Wie doet wat? Kinderarts/ huisarts Onderzoeken wie overgewicht of obesitas heeft op de middelbare school. De kinderarts/ huisarts zal de jongeren doorverwijzen naar de regiocoördinator van Coach Yourself. Diëtist Biedt jou en je ouders begeleiding om een gezond voedingspatroon te verkrijgen. Psycholoog Biedt jou en je ouders begeleiding voor psychische ondersteuning en hulp bij gedragsverandering als dat nodig is. Pedagogisch medewerker Biedt je ouders ondersteuning en begeleiding over hoe kind(eren) te steunen met het veranderen van je leefstijl. Fysiotherapeut en/of beweegcoach Biedt jou begeleiding en ondersteuning bij het sporten en bewegen. Ook kunnen zij hulp bieden bij eventuele blessures die zich voordoen tijdens het sporten. Maatschappelijk werk Biedt je ouders ondersteuning en begeleiding hoe kind(eren) te steunen met het veranderen van je leefstijl. Regiocoördinator Coach Yourself Regelt de inschrijvingen, zorgt voor informatie, maakt planning van data van bijeenkomsten en regelt geschikte locatie voor groepsbijeenkomsten. Wat is het Een programma waarbij je als jongere, jezelf een gezonde leefstijl aanleert door te werken met een online programma, apps en workshops met hulp van een team professionals. Ben je een jongere in de leeftijd van 12/13 tot en met 18 jaar met overgewicht of obesitas dan kan je aan dit programma deelnemen. Je ontvangt begeleiding in een programma individueel en binnen een groep. Doel: Je lichaamsgewicht vermindert waardoor je fitter wordt en je meer zelfvertrouwen krijgt. Wanneer start het? Coach Yourself start met een voorlichtingsbijeenkomst op 14 mei 2014 voor jou en je ouder(s). Je kan dan vragen te stellen over de inhoud, duur, intensiviteit, etc. van het programma. Naast het geven van informatie biedt deze bijeenkomst een mogelijkheid om kennis te maken met het team van de cursus. Hoe gaat de intake? Als je zelf aangeeft bij de huisarts of kinderarts dat je wilt deelnemen volgt een tweede gesprek met de mensen die je gaan begeleiden. De diëtist, pedagogisch medewerker/ orthopedagoog van het CJG en fysiotherapeut. Zij zullen samen met jou kijken of je mee kan doen met Coach Yourself. Beweegprogramma Aan alle jongeren wordt een beweegprogramma, bij jou in de buurt, aangeboden. Je zult bijvoorbeeld aansluiten bij een sportvereniging. De sportcoach zal samen met jou een bewegingsvorm vinden die bij jou past en waar je interesse in hebt. Het programma Kennismakingsbijeenkomst Er volgt een bijeenkomst waarin je wordt ingedeeld in een groep met jongeren van zoveel mogelijk je eigen leeftijd. Een groep bestaat uit 8-10 jongeren. Evaluatie Tussentijds zal in de gesprekken met de diëtiste resultaten en doelen worden geëvalueerd. Door tussentijds te evalueren kan tijdig, indien wenselijk, de behandeling en het programma worden bijgestuurd. Je kunt samen met je ouders aangeven wat je van het programma vind. Na 6 maanden, zal de eindevaluatie van het programma plaatsvinden. Bijeenkomsten ouders Om de kans op succes te vergroten is het belangrijk dat ouders ook betrokken zijn en jou ondersteunen. Er zullen 2 groepsbijeenkomsten en 2 bijeenkomsten alleen voor de ouders zijn. Hierin kunnen verschillende onderwerpen aan bod komen, zoals de gezondheidsrisico’s van overgewicht, oorzaken van overgewicht, gezond voedingspatroon, lichamelijk actief zijn, vragen over opvoeden, belang van steun en belonen, enz. Beloning Behalve met een gezondere leefstijl, betere conditie, slanker lichaam en daardoor misschien meer zelfvertrouwen, zullen jongeren die actief deelnemen beloond worden. Apps, internetwebsites, socialmedia Je zult toegang krijgen tot apps, socialmedia en internetwebsites. Hierdoor kan je met elkaar in contact komen, hulp vragen van professionals en zelf kennis vergroten. Vragen Diëtistenpraktijk HRC, Eline Cok, diëtist, 010 2025165 Groepsbijeenkomsten jongeren In totaal zal je met andere jongeren 4 maal per 6 maanden bij elkaar komen in een groepsbijeenkomst. Tijdens de groepsbijeenkomsten zal je interactief bezig zijn onder begeleiding van de diëtist en fysiotherapeut/ beweegcoach. Je gaat zelf met de groep de groepsbijeenkomsten invulling geven. Gesprekken diëtist Er zullen 4 gesprekken met de diëtist zijn. Tijdens deze gesprekken wordt er onder andere besproken hoe het gaat en eventuele problemen die je tegenkomt. Daarnaast wordt er een persoonlijk voedingsadvies en individuele doelen opgesteld. Kosten Aan deelname van het programma zijn geen kosten verbonden.
© Copyright 2024 ExpyDoc
