Thijs Stienstra 06- 19 66 72 02 [email protected] Bijzonderheden: vertrektijden Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag - [19:30] - [19:30] - [9:30] [9:30] Rust De Karre 2x10x1min ins en outs Rust De Karre Rustige duurloop 1:00 uur Rust Woldberg Rustige duurloop Woldberg Rustige duurloop 10 km Week 2 Van 04-01 tot 11-01 Week 3 Van 12-01 tot 18-01 Rust Olde veste fartlek Rust Rust De Karre 10 x 300m rust 100m Rust Week 4 Van 19-01 tot 25-01 Week 5 Van 26-01 tot 01-02 week 6 Van 02-02 tot 08-02 Trainer Rust Rust De Karre Rustige duurloop 1:00 uur De Karre Rustige duurloop 1:00 uur Rust Rust Woldberg Rustige duurloop 12km Woldberg Rustige duurloop 13km Woldberg Rustige duurloop Olde veste piramideloop 1.2.3.4.5.4.3.2.1 De Karre Rustige duurloop 1:00 uur De Karre 5 x 1km rust 3min De Karre Rustige duurloop 1:00 uur Rust Thijs 11km Rust Thijs Rust Rust 14km of Hunnebedloop 8km of15km Woldberg Rustige duurloop 15km Thijs Woldberg rustige duurloop 10 km Woldberg Rustige duurloop 10 km Woldberg Rustige duurloop 10 km Woldberg Rustige duurloop 10 km
© Copyright 2024 ExpyDoc
