Hét puberbrein bestaat niet! Er zijn overeenkomsten, maar niet alles geldt voor iedere puber! De jeugd van tegenwoordig deugt niet is een historische constante! Socrates vond dat al en kijk eens naar het polygoon journaal uit 1949! Te vinden onder “de verwildering van de jeugd” bij Andere Tijden.  Rellen n.a.v. sport  Fenomeen van nu of niet? Er vonden al rellen plaats naar aanleiding van de wagenrennen in  Het Byzantijnse rijk in Constantinopel in 532 De opvoeding veranderde en verandert en heeft gevolgen voor de houding van het kind. Het poldermodelgezin (van bevelhuishouden naar onderhandelingshuishouden) en soms schiet de inspraak door! Het eilandjesgezin (van samen naar alleen) en soms gebeurt er te weinig samen! Twee macrotrends (sneller tiener en langer jong; de dominantie van de jeugdcultuur; mijn kind is mijn beste vriend(in) Games / pro–ana site / Pownieuws (de invloed van de media – dubieus voorbeeldgedrag?) Ik wil het nu!!! - Je krijgt het nu De behoefte bevrediging hoeft niet uitgesteld te worden Wat maakt 12- 20 > jarigen zo uniek? Waarom? Kunnen ze hun grenzen vaak nog niet stellen? Kijken ze niet verder dan een dag of twee? Zijn ze verhoogd emotioneel? Hebben ze stemmingswisselingen? Kunnen ze moeilijk plannen? Kunnen ze complexe emoties moeilijk herkennen? Waarom zoeken ze gevaarlijke situaties op? De prefrontale schors zorgt ervoor dat we      vooruit kunnen denken emoties bewust kunnen voelen emoties van anderen kunnen inschatten het perspectief van anderen kunnen begrijpen opwellingen kunnen beheersen  risico’s kunnen inschatten  kunnen plannen !!! Let op!!! Recent onderzoek Eveline Crone → gemotiveerd dan ......  prioriteiten kunnen stellen  initiatieven kunnen nemen Nu weten we dat de ontwikkeling van het brein doorloopt tot het 25ste levensjaar - en misschien nog wel langer. Reorganisatie van het brein! De structuur van de hersenen wijzigt. De rijping van de hersens gaat stukje voor stukje. Het laatst is het voorste deel van de hersenen aan de beurt, de zogenaamde prefrontale schors. We moeten dus even geduld en begrip hebben voordat onze kinderen deze kwaliteiten hebben verworven. Omgevingsfactoren zijn super belangrijk voor het functioneel actief worden van hersenen en voor de kwaliteit van de verbindingen erbinnen. STEUN – STURING – INSPIRATIE  Positieve feedback en een persoonlijke betrokkenheid zijn erg belangrijk, omdat ze van invloed zijn op de hormoonspiegel van drie belangrijke hormonen in het puberbrein:  dopamine (maakt dat je je ergens voor in wilt zetten),  optioïden (zorgen dat je je lichamelijke en mentaal goed voelt) en  oxytocine (‘knuffelhormoon’) maakt dat je je verbonden voelt met anderen en dat je je voor hen wilt inspannen).  Investeren in je relatie met pubers is dus zinvol: pubers zijn hypergevoelig voor een positieve benadering!  Jongeren staan vooral open voor de eigen peergroup  Heel veel contacten via social media Waar of niet waar?  Jongeren onder de 25 kunnen goed multi-tasken  Oppervlakkige taken, ja. Complexere taken, nee. Dan lijdt de kwaliteit eronder!  Belangrijk: 1 taak waar ze langer mee bezig zijn! Vermoeid en lusteloos Pubers groeien, ze verbruiken veel energie en hebben veel slaap nodig. Bijkomend probleem is dat het slaappatroon verandert in de puberteit. De hersenen maken anderhalf uur later dan voorheen melatonine aan, het stofje dat ervoor zorgt dat je slaperig wordt. Pubers worden daardoor later moe, vaak pas rond 23 uur en vinden het moeilijker om vroeg wakker te worden. Ze hebben een slaap van 9 uur namelijk wel echt nodig omdat ze zo hard aan het groeien zijn. De puber slaapt langer, maar valt ook later in slaap. De wekker gaat wel gewoon om zeven uur 's ochtends af. Hij leeft dus in een voortdurende staat van jetlag. Het is dus niet gek dat je chagrijnig, moe en lusteloos wordt als je constant een of twee uur slaap tekort komt. De groeispurt die de puberteit kenmerkt kost veel energie, terwijl pubers vaak een slechter dieet aanhouden. Straffen en belonen  Straf is niet uit te sluiten. Brein is beter ingericht op belonen.  Als de puber de straf als oneerlijk beschouwt, loop je het risico dat het puberbrein wil terug straffen. Zelfs als de puber er slechter van wordt, wil het puberbrein de oneerlijkheid liever aanpakken, dat stimuleert het genotscentrum, dan het gedrag aanpassen!!! Fase tussen 10 en 25 is cruciaal! Niet proberen pubers klein te krijgen, maar ze helpen groot te worden!