Lucas Leefstijl Plan bij overgewicht - AZ Sint

Kostprijs
Meer info
Het leefstijlprogramma kost 750 euro per
persoon, resp. 620 euro voor personen met
verhoogde tegemoetkoming. Dit bedrag dient
voor de start van de cursus te worden voldaan.
mevr. Truus Lanssens
diëtist en coördinator van het Lucas Leefstijl Plan
AZ Sint-Lucas Brugge
De meeste ziekenfondsen voorzien een
terugbetaling van maximum 250 euro na het
doorlopen van de cursus. Deze tegemoetkoming
kan echter lager zijn.
T 050 36 54 99
Voor de juiste informatie neemt u best contact
op met uw eigen ziekenfonds.
Inschrijving
Inschrijving cursus in het voorjaar:
tussen november en half februari
Inschrijving cursus in het najaar:
tussen mei en half augustus
FD-HHD-DIEET-FOLDER.LEEFSTIJLPLAN (12/14)
Lucas Leefstijl Plan
bij overgewicht
Programmainformatie
Overgewicht vormt in toenemende mate een
persoonlijk, maar ook een maatschappelijk
probleem. Het AZ Sint-Lucas biedt hiervoor hulp
via het Lucas Leefstijl Plan.
Doel
Het doel van het leefstijlprogramma is het
aanleren van een gezonde eet- en leefwijze
met voldoende beweging om de gezondheid, de
conditie en het lichaamsgewicht te verbeteren
op korte en lange termijn. Samen met de
cursist worden haalbare doelen gesteld om het
leefstijlprogramma tot een succes te maken.
Het succes hangt af van de mate waarin de
deelnemer het aangeleerde in het dagelijks leven
kan toepassen.
Voor wie
Voor personen met een BMI boven de 27 en /
of een middelomtrek > 88 cm voor vrouwen of
> 102 cm voor mannen.
Ter voorbereiding worden eerst drie afspraken
gepland om na te gaan of het leefstijlprogramma
geschikt is voor de kandidaat-cursist:
De internist-endocrinoloog gaat na of er
onderliggende hormonale stoornissen zijn
of cardiale contra-indicaties.
De arts fysische geneeskunde gaat na of
er een tegenaanwijzing is op locomotorisch
vlak voor het volgen van kinesitherapie.
De psycholoog gaat na of er sprake
is van een eetprobleem. Dit is een
tegenaanwijzing.
De huisarts ontvangt een verslag van de onderzoeksbevindingen van de specialisten. De kandidaat-cursist ontvangt schriftelijk bericht of hij / zij
is toegelaten tot de cursus. Bij toelating worden de
contactgegevens voor inschrijving meegegeven.
Inhoud
Het Lucas Leefstijl Plan is een multidisciplinair
programma waarin mensen met overgewicht
gedurende 17 weken intens begeleid worden.
Het biedt een compleet leefstijladvies en
behandelplan:
De diëtist neemt bij het intakegesprek
een voedingsanamnese af, vraagt de
voedingsgewoonten na en stelt in overleg
met de cursist een energiebeperkt
(caloriebeperkt) voedingsadvies op. De
diëtist biedt samen met de psycholoog
vervolgens groepsbegeleiding aan.
De psycholoog biedt, na het intakegesprek,
samen met de diëtist groepsbegeleiding
aan. Het betreft 7 groepssessies in kleine
groepen (tot 10 personen). De psycholoog
zal in deze groepssessies de cursisten
coachen bij het aanleren van een gezonde
leefwijze, een leefstijl aangepast aan de
persoon. De diëtist geeft daarbij onder
meer informatie over gezonde voeding, het
lezen van verpakkingen en verstrekt tips en
recepten.
De kinesist biedt kinesitherapie aan.
In het voorjaar zullen 2 stagiaires
bewegingsdeskundigen van de Hogeschool
West Vlaanderen daar ondersteuning bij
bieden. Bij specifieke bewegingsbeperkingen
op voorschrift van de arts, zal de kinesist
daar zeker rekening mee houden.
Gedurende de cursus wordt 3 x een conditietest
uitgevoerd: bij aanvang, halverwege en ter afsluiting van de cursus.
Na de eerste conditietest volgt de cursist (2 x
per week met maximaal 10 personen) training in
groepsverband. De cursisten trainen volgens een
persoonlijk trainingsprogramma. Deze training is
er op gericht de conditie te verbeteren en cursis-
ten te leren ook na afloop van het programma
op eigen initiatief voldoende te bewegen.
De training in het Lucas Leefstijl Plan vindt gedurende 15 weken 2x per week ’s avonds plaats
in de kinezaal van het ziekenhuis.
Wanneer
Het leefstijlprogramma vindt zowel in het
voorjaar als in het najaar ’s avonds op dinsdag
en donderdag plaats.
De voorjaarscursussen starten in de eerste week
van maart en duren tot eind juni.
Het najaarsprogramma loopt van begin
september tot medio januari.
Er starten 4 groepen van 10 personen per jaar.

Download Report