レッスンスケジュール

月曜日
studio1st
studio2nd
ＬＩＦＥＷＥＬＬ　ＳＴＵＤＩＯ　ＰＲＯＧＲＡＭ
火曜日
studio3rd
studio1st
studio2nd
水曜日
studio3rd
studio1st
studio2nd
木曜日
studio3rd
studio1st
studio2nd
金曜日
studio3rd
studio1st
studio2nd
2015.1～
土曜日
studio3rd
studio1st
studio2nd
日曜日
studio3rd
studio1st
studio2nd
studio3rd
9：00～
9：00～
9：15～
★整理券9：00～
9：30～
9：45～
10：00～
10：15～
10：30～
ムーブメント
フローヨガ４５
9：50～10：35
由香
32℃/55%
10：45～
11：00～
ホットヨガ７５
11：15～ 10：50～12：05
由香
11：30～
11：45～
12：00～
終了後５分間
リラックスタイム
37℃/55%
気功
10：30～11：30
服部　茂夫
12：45～
ソフトヨガ７５
12：25～13：40
13：00～
CHIHIRO
13：15～
13：30～
13：45～
32℃/55%
14：00～
ホットヨガ６０
14：15～ 13：55～14：55
Ａｏｉ
14：30～
14：45～
15：00～
骨盤コア
ストレッチ
10：20～11：20
西山　邦代
ホットヨガ６０
10：30～11：30
中山　みゆき
37℃/55%
★整理券10：45～
バレエ基礎
11：45～12：15
12：15～
12：30～
9：45～10：15
Ｆｌｅｘクッション
ストレッチ
ＳＴＡＦＦ
バランスボール
9：35～10：05
ＳＴＡＦＦ
美容体操
９．５ＥＸ
11：35～12：35
岡本　美佳
バレエ初級
12：25～13：25
塚本　晃司
タヒチアンダンス
入門・初級
12：50～13：50
Ｔｓｕｂａｋｉ
ＶｉＰＲ
13：40～14：10
ＳＴＡＦＦ
バランスボール
14：25～14：55
ＳＴＡＦＦ
メガダンス６０
14：00～15：00
浅井　久美子
バランスボール
10：30～11：00
ＳＴＡＦＦ
骨盤矯正
ヨガ６０
11：10～12：10
まなみ
37℃/55%
ソフトヨガ７５
13：35～14：50
三船　麻里子
ファイドウ４５
13：00～13：45
瀬沼　靖博
13：55～14：05
腹　塾
担当：ＳＴＡＦＦ
ＶｉＰＲ
14：15～14：45
ＳＴＡＦＦ
17：15～
17：40～17：50
腹　塾
担当：ＳＴＡＦＦ
キッズスクール
ＨＩＰＨＯＰ
入門・初級
17：00～18：00
ＭＩＨＯＫＯ
18：00～18：10
腹　塾
担当：ＳＴＡＦＦ
バランスボール
18：20～18：50
ＳＴＡＦＦ
18：00～
18：15～
18：30～
ホットヨガ６０
18：30～19：30
ポールストレッチ
19：00～
ｍｉｋａ
19：00～19：30
19：15～
ＳＴＡＦＦ
37℃/55%
19：30～
コアトレーニング
19：45～
19：40～20：10
ＳＴＡＦＦ
20：00～
ピラーヨガ７５
20：15～ 19：45～21：00
ＶｉＰＲ
鶴田　菜々美
20：20～20：50
ファイティング
20：30～
ＳＴＡＦＦ
スピリット６０
20：45～
21：00～21：10 20：20～21：20
斉藤　亜紀子
32℃/55%
腹　塾
21：00～
担当：ＳＴＡＦＦ
21：15～
18：45～
メガダンス６０
21：25～22：25
瀬沼　靖博
ソフトヨガ６０
19：00～20：00
ＹＵＫＩ
32℃/55%
ホットヨガ７５
20：20～21：35
田口　わかな
エアロピュア
19：00～19：40
斉藤　亜紀子
19：50～20：20
ファイティング
スピリット３０
斉藤　亜紀子
メガダンス６０
