:30
リキッドラテン45
11:30～12:15
石原　康恵
【整理券35名】
倶楽部100®
水中トレーニング会
12:15～13:00　山本
（祝日はお休み）
プレミアム
ピラティス60
13:00～14:00
磯崎　晃代
【有料登録制】
成人水泳教室
13:00～14:00
中級/山本
上級/秋元
スマイルサーキット30
12：15～12：45
ｅｒｒy'ｓ　ａｅｒｏ
60
14:15～15:15
小山　江里子
12:00～12:45
尾崎　全子
パーソナルレッスン
14:00～14:30/岸本
【整理券12名】
TRX®ベーシック20
14:40～15:00
有料登録制
★倶楽部100®
アクアアドバンス45
14:30～15:15
中桐桃代
ホットスタイルヨーガ
パワー45
15:35～16:20
小坂　京子
トレーニング会
アクティブ45
15:30～16:15
倶楽部１００®アクティブ
倶楽部１００登録生であればどなたでも
ご参加いただけます!!
17:00
ご体験も随時受付けております。
エアロビギナー40
11:00～11:40
萩原　由香里
エアロパーティー
45
11:55～12:40
萩原　由香里
Ｇｒｏｕｐ　Ｃｅｎｔｅｒｇｙ
60
14:00～15:00
石澤　知明
子どもスクール
15:30～16:30
DDD HOUSE
WORKOUT 60
15:15～16:15
吉見　幸子
子どもスクール
16:30～17:30
エアロパーティー
45
16:30～17:15
三宅　育子
子どもスクール
17:30～18:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
下半身スッキリ
18：45～19：00
リトモス45
19：15～20：00
ＭＡＹＵ
エアロジョグ40
20:15～20:55
笹木　富志広
21:00
【整理券48名】
21:30
22:00
Ｇｒｏｕｐ　Ｋｉｃｋ
60
21:15～22:15
大山　祐孝
ＲＰＢコントロール
45
18:40～19:25
阿部　環
【整理券45名】
カジュアルスタイル
ヨーガ45
19:45～20:30
小田　忠明
ヒップホップデビュー30
20:45～21:15
ZIN
ヒップホップマニア
60
日曜日
マシンジム
プール
リ・セルフ（有料登録制）
9:00
9:30
10:00
Aqua　ZUMBA
（45分クラス）
10:30～11:15
工藤　哲也
シェイプステップ
60
10:45～11:45
荻沼　明美
【整理券45名】
TRX®10　11:40～11:50
【整理券12名】
TRX®ベーシック20
12:00～12:20
プレミアムヨーガ
60
ホットスタイルヨーガ
シェイプ60
11:30～12:30
渥美　靖子
すいすい平泳ぎ
11:30～12:00
はじめて背泳ぎ
12:00～12:30
マスターズ45
13:15～14:00
50
13:30～14:20
秋山　美由紀
ホットペルヴィック
ストレッチ60
14:10～15:10
遠藤　孝子
エアロマニア
50
14:40～15:30
西村　知里
エアロパーティー
45
11:45～12:30
高木　愛澄
マスターズ45
14:00～14:45
パーソナルレッスン
14:45～15:15/山本
バレエ60
10:30～11:30
好村　和奈
15:45～16:30
遠藤　孝子
奇数週/お腹スッキリ
偶数週/下半身スッキリ
ホット
ベリーダンス60
15:45～16:45
優香
お腹スッキリ/下半身スッキリ
16：45～17：00
リトモス60
12:45～13:45
MAYU
【整理券43名】
Ｇｒｏｕｐ
Ｐｏｗｅｒ 60
14:15～15:15
奇数週/　大山祐孝
偶数週/　由井義浩
エアロマニア
50
15:45～16:35
ＦＵＭＩＮＡ
【整理券12名】
TRX®ベーシック20
17:30～17：50
Ｇｒｏｕｐ
Gｒｏｏｖｅ 60
17:00～18:00
井上　正人
ビューティー45
12:30～13:15
高橋　奈穂
骨盤コア
エクササイズ50
13:45～14:35
好村　和奈
【整理券45名】
プレミアムヨーガ
60
15:50～16:50
阿内　京子
11:30
12:00
エアロビギナー40
12:50～13:30
高木　愛澄
バレトンソール
