ホームページ http://www.ehime-med.or.jp/ Eメール [email protected] 険料も高くて入れず、無保 トな側面もありますが、一 認知症についてはデリケー あります。無料低額診療や お問い合わせ下さい。 受けております。詳しくは シャルワーカーがご相談を 新居浜協立病院でもソー KAZE こ の と こ ろ 憲 法﹁改 正﹂ 論議が盛んです。今度の参 議 院 選 挙 の 結 果 次 第 で は、 両院ともに改憲勢力が３分 の２を超える可能性が出て きているからでしょう。 自民党は昨年４月に改憲 草案を発表し、安倍首相も 強調しているのは 条の改 正です。つまり、憲法改正は、 国会の３分の２以上の賛成 で発議して国民投票で過半 数の賛成を得なければなり ません。この国会議員の発 議要件を過半数にするとい うものです。自民・みんな・ 維新が 条改正に賛成とし ています。 憲 法 は 国 の 基 本 法 で す。 米国・ドイツ・韓国はじめ 多くの先進国が３分の２以 上 の 国 会 決 議 が 必 要 で す。 生協でも通常議案は過半数 で す が、 ﹁定 款﹂変 更 は３ 分 の２以上の賛成が必要です。 現憲法の柱の一つが第９ 条﹁戦争の放棄﹂です。自民 党改憲案では、 ﹁国防軍の保 持﹂を 明 記 し て、 ﹁戦 力 不 保 持﹂﹁交 戦 権 は 認 め な い﹂と するところを削除していま す。 イラク派兵のようなこと が再度あれば、今度は日本 の自衛隊もアメリカと一緒 に戦えるようにする、そん なことを想定しているよう に思えます。 憲法は、国が国民に守ら せるためのルールではあり ません。国民の基本的人権 を守るために国を縛るルー ルだと言われています。そ れを逆転させて、旧憲法の 時代に戻させてはなりませ ん。 96 ８月に出資金残高通知を全組合員さま宛にお送り致しますのでご確認ください より正確な生協運営のため、３年に１度この取り組みをしています。ご協力をお願いいたします。 できることから 表面的には見えませんが、 貧困と健康破壊がすすんで います。私たちは、政治の 動きにも関心を持ち、社会 保障の改悪や労働の規制緩 和、生活保護法の改悪に反 対しましょう。政府による ま﹂と い え る 社 会 を 目 指 し 経済的事情で受診ができず、 ﹁自己責任﹂論が横行し、自 保 険 証 は あ っ た の で す が、 私たちに相談を 愛媛生協病院は２０１１年１月から無料低額診療 事業をはじめました。昨年４月から今年３月までの て、地域と協力していけれ が払えず病院にかかれない 方などです。 相 談 者 は、無 保 険 の 方、 ある人は、半年以上前に 険になってしまったケース すけてと言えない人に声を つながりを活かし、信頼関 医療福祉相談室 係を築いていくことで、た ソーシャルワーカー 永野 弘美 分からＳＯＳが出せずにい さらに眼科でも処置が必要 る人たちが多くいます。 かもしれないといわれてい 医療生協の支部では健康 悪 化 し 入 院 と な り ま し た。 チェックや体操教室に限ら ばと考えています。 人の ず地域の人とのお付き合い 件相談がありました。そのなかで 一年間で をすすめています。助け合 脳梗塞を起こして歩けなく も少なくありません。 ために重症化してしまった 国保資格はあるのに保険料 なっていました。国民健康 あなたのまちでも、お気軽に相談できます す。 ﹁困 っ た 時 は お 互 い さ ますが、中断しています。 保険証があっても自己負担 会社を辞めて社会保険が 方が認定され、外来や入院で治療を受けました。 なくなり、かといって任意 20 が払えなくなった方、また 最 近 の 相 談 者 の 特 徴 は、 歩ふみこむことで解決の糸 かけることができる場合も 働いている方が多いことで 口につながることもありま 先が見えない す。ア ル バ イ ト や パ ー ト、 ６/16に第５回の反核・脱原発ピースランが開催されまし た。今回のピースランは、東予・中予それぞれからスター トをして、小松のりんりんパークで合流をしました。