20：30～21：30
ＡＫＯ
終了後５分間
リラックスタイム
ＶｉＰＲ
21：45～22：15
ＳＴＡＦＦ
オリジナル
エアロ６０
12：45～13：45
石塚　直樹
ＨＯＵＳＥ
入門・初級
13：55～14：55
聖治
ボディ
セレブリティー
12：00～13：30
東　祐由紀
37℃/55%
ホットヨガ７５
13：50～15：05
由香
★整理券9：35～
リトモス６０
10：35～11：35
杉山　愛
ソフトヨガ６０
10：45～11：45
Ａｏｉ
ステップ
ディスカバリー
11：50～12：35
加藤　優希
12：45～13：15
Ｆｌｅｘクッション
ストレッチ
ＳＴＡＦＦ
エアロ３５
13：25～14：00
加藤　優希
ニューロン
体操Ⓡ
14：10～15：00
ｍａｎａ
バーカンメソッド
ヨガ９０
12：00～13：30
由香
終了後５分間
リラックスタイム
37℃/55%
13：50～14：00
脳トレ
リンパ
コンディショニング
14：05～15：05
周田　洋子
ホットヨガ６０
13：50～14：50
由香
9：45～10：15
Ｆｌｅｘクッション
ストレッチ
ＳＴＡＦＦ
★整理券9：30～
バレエ
コンディショニング
10：30～11：30
城　聖子
ソフトヨガ６０
15：25～16：25
由香
32℃/55%
キッズスクール
バレエ
レベルⅢ
18：40～19：55
玉城　晴香
20：25～20：35
腹　塾
担当：ＳＴＡＦＦ
パワー
カーディオ４５
20：45～21：30
ＲＩＮ
バレエ
入門・初級
11：40～12：40
城　聖子
フラダンス
入門・初級
13：00～14：00
宮田　亜紀子
フラダンス
中級
14：10～15：10
宮田　亜紀子
はじめての
アシュタンガ
ヨガ７５
15：05～16：20
駒田　彩
ＨＩＰＨＯＰ
入門・初級
10：25～11：25
赤地　寿美
フラダンス
有料
16：20～17：20
なぎさ
バーカンメソッド
ヨガ９０
19：45～21：15
ＹＵＫＩ
終了後５分間
リラックスタイム
バレエ初級
20：15～21：15
城　聖子
37℃/55%
ホットヨガ６０
21：35～22：35
ＹＵＫＩ
22：15～
22：30～
有料500円/回
37℃/55%
バレエ
バリエーション
21：25～22：25
城　聖子
有料500円/回
ロコ脳体操
14：50～15：40
杉本　昌子
太極拳
10：30～11：30
田代　琴恵
37℃/55%
ホットヨガ６０
12：15～13：15
Ｍｉｙａ
37℃/55%
パワーヨガ初級
11：45～12：45
花井　美智子
エアロピュア
13：10～13：50
ポールストレッチ花井　美智子
13：35～14：05
ソフトヨガ６０
ＳＴＡＦＦ
13：30～14：30
ＫＡＯＲＩ
ベリーダンス
初中級
ファイドウ４５
14：00～15：00
32℃/55%
14：15～15：00
ＭＩＬＬＡ
瀬沼　靖博
バーカンメソッド
ヨガ９０
14：45～16：15
ＣＨＩＨＩＲＯ
パワー
カーディオ４５
20：05～20：50
ＲＩＮ
終了後５分間
リラックスタイム
37℃/55%
ファイドウ６０
21：05～22：05
瀬沼　靖博
ソフトヨガ６０
21：10～22：10
ＭＥＵ
32℃/55%
Ｊ－ＰＯＰ
入門・初級
20：00～21：00
ＮＡＭＩＥ
エアロ
ディスカバリー
19：10～19：55
加藤　優希
ＨＩＰＨＯＰ
Ｘ５５４５
20：15～21：00
ＲＹＯ
21：10～21：20
腹　塾
担当：ＳＴＡＦＦ
内容は代行表で
ご確認下さい。
エアロピュア
10：45～11：25
古川　美知留
ホットヨガ７５
12：45～14：00
田口　わかな
終了後５分間
リラックスタイム
骨盤矯正
ヨガ６０
12：55～13：55
山下　綿実
ホットヨガ７５
10：30～11：45
Ｋｅｉｋｏ
Ｘ５５　４５
13：00～13：45
ＹＵＪＩ
