EEN MISSIE: HET GEDACHTENGOED VAN

STEEDS MEER STEMMEN GAAN OP OM WAÏ MISSCHIEN OOIT MET DE PAPLEPEL
WERD INGEGEVEN, NU VIA DE SCHOOLBANKEN MET ONZE KINDEREN MEE TE
GEVEN. GELUK BUVOORBEELD. SHEILA NEI'MAN EN MATHILDE KUPER HEBBEN
EEN MISSIE: HET GEDACHTENGOED VAN GELUK VERSPREIDEN BINNEN HET
ONDERWUS. WANT GELUK DAT KAN JE LEREN.
Geluk als vaardigheid, waar komt dat idee vandaan?
Binnen de neuropsychologie is er bewijs opgetreden dat mensen
inderdaad zelf invloed hebben op h un geluk.
De vroegere stel ling
dat
ons brein statisch zou zijn, werd weerlegd. Ons brein is plastisch, en
dus aanpasbaar, hervormbaar, veranderlijk. AIle informatie die
daaropgeslagen ziten dieons keerop keervertelt,dit kan je niet...,
'dit lukt me nooit..."het leven is hard...,, kan dus omgezet worden in
gedachten of emotieswaarwewél blij envrolijkvan worden.Gelukis
niet iets wat je overkomt. Geluk is iets wat je kan leren en bijschaven.
En hoe meer je oefen! hoe beter je erin wordt. Wetenschappelijk
onderzoek toont aan dat, of een mens gelukkig is of word! voor 5o
procent bepaald wordt door genetische aanleg voor slechts ro
procent door omstandigheden en voor 40 procent door ons gedrag
onze actiet onze handelingen. Je kan dus concluderen dat _ hoewel
dikwijls anders aangenomen - geluk niet zozeer afhankelijk is van
materiële zaken buiten ons, maar weÍ dat onze eigen acties, en de
daaruit volgende gedachten en emoties, wel degelijk heel sterk
ons geluksgevoel gaan bepalen.
Maarwat met genetische aanleg?
Wil dat zeggen dat als ik het kind ben
van ongeluldcige ouders, ikgedoemd ben?
Nee, gelukkig niet! Een kind dat genetische aanleg
heeft om 'ongelukkig'te zijn, hoeft dat niet per
se te worden. Net als een kind van ouders met
cH
A
N
G
E
t+
overgewicht
niet
noodzakelijkerwijs
zwaarlijvig wordt. Mits het de juiste tools
krijgt aangereikt, kan ditzelfde kind
nog steeds heel gelukkig
gezond
-
door het leven
-
gaan.
of
..Kinderen vandaag ziin niet noodzakelijk ongelukkiger dan toen,
maar ze staan wel onder een veel grotere drulfl
jonge leeftijd
kapitein zijn van hun eigen leven. Wanneer dàt besef op
verworven wordt, blijft hetvoor altijd bij'
Een beetje zoals lezen, dus.
stel je jezelf
Kloptl Vandaag neem jij een boek of krant ter hand, en
je
hebben Terwijl
niet de vraag waarom de letters betekenis voor
datzelfde
dat ooit wel anders is geweest! Met'geluktl'streven we
iets
gewoonte'
een
n4 geluk moet een automatisme worden,
waarover je niet eens hoeft na te denken'
Ik kan me niet herinneren dat ik als kind behoefte aan
het
zo'n lessen had. Is het niet een beetje triest dat we
te
kinderen
schoolqrsteem moeten inschakelen om onze
tonen wat'gelukkig zijn is?
beschikt
Anderzijdt een kind dat wél oveÍ het aangeboren talent
maar zich na
om als vrolijk en blij mens door het leven te stappen,
en acties' kan
verloop van tijd overgeeft aan negatieve gedachten
des te meer
doelstelling
onze
worden. Wat
alsnog ongelukkig
staaft gelukkig zijn kan je leren.
Er is de afgelopen dertig jaar heel
watveranderd Kinderen zijn vandaag
niet noodzakelijk ongelukkiger dan toen, maar
ze staan
wel onder een
Denk
veel grotere druk. Erzijn heel watstressfactoren bijgekomen
veel
maar aan het stijgend aantal scheidingen of het feit dat
dat
Niet
bestaan'
ouders
werkende
gezinnen uit twee buitenshuis
twijfels
vragen'
wel
een veroordeling i1 maar het roept bii een kind
dat
Met'Gelukt!' als tool, treliftenjullie naar de schoolbanken
toe. Hoe kwam het cott {tt tot
"t"ttd?