愛媛 生協病院からは17名、新居浜協立病院からは９名のラン ナーが反核、脱原発、平和の願いのもと走りました。今回は、 お揃いの黄色のＴシャツでも反核をアピールしました。 契約社員、派遣社員という 名の不安定で無権利な就業 形態で働き、会社が社会保 険未加入のために保険のな い方もおられます。 背景には不況と雇用の悪 化、労働の規制緩和で非正 規雇用の広がりがあります。 どんなに働いていても生活 が安定しない状況です。無 料低額診療は一時的なもの ︵最 長 で も 半 年 を 想 定︶と 考えていましたが、こうし た状況では長期になる方も 出てきます。 反核·脱原発ピースラン 本当に 苦しいときに いや見守りもその一環です。 愛媛生協病院 私たちがついています 継続の保険料や国民健康保 30 定価30円（組合員の購読料は出資金に含まれています） 7 風 96 ガマンしないで 生協現勢（2013年５月31日現在） 組合員 44,714人 出資金 983,707,000円 （１人平均出資金 21,999円） 2013 第 391 号 え ひ め 医 療 生 協 2013年7月15日（毎月15日発行） （1） 愛 媛 医 療 生 活 協 同 組 合 発 行 所 ☎０８９−９９０−８８２０ ℻０８９−９９０−８８６５ 本部 〒791-1102 松山市来住町1079-12 億 回通常総代会開催 とを強調しました。 さらに、参議院選挙の争 点となる憲法改正、原発再 稼 働 や 消 費 税 増 税、 ＴＰＰ な ど を し っ か り 学 習 し﹁笑 顔がつながるまち、健康・ 強く大きくする目標を掲げ 安心・協同のまちづくり﹂を、 ました。 と話しました。 各ブロックから発言 宇 摩 診 療 所 は﹁在 宅 支 援 診 るのかも知れません。その自信に溢れた顔を見るたびに、その裏に隠 ＳＴＯＰ伊方原発再稼働 された恐ろしい思惑が、次第に現実味を帯びてきているように思われ でも多くの人に伝えて行きたいと思います。 魅力ある医療生協運動 ４０００人、出資金も 円 に 届 く ほ ど の 額 に な り、 からの来賓や他団体からの 一緒にいちご狩りに行きました。 第 しました。 そして、今年４月愛媛医 協立ブロックは ﹁ひとりぼっ ２０１２年度の活動報告 ンしました。 ２０１３年度の方針提案 冒 頭 で 谷 井 実 理 事 長 は、 １９５０年代に始まった 医 療 生 協 運 動﹁一 人 は 万 人 次に、倉田均専務理事か ちの高齢者をなくす集い﹂、 療生協病院新病院がオープ ら６つの議案提案がありま 昼食休憩後、組合員、職 のために、万人は一人のた 療 所 に つ い て﹂、生 協 病 院 員の実践報告がありました。 め に﹂の 原 点 に 触 れ、こ れ した。 からも健康を守り平和で明 国が超高齢社会を社会保 この１年間で組合員が約４ このことは組合員さんの大 は﹁精 神 科 デ イ ケ ア に つ い 一年間で大きく 広がった活動 ﹁地域まるごと健康づくりをすすめ、医・福・食・ 住の事業と運動を大きくひろげよう﹂をスローガ ンに愛媛医療生協第 回通常総代会が ６月 日、 総代２４２名が参加して松山市のひめぎんホール で盛大に開催されました。 26 障切り捨てで乗り切ろうと に憲法改正に反対し、憲法 か し た﹁地 域 包 括 ケ ア﹂︵住 祝電メッセージも多数あり、 6/16（日） ます。 今の平和は戦争を繰り返さないために作られた現憲法、とりわけ９ 条に守られているからあるのです。この憲法をなんとしても守らなけ れば、子ども達に明るい未来はありません。憲法のすばらしさを一人 協立ブロックでは日曜市青空 健康チェックにあわせて署名 行動に取り組み、１１６筆の 署名を集めました。 組合員 だより 10 四国中央市 松木 久美子さん ５月、五月晴れの心地いい日に、息子家族と 60 るいまちづくりをめざすこ て﹂等８ 名 か ら 発 言 が あ り ３月には小規模多機能ホー を﹁いのちとくらし﹂に活か みなれた地域で生活・療養 私たちのめざす医療生協運 ＷＩＳＨ 60 きな活動によるものだと話 している中で、医療生協は ました。 