37℃/55%
ピラーヨガ７５
12：15～13：30
鶴田　菜々美
37℃/55%
ＶｉＰＲ
10：35～11：05
ＳＴＡＦＦ
10：30～
ピラティス
10：30～11：10 10：45～
赤地　寿美
11：00～
ロックダンス基礎
11：15～
11：20～11：50
赤地　寿美
11：30～
11：45～
ロックダンス
初中級
12：00～13：00
赤地　寿美
ソフトヨガ７５
14：20～15：35
駒田　彩
Ｊ－ＰＯＰ
入門・初級
14：10～15：10
細島　彩夏
12：00～
パワー
カーディオ６０ 12：15～
11：55～12：55
12：30～
ＲＹＯ
12：45～
13：00～
バランスボール
13：15～14：00
ＳＴＡＦＦ
37℃/55%
ボディケア
15：25～16：25
松田　由美
13：15～
骨盤コア
ストレッチ６０ 13：30～
13：15～14：15 13：45～
松永　尚子
14：00～
14：15～
ソフトヨガ６０
14：15～15：15
松田　由美
ソフトヨガ６０
14：20～15：20
ｍｉｋａ
★整理券14：30～
リトモス６０
15：30～16：30
細島　彩夏
キッズスクール
ＨＩＰＨＯＰ
中級
18：10～19：10
ＪＵＲＹ
ホットヨガ７５
15：35～16：50
ｍｉｋａ
終了後５分間
リラックスタイム
バランスボール
16：40～17：10
ＳＴＡＦＦ
バレエ基礎
14：35～15：05
宮里　愛梨
14：30～
リトモス６０
14：25～15：25 14：45～
加藤　優希
15：00～
15：15～
37℃/55%
バレエ初中級
15：15～16：15
宮里　愛梨
15：30～
オリジナル
15：45～
ステップ６０
15：35～16：35
16：00～
Ｄｒａｇｏｎ
16：15～
有料500円/回
16：40～16：50
16：30～
腹　塾
16：45～
担当：ＳＴＡＦＦ
ポールストレッチ気功＆太極拳 17：00～
17：00～17：30 16：45～17：45
ＳＴＡＦＦ
長谷川　律子 17：15～
17：30～
17：45～
キッズスクール
ＨＩＰＨＯＰ
18：00～19：00
まいぷぅ。
中・高生
18：00～
18：15～
18：30～
18：45～
19：00～
ＶｉＰＲ
19：10～19：40
ＳＴＡＦＦ
19：15～
19：30～
19：45～
ヴィンヤサ
ヨガ７５
19：45～21：00
山下　綿実
リトモス４５
20：00～20：45
加藤　優希
20：00～
ファイドウ６０
20：00～21：00
ＹＵＪＩ
20：15～
20：30～
20：45～
37℃/55%
リトモス６０
21：15～22：15
細島　彩夏
オリジナル
ステップ
10：30～11：30
下村　敦子
ムーブメントポールストレッチ ★整理券10：40～
11：45～12：15
フローヨガ４５
リトモス６０
ＳＴＡＦＦ
11：45～12：30
11：40～12：40
12：25～12：35
山下　綿実
長沼　淳子
腹　塾
32℃/55%
担当：ＳＴＡＦＦ
はじめてのダンス
幼児
キッズスクール
ＨＩＰＨＯＰ
入門・初級
17：00～18：00
ＪＵＲＹ
32℃/55%
週替わり
レッスン６０
10：25～11：25
32℃/55%
16：00～16：50
ＪＵＲＹ
陰ヨガ６０
18：30～19：30
ＭＡＲＫ朋子
バーカンメソッド
ヨガ９０
19：15～20：45
ＣＨＩＨＩＲＯ
10：00～
32℃/55%
バレエ初中級
15：10～16：10
ａｉ
キッズスクール
ＨＩＰＨＯＰ
中級
17：45～18：45
ＫＮＧ
ファイドウ４５
19：05～19：50
ＹＵＪＩ
オリジナル
ステップ
11：50～12：50
佐竹　真利子
コアトレーニング
12：55～13：25
ＳＴＡＦＦ
キッズスクール
ＨＩＰＨＯＰ
入門・初級
16：30～17：30
ＫＮＧ
キッズスクール
