06- 19 66 72 02 Thijs Stienstra Bijzonderheden: vertrektijden Dinsdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag - [19:30] [19:30] - [9:30] Rust De karre 8x500m rust 1,5 min De Karre Rustige duurloop ±1:15 uur Rust [9:30] Woldberg Rustige duurloop 10km of ±15km Rust De karre Fartlek training van Jolanda De Karre Rustige duurloop ±1:15 uur Week 13 Van 23-03 tot 29-03 Week 14 Van 30-03 tot 05-04 Za. 18 april 9.00 verzamelen bij carpoolplaats Erwin Veenstra Maandag Week 12 Van 16-03 tot 22-03 Rust Woldberg 30 x 30 sec Week 15 Van 06-04 tot 12-04 Rust Week 16 Van 13-04 tot 19-04 Trainer [email protected] Rust Woensdag De Karre Rustige duurloop ±1:15 uur Woldberg heuveltraing De Karre Rustige duurloop ±1:15 uur Woldberg 4.6.8.6.4 rust 2.3.4.3.2 piramideloop De Karre Rustige duurloop ±1:15 uur Thijs Thijs Rust Havelteberg Rustige duurloop 10km of ±15km Rust Woldberg Rustige duurloop 10 km of ±15km Rust Woldberg Rustige duurloop 10km of ±15km Rust bij Piet de Vries Rustige duurloop 10km of ±15km Thijs Woldberg Rustige duurloop 10 km Woldberg rustige duurloop 10 km Woldberg Rustige duurloop Woldberg Rustige duurloop 10 km Woldberg Rustige duurloop 10 km
© Copyright 2024 ExpyDoc