賛成多数で採択 長期展望に基づく健康づく り、まちづくりのセンター をめざし愛媛生協病院新病 われ賛成多数ですべての議 院棟を完成したこと。また １ブロック１福祉事業づく 議案採決が議案ごとに行 りとして今治支部の事業所 ムスマイルごしきが開設し そうという特別決議も満場 が で き る︶づ く り、 ﹁新 し い 動が内外から注目されてい 精神科デイケア 子どもたちの 明るい未来のために いちごを摘んでは口にほお張り、うれしそう な顔の孫たちを見ていると、幸せな気持ちになります。 ところが、現政権は自民党が多数となり、 「アベノミクス」という マ ジック に惑わされた支持率で、憲法96条を変えようとしています。他 党の改憲派と共に、数の力で自分達の思うように憲法を変えようとし ているのです。 毎日、総理大臣の言葉や行動をマスコミで垂れ流しにされたら、何 新病院の開院にあわせて、精神科デイ ケアを開始しました。 精神疾患のある方で、コミュニケーションが苦手な人や、社会参加でき ていない人などに対して、病院で日中の一定時間を過ごしながら、リハビ リを行います。心理教育、レクレーション、作業療法、料理、就労前訓練 などのプログラムを取り入れています。 社会復帰へのステップになることをめざし、この新しい精神科デイケア が地域で生活する患者さんの新しい希望の場となるように願っています。 ＷＩＳＨには「希望」 「願い」という意味があります。人との関わりに傷つき、 人との関わりが十分でなかったり、どこかで傷ついたけれど癒されなかっ たりした人たちが再出発できるようにする場」が、愛媛生協病院の精神科 デイケアです。 生協病院 院内ボランティアすまいる 相談会が以下の日程で開催されます。予約・お申込みは各病院まで 生協病院７月23日㈫ 協立病院８月27日㈫ 午前10時∼午後12時30分 年金相談会のご案内 づくりが前進していること。 案が可決されました。さら たこと等２０１２年度のま 助 け 合 い と 支 え 合 い﹂を 全 ︵取材・三浦 弘二︶ ると感じました。 ならないこと。医療生協を 地域で進めていかなければ とめとして報告しました。 の拍手によって採択されま ２０１３年度の事業・活 した。 動方針では、医療生協を活 今年の総代会は、６団体 賛成多数で可決 トークリレー 憲 法 新病院建設シリーズ❼ （2） 第 391 号 え ひ め 医 療 生 協 2013年7月15日（毎月15日発行） 会場に展示された組合員と職員の脱原発アピール か自分達のためにしてくれているんだと、マインドコントロールされ 医療活動版 結婚し神戸から松山にきて今年で20年が経ち ました。医療生協で働き続けられたのは、家族 水分の摂取量は多くの方 が不足気味で、平均的には ・・ コップの水をあと２杯飲め ば、１日に必要な水分の量 水分が 不足すると これから夏を迎えますが、 を確保できるそうです。 なって汗が増えたり、運動 を来たす危険が高くなりま することで急激に脱水症状 体から出ていきます。その 生協病院 院内ボランティアすまいる た。汗をかいたらこまめに じとっと 新 病 院 で の ご 案 内 に 活 躍 中 で す。 人数も増えたのでユニフォームの 最近仕事をしていても汗 エプロンをこれまたボランティア さんの手作りで新調しました。さ をかくことが多くなりまし らに力を発揮してもらえそうです。 下 着 を 取 り 替 え て い ま す。 これからは、暑さ対策と汗 の対策が必要となりますね。 小川 ︵東温市 勉︶ 好天続きなので毎日少し す。水分の不足によって血 長くなるので適切ではあり ずつ十薬︵ドクダミ︶を乾し う ち わ け は、尿・便 で １・ 程度です。その２・５ℓを、 低下、酸欠、体温調節が障 害されると熱中症という状 症状が起きないよう、の ません。また、アルコール ています。キレイにかわい お茶にするの？ どの渇きを感じる前に水分 やカフェインを含む飲料は、 てくれれば嬉しいです。 その際、糖分や塩分濃度 態 に な り ま す。軽 症 で も、 を取ることが肝要です。水 尿の量を増やして体内の水 小野 千津子︶ ︵新居浜市 入職して前半の10年は病棟勤務が中心で、子 育てとの両立、子どもが病弱だったため、病棟 の師長さんや、小児科の職員、院内保育所の先 生方には大変ご迷惑をおかけしました。おかげ そして後半の10年は、診療所や訪問看護、手 夏山では百名山、二百名山に登り「もう無理、こんなはずじゃなかった。」 などと愚痴りながらも毎年登っています。 今後は、支えて頂いた恩をあと○年間か職場に返しながら、百名山へ も登りたいと思っています。 毎週両親を連れてバラ、サ 新入職員の方のなかに病 院で見かけた笑顔の素敵な 花 の き れ い な 季 節 で す。 方が載っていて、新人だっ ツキ、あじさいなど見にい 先も必ずご記入下さい。 締め切り 2013年 月10日必着 が高いと吸収までの時間が １・２ℓ取り込み、残りの 脱力、めまい、失神が見ら が不足しやすいのは、就寝 分を減らすので、適してい 液が濃縮するため、血圧の 早めに、 こまめに 気 温・湿 度 の 上 昇 に と も のどの渇きを 感じる前に ０・３ℓは体内で作られま れます。更に重篤な状態で の前後、スポーツの前後と らだと実感しています。 食事から１ℓ、飲み水から す。 は痙攣や熱射病という、体 途中、入浴の前後、飲酒中 ません。 です。このタイミングで水 水分補給は、早めに、こ ３ℓ、呼吸・汗で１・２ℓ 脱水症について こんにちは！ ありがとうございます 温上昇で中枢神経障害を起 まめにを合言葉に、夏を過 の衰えを感じたことをきっかけに職員有志の「山の会」に入会しました。 １日の必要量は ２・５ℓ 職場から キラキラ こす、死亡率の高い状態に 分を摂取することが薦めら にはその都度支えていただきました。また、私自身が受けた手術で体力 １日を安静に過ごしてい なってしまいます。 術室や外来勤務でしたが、実母、実父、実祖母の他界が続き、関係職場 新居浜協立病院 谷本 浩二 医師 る人では、水分が２・５ℓ ごしましょう。 たことに驚くとともに親近 [email protected] 窪岡 順子︶ ︵松山市 ろいろな所に行っています。 応募アドレスは 松山市来住町一〇九一︱一 ネットでの受付もします。 感がわきました。 ①和名：○姫 − 彦星 ②星名：ベガ − ア○○イル ③星座：○○座 − わし座 土居 美幸︶ ︵松山市 ７月といえば七夕です。 ○に当てはまるものは何でしょうか？ ﹁虹の声﹂に答えて 伊予診療所 はがきもしくはインター 住所 ○○○○ 氏名 ○○○○ 愛媛生協病院 組織課・パズル係 円 当選者の方には図書カード（500円）をお送りいたします。ありがとうございました。 声 雨の日に、いつも 玄関に置いてあるタ オルが置いてありま せんでした。服が濡 ③ 1948年 ５月号の答 れました。 お返事 雨が降り始めた時 に職員が気付かない こともあります。申 回答者 83 ︵伊予診療所 石川 事務長 聡子︶ その７ し訳ありませんでし た。お 困 り の 時 は、 遠慮なく受付に声を おかけください。 鴻上千恵子（新居浜市） 越智 秀臣（今治市） 藤田 明（松山市） 岩谷十支子（西条市） 栗田 里奈（伊予郡） 森田佐喜江（松山市） 広瀬ゆりこ（新居浜市） 東 陽子（松山市） 小倉詩絵里（東温市） 佐伯 哲男（松山市） 当選者 高校２年生に成長しました。 藤渕 民 791 1102 50 答え ① （ ） ② （ ） ③ （ ） 問 題 健康パズル さまで、今年、県外で一人暮らしの大学１年生と、 愛媛生協病院３病棟 師長 です。 当選した場合の連絡 ちょっと一言 医療生協の成長をはかる〝物差し〟は終わり、次の話題へ。今回は、最近紙面によく出る「支部の魅力」がテーマです。〝魅力〟とは、企画 に参加したり、助け合いや交流にふれることで「医療生協っていいなぁ」 「もっと参加したいなぁ」と実感する「場」や「機会」の事です。