札幌市立平岸小学校 平成26年8月20日 長いようで短く感じる夏休み、みなさんはどのように過ごされましたか?久しぶりに顔を合わせた子 どもたちは黒く日焼けしている子も多く、楽しい夏休みの思い出がたくさんできたようです。 2学期の給食は明日から始まります。エプロン・帽子・ランチマット・マスクのご用意をお忘れなく。 また、まだまだ暑い日が続きますので、食中毒の予防にも努めていきましょう。 8月は札幌市野菜摂取強化月間!9月は食生活改善普及月間です! 札幌市では「健康さっぽろ21」推進の一環として、8月を野菜摂取強化月 間としています。平成23年度の札幌市健康・栄養調査結果から、札幌市民は ほとんどの年代で野菜が不足していることがわかりました。(成人の平均摂取 量は279.1g/日)野菜には、体に必要な栄養素であるビタミン・ミネラ ル・食物繊維などが多くふくまれているうえ、低エネルギーです。成人では1 日に350g以上とることが望ましいとされています。子どものころの食生活 は将来の食習慣へとつながりますので、今のうちから野菜をたっぷり食べ、自 然と健康維持ができる食習慣が身に付くといいですね。 また、9月は国民一人一人が改めて食生活改善の重要性を認識し、理解 を深め、日常生活での実践を促進するために食生活改善普及運動が全国的 に実施されます。平成23年国民健康・栄養調査結果によると野菜の摂取 不足と朝食の欠食がいまだに改善されていません。毎日の食事が将来の自 分を作ります。9月は子どもたちと家族の食生活を見直してみませんか? 8月のこんだて 月 火 水 20日 始業式 木 金 21日 和食の日 22日 ★冷やしたぬきうどん ●ラム肉のピラフ ●チーズポテト ●ハムシ・タヴァ すいか フルーツミックス 忘れずに!! 25日 ごはん マーボー豆腐 ししゃものから揚げ からしあえ 26日 27日 ★●背割コッペパン 試行:野菜カレー ●キャロットポタージュ 小松菜と 釧路産たらフライ コーンのサラダ 中濃ソース パイン缶 とうもろこし 豆腐・豚肉・人参・長ネギ・生姜・ ニンニク・シイタケ・みそ・醤油・ゴマ油・ トウバンジャン/子持ちカラフトシシャ モ・小麦粉・醤油/焼きちくわ・ホ ウレン草・キャベツ・醤油 バラベーコン・玉ネギ・人参・ジャガ 芋・パセリ・小麦粉・バター・チーズ・ス キムミルク・牛乳・豆乳/釧路産た らフライ/中濃ソース/フードリサイ クルとうもろこし 豚肉・玉ネギ・カボチャ・人参・な す・サヤインゲン・ブナシメジ・セロリ・リン ゴ・生姜・ニンニク・小麦粉・カレー粉・ カレールウ・ウスターソース・ダイストマト・ケ チャップ・醤油/小松菜・コーン・白 ゴマ・醤油 アサリ・エビ・人参・春菊・ゴボウ・ホウ レン草・長ネギ・切干大根・シイタケ・ ヒジキ・つと・小麦粉・卵・醤油/ ジャガ芋・バター・チーズ・牛乳 胚芽精米・大麦・ラム肉・玉ネギ・ 人参・ピーマン・赤ピーマン・黄ピーマ ン・ニンニク・マッシュルーム・バター・カレー粉 /イワシ・ニンニク・牛乳・小麦粉/ミカン 缶・パイン缶・黄桃缶・梨缶 28日 29日 試行:ミートと いりこ菜めし ズッキーニのスパゲティ みそ汁 あさりのサラダ 冷凍みかん (小松菜・たもぎ) 豚肉のごま揚げ 豚肉・玉ネギ・人参・セロリ・ニンニク・ ズッキーニ・パセリ・大豆・マッシュルーム・ 小麦粉・カレー粉・ケチャップ・トマト ピューレ・デミグラスソース・ウスターソース・ 中濃ソース・醤油/アサリ・キュウリ・キャ ベツ・人参・生姜・醤油・ゴマ油・ 白ゴマ 胚芽精米・大麦・しらす干し・ 葉大根・白ゴマ/厚揚げ・小松 菜・タモギタケ・みそ/豚肉・生姜・ ニンニク・醤油・小麦粉・白ゴマ
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