naar
en hun zoektocht
We werkten beiden al langer metvolwassenen
nogal regelmatig
een gelukkig leven. Tijdens die trainingen kregen we
de reactie:'Had ik dit maar eerder gehoordl'Voorvolwassenen
is het
patronen
soms heel moeilijk om iets nieuws te leren Gedragingen'
wat moeite
en gewoonten zijn soms zo vastgeroest Het kost heel
wat als we
en wilskracht om die los te laten. Zo groeide het idee:
voor hun
kinderen op jonge leeftijd konden meegeven hoe ze zelf
zijn
betrokken
en
zijn
moeder
geluk kunnen instaan? Nu we beiden
'Geluk
motto
bij onze kinderen en het schoolsysteem, kwam het
kinderen
voor de toekomst begint op school!' tot stand Waarom onze
meegeven
ook
vaardigheden,
nie! naast de gebruikelijke cognitieve
hoe ze zelf voor hun innerlijk welzijn kunnen zorgen?
op straat
of angst op. Het leven is gewoon veranderd' Waar vroeger
te praten'
werd gespeeld terwijl de moeders gezellig bij elkaar stonden
gericht'
zijn de sociale structuÍen vandaag meeÍ op individualiteit
wereld
de
lijkt
ookal
De sociale controle is minder groot geworden,
geprikkeld door media
steeds kleiner. Kinderen worden voortdurend
aan vermaak
en staan onder constante verleidingvan een overaanbod
enVertieÍ.Met.Gelukt|,latenwekinderenookzienhoezehungevoelens
in iets leuks'
over al die zaken kunnen benoemen, ervaren en omzetten
De methode werd inmiddels voor een pilotklas getest'
Hoe waren de bevindingen daar?
het effect
Bijzonder positief. De leerkrachten waren zeer verrast door
al eens
dat de lessen hadden op de leerlingen' Waar in een klasje
dat hier uit'
hoongelach kan opstijgen bij een gegeven antwoord, bleef
Dekinderenblekennietalleenheeleerlijkenopentezijn,maargingen
De Gelukt methode richt zich heel specifiek op kinderen
tussen acht en elfjaar. Niet zonder reden, waarschijnlijk?
een kritische
Vanaf de leeÍtijd van zeven jaar ontwikkelt een kind
over dingen'
mindset het leert oordelen, een eigen mening formuleren
EÍontstaatruimteomze'anders'naardewereldtelatenkijken'
namelijkvanuitzichzelf.
En
datis heel belangrijk:als
de juiste
we schotelen
van de leeftijdsgroep.
heel herkenbaar en reëel zijn, binnen de leeÍwereld
i
I
F
E
E--.
F:.
F==:'
F
kinderen
wordt ook ondersteund vanuit de wetenschap' Gelukkige
en
eigenwaarde
Hun
pesten
minder'
zijn socialer, vriendelijker en
zelfvertrouwen
is
groteÍ en ze werken beter samen'
Een
En die informatie gaat na verloop van tijd niet verloren?
Nee, misschien verschuilt die zich bij bepaalde levenswendingen
ln de
wel eens naar de achtergrond, maar ze blijft altijd aanwezig
twaalÍ lessen waaruit !e/uku'bestaa! zit een systeem ingebouwd
in
waardoor een constante voeding blijft De leerlingen worden
uiteindelijk
kleine itapjes dichter naar zichzelf gebrach! waardoor er
roer staan'
een Íundamenteel begrip ontstaat dat zij zelf aan het
^
J
I
F
:
z
r
z
=
=
z
j
toekomstPersPectiel d usl
9IAICE
o
veelbelovend
informatie
gegeven wordt, op een aangepaste manier, kan ze een blijvende
niets wijs:
impact hebben op hetverdere leven. We maken de kinderen
hen geen zweverigheid voor, maar wel zaken' vragen die
:
geluk bij kinderen
ook heel respectvol met elkaar om. Het belang van
!
d
:f
Y
U
:i;ffiffi',ï.ïïïï;:ïïïffi::fl
kan alsexterne kracht in hetonderwijsworden
ingeschakeld om de rz lessenreeks te doceren
en zo de taken van de leerkrachten niet
exfiate
CHANGEbelasten. VoorVlaanderen is de eerste docent in opleiding'
lezers betalen slechts € 1300,'voor de opleiding tot Gelukscoach
(in plaatsvan €r87s,-). Ditaanbod geldttot l julizorz' opvrijdagzoen
Geluks'
zaterdag zr april zorz geven ze een tweedaagse workshop
€ 19tvoor
intreden
technieken in Den Haag. CHANGE lezers kunnen
& 'nl
(in plaats van € 295,'). lnschrijven uiawww.changethinkpositive'be
en klikdoor naaTCHANGE KADO. Meerinfo op www'neiimanenkuper'nl
u
I
,;
o
F
o
E
+
U
!
:I
o
o
U
ê
Ë
v
B
F

Download Report