コレ に触れて、共感や信頼が広がり仲間も増えます。みなさんの暮らす支部には、どんな〝魅力〟がありますか。 の 今月 ！ ココ れています。 の協力や、病院の職員の温かい支えがあったか 第 391 号 え ひ め 医 療 生 協 2013年7月15日（毎月15日発行） （3） 支 部自 慢 地域でいきいきと きゅうりと桜えびの炒め物 １人分：100kcal 塩分：1.7ｇ 体操の推進や健康チェックとコラボ し て私の得意な包丁研ぎのボ ランティア 味生支部 城北ブロック ができたらと思います。対話運動から 医療生協運動の存在を知っていただき、 支部では様々な講座などで学び、地 まちづくり、組織づくり、仲間作りを 域で活かせる取り組みを進めています。一歩ずつ前へ進めます。今後も楽しく 栄︶ 先日は日頃の感謝と親睦を目的に班長・ 気軽に参加できる企画で医療生協に加 黒住 ︵支部長 担い手交流会を開催し楽しみました。 入してよかったと言われる支部づくり 今後は脳いきいき班会を開くことを を目指します。 目標に、また簡単に出来る今治タオル （写真 井芹 康子） きゅうり 塩 …２本 …小さじ１/２ 白ねぎ …１/２本 桜えび …10ｇ 油 …大さじ１ 酒 Ａ 水 塩 …大さじ１ …大さじ２ …大さじ１/２ 【作り方】 午前 9：00 ～ 12：00 午 3：00 ～ 5：00 ②ねぎは１㎝幅の斜め切りにする。 ③フライパンに油を熱し、中火で ねぎ、きゅうりを順に炒める。 ④桜えびを加えて混ぜ、Ａを回し かけ、水気がとぶまで炒めて器 に盛る。 新居浜市 天野 千鶴子 ☎089―976―7001 木 火 水 河 野 城 内 原 佐々木 城 内 曽 我 河 野 茂 木 中 川 精 神 科 心療内科 今 村 今 村 外 科 塚 本 整形外科 小 児 科 予約専用 土 近 藤 河 野 堀 城 内 山 本 （第2・4） 金 澤 上 城 金 澤 上 城 今 村 上 城 永 瀬 大 野 塚 本 小 西 清 松 小 西 有 田 宮 崎 火 山本 舟戸 舟戸 上城（第1・3・5） 今村（第2・4） 水 舟戸 城内 城内 木 山本 塚 本 塚本（第1・3・5） 金 永瀬 森 実 森 実 愛媛大学医学部 附属病院より 土 有 田 宮 崎 有 田 宮 崎 有 田 宮 崎 （第1・3・5） 上 城 今 村 上 城 宮 崎 2：00〜3：00 乳健·予防接種 （1・2・4） 3：00〜5：00 整形外科 森 実 小 児 科 有 田 2：00〜3：00 乳健·予防接種 3：00〜5：00 宮 崎 河 野 有田・宮崎 中 川 尾 﨑 舟戸 第2·3·5週 休診 第1·4週 舟戸 ※胃・大腸内視鏡検査、 エコー検査は予約が必要 松山市姫原3丁目7―17 ☎089―926―3625 午前９時〜12時半 午後４時〜６時半 月 和 泉 和 泉 火 和 泉 水 原 木 和 泉 金 和 泉 和 泉 土 和泉（第５休診） ※胃・大腸内視鏡検査、エコー検査は予約が必要 和 泉 ★在宅療養支援診療所として往診も行っております。ご相談ください。 健診課 上 城 舟戸 舟戸 城北診療所 アレルギー外来（4・5） 今 村 舟戸 （糖尿特診） ★デイケア（通所リハビリ）月〜土 実施 宮崎（1・3・4・5） 有田（2） 今 村 今 村 ２診 永瀬 精 神 科 心療内科 精 神 科 心療内科 午後３時〜５時 午後５時〜６時半 舟戸 尾 﨑 原 月 城内・茂木 中 川 宮 崎 １診 河野・尾﨑 山 本 有 田 ☎089―982―1170 午前９時〜12時半 塚本（2・3・4） （胃·大腸カメラ） ぎ 河 野 有 田 伊予市米湊816―1 永瀬 も 河 野 2：00〜5：00 アレルギー特診 伊予診療所 ☎089―976―7202 内 科 内 科 松山市 橘 登志子 金 3：00〜5：00 5：00 ～ 6：30 松山市来住町1091―1 月 小 児 科 後 材料／２人分 ①きゅうりはめん棒などでたたい て、大きめの一口大に切る。塩 をまぶして５分間おき、水気を しっかりと絞る。 