今月のイベント - yogastudio posture

今
月
の
イ
ベ
ン
ト
月
火
水
木
金
フ
ラ
イ
ヤ
まー
す店
頭
に
あ
り
11:00〜
12:00
12:00〜
13:00
15:20〜
16:30
18:50〜
20:00
20:30〜
21:40
8:00〜
9:10
9:50〜
11:00
13:10〜
NEW YEAR WS
4
参加費2,500円
�(非会員様3,000円)
risa×rieko
骨盤調整ヨガ
★★ katsuna
ルーシーダットン
★★★ ayumi
リラックスヨガ
★ ayumi
成人の日
11
朝ヨガ�スローフロー
★★ rieko
朝ヨガ�リフレッシュ
★ rieko
フローヨガ�STEP1
★★★ ayumi
ムーンサイクルヨガ
16:00
★ ayumi
10:00〜
11:10
11:50〜
20:00
20:00〜
21:00
10:00〜
11:10
11:50〜
13:00
15:20〜
14:20
16:30
18:50〜
20:00
20:30〜
21:40
11:10
11:50〜
13:00
15:20〜
16:30
18:50〜
20:00
20:30〜
21:40
18
ベーシックヨガ
★★ rieko
コアヨガ
★★★ rieko
骨盤調整ヨガ
★★ katsuna
ヒーリングアロマヨガ
★ ayumi
ルーシーダットン
★★★ ayumi
10:00〜
11:10
11:50〜
13:00
15:20〜
16:30
18:50〜
20:00
20:30〜
21:40
NEW YEAR WS
参加費2,500円
�(非会員様3,000円)
risa×rieko
12
ヒーリングアロマヨガ
★ kana
骨盤調整ヨガ
★★ kana
NEW 親子ヨガ
★ asami
バクティフローヨガ
★★★ risa
リストラティブヨガ
★ risa
19
アシュタンガヨガ
★★★★ kana
ラージャヨガ
★ kana
リラックスヨガ
★ asami
肩こり解消肩甲骨ヨガ
★★ rieko
ベーシックヨガ
★★ rieko
26
11:10
毎
週
水
曜
�
定
休
日
�
ス
タ
ジ
オ
と
カ
フ
ェ
両
方
と
も
お
休
み
さ
せ
て
い
た
だ
き
ま
す
11:50〜
13:00
15:20〜
16:30
18:50〜
20:00
20:30〜
21:40
10:00〜
11:10
11:50〜
13:00
15:20〜
7
ヨギックアーツビギナー
★★ sayoko
ベーシックヨガ
★★ sayoko
マタニティヨガ
★ risa
ラージャヨガ
★ kana
アシュタンガヨガ
★★★★ kana
14
ルーシーダットン
★★★ ayumi
ベーシックヨガ
★★ ayumi
アロマビューティーヨガ
★★ rieko
リラックスヨガ
20:00
★ ayano
20:30〜骨盤調整ヨガ
21:40
★★ ayano
11:10
冬におすすめのハーブティー�「カモミールミルクティー」
11:10
11:50〜
13:00
15:20〜
16:30
18:50〜
20:00
20:30〜
21:40
★ sayoko
ヨギックアーツビギナー
★★ sayoko
マタニティヨガ
★ risa
ピラティス
★★★ kana
デトックスヨガ
★ kana
28
ayumi
8
10:00〜
11:10
11:50〜
13:00
15:20〜
16:30
18:50〜
20:00
20:30〜
21:40
10:00〜
21:40
10:00〜
11:10
11:50〜
13:00
15:20〜
16:30
18:50〜
20:00
20:30〜
21:40
10:00〜
11:10
13:00
16:30
20:00
20:30〜
ayano
★★ sayoko
チャクラヨガ
20:00
18:50〜
ayano
15
★ masae
肩こり解消肩甲骨ヨガ
13:00
★★ masae
15:20〜ヨギックアーツビギナー
15:20〜
rieko
デトックスヨガ
11:10
20:30〜
21:40
9
骨盤調整ヨガ
8:00〜朝ヨガ�スローフロー
★★ masae
9:10
★★ katsuna
ヒーリングアロマヨガ
9:50〜朝ヨガ�リフレッシュ
★ masae
11:00
★ rieko
陰ヨガ
13:10〜リラックスヨガ
★ sayoko 14:20
★ sayoko
フローヨガ�STEP1
14:50〜ヨギックアーツ
★★★ risa
16:00
★★★★ sayoko
肩こり解消肩甲骨ヨガ
★★ risa
11:50〜
11:50〜
ayumi
TAKASAKITEN
��レシピ
��①カモミールジャーマン(ティースプーン1杯)をパックなどに入れます。
または後で茶漉し。
��②牛乳(150〜200ml)を入れたコップに①を入れて、電子レンジで温めます。
��③少し混ぜてから、パックを取り出して完成です。
16:30
21
3
体がぽかぽか温まるので風邪予防やなかなか寝付けない夜にも◎
18:50〜
陰ヨガ
2
誠に恐れいりますが1月3日まで年末年始のお休みをいただきます
16:30
10:00〜
ヨガとハーブティのある暮らし
日
1
元旦
18:50〜
10:00〜ピラティス
10:00〜ムーンサイクルヨガ
★ risa
11:10
★★★ kana
11:10
★
11:50〜アロマビューティーヨガ
11:50〜デトックスヨガ