ラドキッズ
対象：5～8歳
17：00～18：00
加藤　優希
骨盤コア
ストレッチ
10：35～11：35
佐竹　真利子
終了後５分間
リラックスタイム
幼児～小学生
ＨＩＰＨＯＰ
初級
18：50～19：50
Cｈａ
9：45～
終了後５分間
リラックスタイム
37℃/55%
18：10～18：40
Ｃｈａ
35℃/55%
13：50～14：20
美ューティ
ＢｏｄｙＷａｖｅ３０
しづえ
バーカンメソッド
ヨガ９０
10：25～11：55
Ｍｉｙａ
終了後５分間
リラックスタイム
はじめてＨＩＰＨＯＰ小学１年～小６年
骨盤矯正
ヨガ６０
19：00～20：00
藤代　有希
ＺＵＭＢＡ６０
12：35～13：35
しづえ
有料500円/回
16：00～17：00
細島　彩夏
キッズスクール
空手
17：30～18：30
奥山　さゆり
パワーヨガ６０
18：30～19：30
築地　サヤカ
ピラティス
11：40～12：20
赤地　寿美
キッズスクール
チアダンス
有料500円/回
キッズスクール
バレエ
レベルⅡ
17：30～18：30
玉城　晴香
★整理券9：30～
有料500円/回
フラダンス
初中級
15：10～16：10
なぎさ
9：30～
9：45～10：15
Ｆｌｅｘクッション
ストレッチ
ＳＴＡＦＦ
★整理券9：00～
バランスボール
9：45～10：15
ＳＴＡＦＦ
10：15～
37℃/55%
37℃/55%
ＨＩＰＨＯＰ
有料
21：45～22：45
赤地　寿美
22：00～
ボディシェイプ
サーキット６０
10：30～11：30
清水　亜佐子
バランスボール
11：45～12：30
ＳＴＡＦＦ
37℃/55%
Ｘ５５　４５
21：35～22：20
ＹＵＪＩ
ゆるりヨガ４５
9：45～10：30
Ａｏｉ
32℃/55%
キッズスクール
バレエ
レベルⅠ
16：20～17：20
玉城　晴香
16：45～
17：00～
ソフトヨガ６０
10：30～11：30
ＫＡＯＲＩ
終了後５分間
リラックスタイム
15：50～16：40
ＭＩＨＯＫＯ
16：30～
ポールストレッチ
9：45～10：15
ＳＴＡＦＦ
32℃/55%
有料500円/回
ＨＩＰＨＯＰ
16：15～
21：45～
メガダンス６０
10：35～11：35
ｙｕｋｉ
はじめてのダンス
幼児
16：00～
21：30～
★整理券9：35～
ダンスエアロ４５
バーカンメソッド
11：50～12：35
ヨガ９０
ｙｕｋｉ
11：45～13：15 オキシジェノ３０
中山　みゆき
12：20～12：50
瀬沼　靖博
終了後５分間
リラックスタイム
9：15～
32℃/55%
ポールストレッチ
バレエ有料
15：05～15：35
15：00～16：00
STAFF
宮里　愛梨
イシュタヨガ６０
15：30～ 15：10～16：10
Ａｏｉ
15：45～
17：45～
有料500円/回
32℃/55%
37℃/55%
15：15～
17：30～
ロコ脳体操
9：20～10：10
杉本　昌子
オキシジェノ４５
21：15～22：00
瀬沼　靖博
21：00～
21：15～
ＨＯＵＳＥ
入門・初級
21：25～22：25
聖治
パワー
カーディオ６０
21：15～22：15
ＲＹＯ
22：45～
◆お知らせ◆開始１０分以降のレッスン参加はご遠慮下さい。ホットスタジオで行うクラスは、途中入場を禁止させて頂きます。参加の際はバスタオルと水分をご持参ください。
クラスの変更、代行につきましては、館内インフォメーションにてご案内致します。各クラスの内容、定員については裏面をご覧ください。整理券はフロントにて配布致します。バレエ以外のクラスは、整理券がなくてもご参加頂けます。
21：30～
21：45～
22：00～
22：15～
22：30～
22：45～

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