手芸 愛媛生協病院 内 科 （4） 90 新居浜市 近藤 道子 厚生労働省 指定臨床研修病院 第 391 号 の他にビタミン、ミネラル ンＣを破壊してしまいます。 くみあいいん作品 をわずかに含みますが、成 アスコルビナーゼは熱や酸 句◆ 分の ％以上が水分のため に弱いため加熱するか酢や ◆ 俳 栄養価はあまり高くありま レモン汁を使って調理すれ 佳き人の白きうなじや夏衣 せん。しかし、暑い夏の日 ば、メニューのビタミンＣ 伊達 泰介 松山市 きゅうり の水分補給とクールダウン 損失を抑えることができま に は ぴ っ た り の 野 菜 で す。 す。 きゅうりやゴーヤ、スイ また、いろいろな料理とも １年中出回っているきゅ カ、冬瓜、ズッキーニなど 合い、歯触りや香味、色が うりですが、旬のきゅうり 夏が旬のウリ科の野菜は水 食欲を増進させるので夏バ はみずみずしく暑い夏を乗 分、カリウムを多く含んで テで食欲が落ち気味な時に り切るのに一役買ってくれ いるのが特徴です。身体に おすすめです。 そうです。逆に冬などは身 こもった熱を逃し、冷やす ただし、きゅうりにはビ 体 を 冷 や し て し ま う の で、 働きや利尿作用もあるので タミンＣを破壊する酵素で 冷え症の方や胃腸の弱い方 むくみ解消にも効果的です。あるアスコルビナーゼが含 は食べ過ぎに注意しましょ 夏 野 菜 の 代 表 と も 言 え る 有 さ れ て お り 、 他 の 食 材 な う。 きゅうりですが、カリウム どと生で調理するとビタミ ︵ 管理栄養士 羽藤 みさと︶ え ひ め 医 療 生 協 2013年7月15日（毎月15日発行） ☎089―976―7201 ●各種健診・人間ドック ●子宮・乳がん検診 ●協会健保生活習慣病予防健診実施 デイケア （通所リハビリ）☎089―976―3411 ●土曜・日曜も実施 宮 崎 宮 崎 宮 崎 有 田 居宅介護支援 ☎089―976―7133 ●介護相談 ●ケアプラン業務 ★精神科、整形外科は事前の予約が必要です。 在宅ケアセンター たんぽぽ 松山市来住町1091―1 ☎089―955―7335 ごしき 伊予市米湊736―3 ☎089―983―4400 ●訪問看護 ●ホームヘルパー ●居宅介護支援 高齢者福祉施設 ごしきの家 伊予市米湊736―3 ｽﾏｲﾙごしき 伊予市米湊736―5 みんなの家 あったか拓南 松山市中村3丁目1―2 ●高齢者住宅 ●デイサービス ●小規模多機能ホーム ●介護付有料老人ﾎｰﾑ ●デｲｻｰビｽ ☎089―983―4433 ☎089―983―4466 ☎089―908―8851 支 部自 慢 地域でいきいきと 味生支部 城北ブロック ができたらと思います。対話運動から きゅうりと桜えびの炒め物 体操の推進や健康チェックとコラボ し て私の得意な包丁研ぎのボ ランティア 医療生協運動の存在を知っていただき、 支部では様々な講座などで学び、地 まちづくり、組織づくり、仲間作りを 域で活かせる取り組みを進めています。一歩ずつ前へ進めます。今後も楽しく 栄︶ 先日は日頃の感謝と親睦を目的に班長・ 気軽に参加できる企画で医療生協に加 黒住 ︵支部長 担い手交流会を開催し楽しみました。 入してよかったと言われる支部づくり 今後は脳いきいき班会を開くことを を目指します。 目標に、また簡単に出来る今治タオル （写真 井芹 康子） １人分：100kcal 塩分：1.7ｇ きゅうり 【作り方】 …２本 塩 …小さじ１/２ 白ねぎ …１/２本 桜えび …10ｇ 油 …大さじ１ 酒 Ａ 水 塩 …大さじ１ …大さじ２ …大さじ１/２ 材料／２人分 ①きゅうりはめん棒などでたたい て、大きめの一口大に切る。塩 をまぶして５分間おき、水気を しっかりと絞る。 ②ねぎは１㎝幅の斜め切りにする。 ③フライパンに油を熱し、中火で ねぎ、きゅうりを順に炒める。 ④桜えびを加えて混ぜ、Ａを回し かけ、水気がとぶまで炒めて器 に盛る。 