【2015年4月限定(3月1日時点)】 東板橋体育館 プログラムスケジュール 4月のプログラムはすべて施設利用料のみで参加いただけます。 各プログラムの定員・参加受付方法等は、各体育館に設置される窓口へお問い合わせください。 M O N スタジオ 地下武道場 プール T U E スタジオ 地下武道場 W E D プール スタジオ 地下武道場 (競技場) T H U スタジオ 地下武道場 プール プール F R I スタジオ 地下武道場 プール S A T スタジオ プール S U N スタジオ プール 9:00 9:00 9:15~10:15 9:30 9:30 9:30~10:30 【おためし】 成人バレエ 10:00 10:00~11:00 10:30 健康ヨガ 10:00~10:45 10:00~11:00 10:00~11:00 おためしエアロ Zumba GOLD (ズンバゴー ルド) 10:30~11:00 ウォーク&ジョグ 健康体操 《競技場》 10:00~10:45 10:00~11:00 10:30~11:00 アクア エクササイズ 11:00 おためしエアロ 【おためし】 親子で行う エアロビクス 11:15~12:15 11:30~12:30 健康ヨガ 12:00 【おためし】 ハワイアンフ ラ 12:15~13:15 10:30~11:00 10:40~11:30 おためし ステップ リーボック ジョグサーキット 11:00 シェイプⅠ 11:15~12:15 11:15~12:00 【おためし】 赤ちゃんと一 緒 ママエアロ 健康体操 11:30 【おためし】 ヨガ おためしエアロ 10:30~11:10 身体ひきしめ 11:15~12:00 11:30 10:30 健康ヨガ 11:00~11:20 11:00~12:00 10:00 【おためし】 ベリーダンス 10:00~11:00 11:30~12:30 11:30~12:15 11:45~12:45 12:00 アクアエクササイズ 12:00~12:15 シェイプⅡ ストレッチ 健康ヨガ 12:15~13:00 12:30 12:30 12:30~13:15 12:30~13:30 初めてヒップホップ パワーヨガ 12:45~13:45 13:00 ラテンエアロ 13:00 【おためし】 肩凝り腰痛改 善 13:10~14:00 13:00~14:00 タイヨガ 13:30 13:30~14:15 13:30~14:15 シェイプⅠ 13:30~14:00 14:00~15:00 【おためし】 アクアエクサ サイズ 14:00~14:45 シェイプⅠ 14:15~15:15 ピラティス 肩腰すっきり 14:45~15:30 【おためし】 いきいき体操 15:15~16:15 15:15~16:00 15:15~16:00 ピラティス Zumba (ズンバ) 14:15~15:15 14:15~15:15 14:30 アクアエクササイズ 【おためし】 ボディコン シャス 14:30~15:00 【おためし】 ヨガ 【おためし】 ハワイアンフ ラ ラテン 15:30~16:30 15:30~16:30 15:30~16:20 【おためし】 キッズダンス 【おためし】 タヒチアンダ ンス パンチシェイプ 15:00 Zumba (ズンバ) 15:30 15:30 15:30~16:30 【おためし】 太極拳 16:00 15:45~16:45 【おためし】 キッズ空手 16:00~17:00 16:15~17:05 16:30 13:30 14:00 14:15~15:00 14:30~15:30 レップリーボック 13:40~14:30 レップリーボック 14:30 15:00 【おためし】 気功 13:30~14:15 アクア エクササイズ 13:45~14:30 14:00 レップリーボック アクア エクササイズ 13:00~13:45 【おためし】 ハワイアンフ ラ 【おためし】 キッズバレエ 16:00 16:30 16:30~17:30 16:50~17:50 17:00 【おためし】 太極拳 (扇) 17:30 16:45~17:45 16:45~17:45 【おためし】 ジュニア空手 【おためし】 ジュニアダン ス B シェイプⅠ 16:45~17:45 17:00 17:00~18:00 【おためし】 ジュニアバレ エ 【おためし】 ジュニアダン ス A 【おためし】 いきいき体操 17:15~18:15 17:30 ヒップホップ 18:00 18:00 18:00~19:00 18:00~18:45 18:15~19:15 【おためし】 ジュニアダン ス スタークラス 18:30 18:45~19:45 ボディレンジャー 19:00 19:00~20:00 19:00~19:45 19:30 【おためし】 ヨガ 18:30 18:30~19:15 【おためし】 ジュニアダン ス B 健康ヨガ 19:00 19:00~20:00 筋コン& ストレッチ 19:30 健康ヨガ 19:30~20:20 初めて太極拳 19:45~20:30 20:00 20:00 20:00~21:00 20:00~20:50 シェイプⅠ 20:00~21:00 レップリーボック 20:15~21:00 20:30 【おためし】 ベリーダンス 20:30 【おためし】 成人バレエ シェイプⅠ ボディレンジャー 21:00 21:00 21:00~22:00 21:15~22:15 21:15~22:15 21:15~22:15 21:15~22:15 21:15~22:05 21:05~22:05 21:15~22:00 21:30 21:30 ヒップホップ シェイプⅡ 22:00 【おためし】 社交ダンス ファンエアロ 健康ヨガ パンチシェイプ 初めて太極拳 【おためし】 パワーヨガ 22:00 22:30 22:30 23:00 23:00 ※本スケジュールは予定につき、今後変更となる場合がございます。予めご了承ください。 《お問い合わせ窓口》 次期指定管理者 東京ドームグループ
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