11:50〜フローヨガ�STEP1
13:00
★★ risa
13:00
★ kana
13:00
★★★
15:20〜ヒーリングアロマヨガ
15:20〜 NEW 親子ヨガ
15:20〜チャクラヨガ
16:30
★ katsuna 16:30
★ asami
16:30
★★
18:50〜デトックスヨガ
18:50〜リラックスヨガ
18:50〜骨盤調整ヨガ
20:00
★ ayumi
20:00
★ rieko
20:00
★★
20:30〜フローヨガ�STEP1
20:30〜チャクラヨガ
20:30〜ベーシックヨガ
21:40
★★★ ayumi
21:40
★★ rieko
21:40
★★
※ レッスン内容・担当インストラクターは予告なく変更になる場合がございますので、ご了承ください。��
10:00〜
リラックスヨガ
25
ピラティス
★★★ kana
15:20〜ヒーリングアロマヨガ
16:30
★ asami
19:00〜
10:00〜
★ kana
13:00
14:50〜
10:00〜
5
デトックスヨガ
土
16
8:00〜 NEW 朝ヨガ�ストレッチ
9:10
★
kazumichi
9:50〜 NEW アシュタンガビギナー
11:00
13:10〜
★★★
kazumichi
ピラティス
2016年1月ﾚｯｽﾝｽｹｼﾞｭｰﾙ
●新月
8:00〜朝ヨガ�リフレッシュ
10
9:10
★ risa
9:50〜朝ヨガ�スローフロー
11:00
★★ risa
13:10〜骨盤調整ヨガ
14:20
★★ ayano
14:50〜ヒーリングアロマ
16:00
★ ayano
皆様のご健康とご多幸を心からお祈り致します。
本年も宜しくお願い申し上げます。�スタッフ一同
2016年もイベント盛りだくさんです♪�� 笑
顔あふれる一年でありますように(*^-^*)
�NEW�YEAR�WS
�4日(月）タイムスケジュール
�11:00〜12:00�チャリティヨガ
8:00〜朝ヨガ�スローフロー
9:10
17
★★ ayano
9:50〜朝ヨガ�リフレッシュ
11:00
13:10〜
★ ayano
�12:00〜12:15�休憩
* ハーブティ and 野菜クッキー付き
�12:15〜13:00�アーユルヴェーダ講義、書初め�
�※5日(火)は、19:00〜同じ流れで行います。
�※定員14名様につき、ご予約お早めに★
デトックスヨガ
14:20
★★★ sayoko 14:20
★ rieko
リストラティブヨガ
14:50〜アロマビューティーヨガ
16:00
★ sayoko 16:00
★★ rieko
14:50〜
★★ rieko
新年明けましておめでとうございます！
昨年11月のオープン以来、多くの会員様に
ご愛顧頂き心より御礼申し上げます。
コアヨガ
NEW�毎月第3土曜日朝ヨガクラス
元プロのムエタイ･キックボクサー
★★★ rieko
リラックスヨガ
22
8:00〜朝ヨガ�スローフロー
23
○満月
24
Duncan Wong Yogic Arts WS
★ masae
9:10
★★ katsuna
骨盤調整ヨガ
9:50〜朝ヨガ�リフレッシュ
11:00〜ビギナーフロー
★★ masae
11:00
★ risa
12:30
参加費3,000円(税込）
ヒーリングアロマヨガ
13:10〜ヒーリングアロマヨガ
15:00〜アドバンスフロー
★ sayoko 14:20
★ rieko
17:30
参加費4,000円(税込）
アロマビューティーヨガ
※アドバンスフローのみ会員様･
14:50〜チャクラヨガ
★★ risa
16:00
★★ rieko
Yogic Arts TT生 3,500円(税込）
フローヨガ�STEP2
どなたでもご参加OKです(^^)/
★★★★ risa
29
30
肩こり解消肩甲骨ヨガ
8:00〜朝ヨガ�リフレッシュ
★★ masae
9:10
★ katsuna
ヒーリングアロマヨガ
9:50〜朝ヨガ�スローフロー
★ masae
11:00
★★ rieko
リストラティブヨガ
13:10〜ベーシックヨガ
★ sayoko 14:20
★★ sayoko
コアヨガ
14:50〜陰ヨガ
★★★ rieko
16:00
★ sayoko
ヒーリングアロマヨガ
★ rieko
8:00〜朝ヨガ�スローフロー
9:10
31
★★ ayano
9:50〜朝ヨガ�リフレッシュ
11:00
★ ayano
肩こり解消肩甲骨ヨガ
14:20
★★ risa
14:50〜バクティフローヨガ
16:00
★★★ risa
13:10〜
kazumichi 先生が登場！！
毎月お楽しみに＼(^o^)／
NEW�親子ヨガ
首すわり〜3歳までのお子様とママのための
ヨガクラスです。楽しくふれあうことで親子の
信頼感を育みながら、全身を動かすポーズで
ママの運動不足解消にもつながります。
NEW�親子ヨガ and マタニティチケット
4回6800円(6カ月有効）
ご予約・お問合せはこちらまで
TEL.027-388-1221
E-mail : [email protected]
〒370-0005�高崎市浜尻町531-1 B棟
営業時間
平日�9:30〜22:00(カフェ11:00〜21:00)
土日祝�7:30〜16:30(カフェ9:00〜15:30)

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