手芸 新居浜市 天野 千鶴子 新 居 浜 協 立 病 院 9：00 ～ 12：00 整形外科 新居浜市若水町1―7―45 ☎0897―37―2000 泉川診療所 午前 月 火 水 木 金 土 谷 本 山 岡 谷 本 中 濱 谷 井 谷 井 山 岡 谷 本 振動病（10時半まで） 中 濱 谷 本 吉 田 山 岡 中 濱 谷 井 山岡・谷本 （1・3） 谷井・中濱（2・4） 当番 （5） 月 吉 田 曽 根 曽 根 曽 根 曽 根 火 吉 田 中 山 （10：00〜診療） 水 吉 田 木 山 岡 金 吉 田 （完全予約制） （前もってご予約ください。） 精 神 科 上 城 上 城 今 村 胃カメラ ○ ○ ○ 超 音 波 （エコー） ○ ○ ○ 10：15まで腹部エコー 10：30より心臓エコー ○ 午後 内 科 中 濱 山 岡 （15：00〜） 山 上 山 上 山 岡 2：30 ～ 5：00 精 神 科 上 城 検 査 大腸内視鏡 内 科 ローテーション そ の 他 精神科（上城） 午後 5：00 ～ 6：00 松山市 橘 登志子 ○ （1・3週のみ） ○ （1・3週のみ） ○ 土 協立在宅ケアセンター ☎（0897)37―1599 新居浜市若水町1―7―45 ●訪問看護 ●ホームヘルパー ●介護タクシー ●居宅介護支援 在宅で療養中のお年寄り、難病、障害者の みなさんの介護・看護のお手伝いをします。 谷 本 吉 田 生協宇摩診療所 午後 谷 井 谷 井 火 小 原 小 原 水 新居浜市若水町2―7―4 午後 午前９時〜12時半 午後２時半〜５時 午後５時〜６時 小 原 ■「デイサービス花みずき」 ■「グループホームとらや」 （定員９名） 吉 田 四国中央市寒川町2912―1 月 高齢者福祉施設「虹の家」☎（0897)31―3204 吉 田 ☎0896―25―0114 大腸内視鏡 心エコー 精神科（今村） 午後 ※第３休診 午前 山 上 午後 午前９時〜12時半 午後２時半〜５時 午後４時〜６時 今 村 山 岡 新居浜市瀬戸町1―2 ☎0897―41―6110 （外来診療はありません） 往 診 午前 （4） 90 新居浜市 近藤 道子 内 科 第 391 号 の他にビタミン、ミネラル ンＣを破壊してしまいます。 くみあいいん作品 をわずかに含みますが、成 アスコルビナーゼは熱や酸 句◆ 分の ％以上が水分のため に弱いため加熱するか酢や ◆ 俳 栄養価はあまり高くありま レモン汁を使って調理すれ 佳き人の白きうなじや夏衣 せん。しかし、暑い夏の日 ば、メニューのビタミンＣ 伊達 泰介 松山市 きゅうり の水分補給とクールダウン 損失を抑えることができま に は ぴ っ た り の 野 菜 で す。 す。 きゅうりやゴーヤ、スイ また、いろいろな料理とも １年中出回っているきゅ カ、冬瓜、ズッキーニなど 合い、歯触りや香味、色が うりですが、旬のきゅうり 夏が旬のウリ科の野菜は水 食欲を増進させるので夏バ はみずみずしく暑い夏を乗 分、カリウムを多く含んで テで食欲が落ち気味な時に り切るのに一役買ってくれ いるのが特徴です。身体に おすすめです。 そうです。逆に冬などは身 こもった熱を逃し、冷やす ただし、きゅうりにはビ 体 を 冷 や し て し ま う の で、 働きや利尿作用もあるので タミンＣを破壊する酵素で 冷え症の方や胃腸の弱い方 むくみ解消にも効果的です。あるアスコルビナーゼが含 は食べ過ぎに注意しましょ 夏 野 菜 の 代 表 と も 言 え る 有 さ れ て お り 、 他 の 食 材 な う。 きゅうりですが、カリウム どと生で調理するとビタミ ︵ 管理栄養士 羽藤 みさと︶ え ひ め 医 療 生 協 2013年7月15日（毎月15日発行） 予約検査 （内視鏡・エコー） 木 小 原 小 原 金 小 原 小 原 土 小 原 小 原 小 原 （第４週休診） 協立ブロックで毎年７-８月に行なっていた「平和盆踊り」は、今年度は実施致しません。11月に「健康フェスタ」を開催予定です。 看護師をご紹介下さい。連絡先：新居浜協立病院（0897−37−2000）
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