シンセシス45
マスターズサークル 11:00
10:30～11:30
パワー60
11:00～12:00
高橋　奈穂
ホットスタイルヨーガ
【整理券60名】
かんたんストレッチ
17：05～17：20
ホットスタイルヨーガ
エアロジョグ40
11:50～12:30
和田　節子
14:50～15:35
好村　和奈
シェイプファイン
45
ベリーダンス45
17:45～18:30
優香
10:30
ZUMBA
（60分クラス）
10:30～11:30
和田　節子
パーソナルレッスン
12:30～13:00/岸本
12:05～13:05
17:30
ZUMBA
（60分クラス）
17:30～18:30
熊谷　千尋
スタジオB
エアロジョグ40
9:50～10:30
荻沼　明美
中村　まさみ
モムチャンダイエット
50
【整理券35名】
12:55～13:45
岸川　ゆき
ステップエキサイト
【整理券50名】
スタジオA
営業開始　10：00
【整理券35名】
11:00 ステップビギナー40
プール
12:30
はじめてクロール
12:30～13:00
【有料登録制】
成人水泳教室
13:00～14:00
中級/秋元
【整理券12名】
TRX®ベーシック20
19:45～20:05
ホットスタイルヨーガ
シェイプ60
19:30～20:30
荻沼　明美
ホットスタイルヨーガ
パワー45
21:00～21:45
荻沼　明美
ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ
60
19:00～20:00
由井　義浩
ホットスタイル
ピラティス45
14:15～15:00
加藤　園子
TRX®10　15:10～15:20
【整理券12名】
アクアアドバンス45
14:30～15:15
米田　幹子
パーソナルレッスン
15:15～15:45/秋元
TRX®チャレンジ30
15:30～16:00
小田　忠明
はじめてクロール
20:00～20:30
シェイプ60
16:00～17:00
ＭＡＫＩＥ
22:30
23:00
マシンジム・プール利用時間は 22：50 まで　施設閉館時間　23：00
16:30
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
マシンジム・プール利用時間は 19：50 まで　施設閉館時間　20：00
□　初めての方も安心してご参加できるクラス
・色分けしているクラスは初心者～初中級者向けクラスです。
□　予約が必要なクラス
20:00
20:30
21:00
21:30
21:20～22:20
ZIN
15:30
17:00
エアロジョグ40
17:10～17:50
ＦＵＭＩＮＡ
・【整理券】・【予約】マークは予約が必要なクラスです。
・スタジオレッスン・ＴＲＸレッスンはレッスン開始30分前より予約開始。
・レッスンの予約はご本人様のみ予約可能となっております。
【有料登録制】
フィンサークル
21:00～21:45
宮内
15:00
16:00
【整理券45名】
19:10～20:10
14:30
ホットスタイルヨーガ
パフュームヨーガ
60
13:30
14:00
すいすい平泳ぎ
14:00～14:30
【整理券48名】
【有料登録制】
成人水泳教室
19:00～20:00
中級/宮内
上級/岸本
13:00
マシンジム・プール利用時間は 20：50 まで　施設閉館時間　21：00
□　有料登録制レッスンについて
別途料金が必要です。
・倶楽部100®にご登録されている方のみがご参加いただけるのトレーニング会です。
・１度無料でご体験いただけます。ご体験をご希望の方は、マシンジムカウンターへお越しください。
□　プールについて
・毎月１０・２０・３０日は、フリー遊泳日になります。 45分間のアクアビクスと成人水泳教室・
サークル以外のプログラムは休講となります。
・都合により担当コーチが変更となる場合もございます。
・開始５分以降のプログラムへの参加は安全管理のためお断りさせて頂きます。
・表記以外のレッスンやイベントがある場合もございます。
・レッスン開始の90分前より受付いたします。
22:00
22:30
23:00

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