Lucas Leefstijl Plan - AZ Sint

Kostprijs
Meer info
Het leefstijlprogramma kost 750 euro per
persoon, resp. 620 euro voor personen met
verhoogde tegemoetkoming. Dit bedrag dient
voor de start van de cursus te worden voldaan.
mevr. Truus Lanssens
diëtist en coördinator van het Lucas Leefstijl Plan
T 050 36 54 99
De meeste ziekenfondsen voorzien een
terugbetaling tot maximum 250 euro. Deze
tegemoetkoming kan echter lager zijn.
Voor de juiste informatie neemt u best contact
op met uw eigen ziekenfonds.
Inschrijving
Inschrijving cursus in het voorjaar:
tussen oktober en half januari
Inschrijving cursus in het najaar:
tussen juni en half augustus
fd-hhd-dieet-folder.leefstijlplan (07/14)4
Lucas Leefstijl Plan
Programmainformatie
Overgewicht vormt in toenemende mate een
persoonlijk, maar ook een maatschappelijk
probleem. Het AZ Sint-Lucas biedt hiervoor hulp
via het Lucas Leefstijl Plan.
Doel
Het doel van het leefstijlprogramma is het
aanleren van een gezonde eet- en leefwijze
met voldoende beweging om de conditie te
verbeteren op korte en lange termijn. Samen
met de cursist worden haalbare doelen gesteld
om het leefstijlprogramma tot een succes te
maken. Het succes hangt af van de mate waarin
de deelnemer het aangeleerde in het dagelijks
leven kan toepassen.
Voor wie
Voor personen met een BMI boven de 27 en /
of een middelomtrek > 88 cm voor vrouwen of
> 102 cm voor mannen.
Bovendien worden eerst drie afspraken gepland
om na te gaan of het leefstijlprogramma
geschikt is voor de kandidaat-cursist:
De internist-endocrinoloog gaat na of er
onderliggende hormonale stoornissen zijn
of cardiale contra-indicaties.
De arts fysische geneeskunde gaat na of
er een tegenaanwijzing is op locomotorisch
vlak voor het volgen van kinesitherapie.
De psycholoog gaat na of er sprake
is van een eetprobleem. Dit is een
tegenaanwijzing.
De huisarts ontvangt een verslag van de
onderzoeksbevindingen van de specialisten. De
kandidaat-cursist ontvangt schriftelijk bericht of
hij / zij is toegelaten tot de cursus. Bij toelating
worden de contactgegevens voor inschrijving
meegegeven.
Inhoud
Het Lucas Leefstijl Plan is een multidisciplinair
programma waarin mensen met overgewicht
gedurende 20 weken intens begeleid worden.
Het biedt een compleet leefstijladvies en
behandelplan:
De diëtist neemt bij het intakegesprek
een voedingsanamnese af, vraagt de
voedingsgewoonten na en stelt in overleg
met de cursist een energiebeperkt
(caloriebeperkt) voedingsadvies op. De
diëtist biedt in 6 controlegesprekken
individuele begeleiding aan de cursist en
past waar nodig het advies aan.
De psycholoog biedt groepssessies aan in
kleine groepen (tot 10 personen). Zij zal in
5 groepssessies de cursisten coachen bij
het aanleren van een gezonde leefwijze, een
leefstijl aangepast aan de persoon.
Ook worden er gedurende het
leefstijlprogramma nog twee
groepsbijeenkomsten door de psycholoog
en diëtist samen aangeboden.
De kinesist en stagiaires bewegingsdeskundigen zullen gedurende de cursus
3 x een conditietest uitvoeren: bij aanvang,
halverwege en ter afsluiting van de cursus.
Na de eerste conditietest volgt de cursist
(2 x per week met maximaal 10 personen)
training in groepsverband.
De cursisten trainen volgens een persoonlijk
trainingsprogramma. Deze training is er
op gericht de conditie te verbeteren en
cursisten te leren ook na afloop van het
programma op eigen initiatief voldoende te
bewegen.
De kinesist begeleidt de groep cursisten mét
medische indicatie. De kinesist houdt rekening
met specifieke bewegingsbeperkingen op
voorschrift van de arts. Deze training vindt
gedurende 15 weken 2X per week ’s middags
plaats in de kinezaal van het ziekenhuis.
2 stagiaires van de bachelor-opleiding
bewegingsdeskundige (HOWEST) begeleiden
de cursisten zonder medische indicatie. Deze
conditietraining vindt gedurende 15 weken 2x
per week ’s avonds plaats in de kinezaal van het
ziekenhuis. Gedurende de laatste 5 weken maakt
u kennis met sport en spel. Dit vindt enkele
keren plaats bij BLOSO, zodat u daar kennis kan
maken met de mogelijkheden.
Wanneer
Het leefstijlprogramma voor cursisten mét
medische indicatie vindt zowel in het voorjaar
als in het najaar ’s middags plaats .
Voor cursisten zonder medische indicatie vindt
dit enkel in het voorjaar ‘s avonds plaats.
De voorjaarscursussen starten de 2de week van
februari en duren tot eind juni.
Het najaarsprogramma loopt van begin
september tot eind januari.
Er starten 4 groepen van 10 personen per jaar.

Download Report