Over U Centraal U Centraal biedt sociaal werk in de hele stad Utrecht, ook bij jou in de buurt! Bij U Centraal heeft u één contactpersoon. Professionals, vrijwilligers, mantelzorgers en jijzelf werken nauw samen. Je hebt zelf de regie. Meer informatie over hetgroepsaanbod vind je op www.u-centraal.nl/groepen en bij Ramona van Burik, projectleider groepsgewijze activiteiten, 030-236 17 70. Over het wijkgezondheidswerk De wijkgezondheidswerkers van Volksgezondheid van de gemeente Utrecht werken op grond van de vragen en behoeften die bewoners, wijkorganisaties en hulpverleners hebben. Het gaat dan vooral om het promoten van een gezonde leefstijl en om het verbeteren van de leefomgeving. www.utrecht.nl/volksgezondheid Productie: Communicatie U Centraal, beeld: iStockphoto Lessen in geluk Geluk kun je leren! Droom je over veranderingen in je leven? Zou je wel eens wat vaker geluk willen hebben? Je gelukkiger willen voelen? Kom dan naar de zes Lessen in geluk, van U Centraal en het Wijkgezondheidswerk van Volksgezondheid in Utrecht. Want geluk kun je leren. Herkenbaar? Hebben ánderen altijd geluk? Heb je het gevoel dat leuke dingen aan jou voorbijgaan? Zou je je graag gelukkiger voelen? Lukt dat moeilijk door omstandigheden? Uit onderzoek blijkt dat geluk voor een belangrijk deel te leren is. Geluk is dus niet hetzelfde als 'mazzel hebben' en het komt meestal niet als vanzelf aanwaaien. In deze training leer je wat je zelf én samen kunt doen om je gelukkiger te voelen. Lessen in geluk U Centraal en het wijkgezondheidswerk van de gemeente Utrecht bieden dit najaar zes Lessen in geluk. In 6 actieve bijeenkomsten gaan we samen op zoek naar  Wat gelukkig maakt; wat geeft energie en zin aan je leven?  Hoe je positief kunt leren denken en hoe dat je stemming kan verbeteren;  Wat je sterke kanten zijn en hoe je die kunt gebruiken om gelukkiger te worden;  Hoe je elkaar kunt helpen om dromen in praktijk te brengen. Het resultaat Natuurlijk hangt het resultaat ook af van je eigen inbreng. Het doel is dat je na de cursus op een andere manier naar je eigen leven kijkt. Je ziet weer mogelijkheden. Voorwaarden voor deelname    Je woont in de gemeente Utrecht Je wilt je graag gelukkiger voelen. Je komt alle zes bijeenkomsten, tenzij je echt niet kunt. Kosten voor deelname: gratis Wanneer: De volgende serie Lessen in geluk start op donderdag 30 oktober, van 9.30 – 11.00 uur. De overige data zijn 6, 20 en 27 november en 4 en 11 december 2014. De lessen vinden plaats aan de Pahud de Mortangesdreef 65-67 in Overvecht. Trainers zijn Martijn Hollander, sociaal werker bij U Centraal en Monique Wielink van Volksgezondheid van de Gemeente Utrecht. Meer informatie en aanmelden Neem voor meer informatie en aanmelden contact op met Martijn Hollander van U Centraal, 06 53 50 17 78 of mail [email protected] ‘De zon op een mooie herfstdag. Een leuk liedje op de radio. Daar kan ik van genieten.’