Geestelijke gezondheid Lezing GG-Net 23 mei 2014 Prof. Dr. Ernst Bohlmeijer Inhoud • Wat is geestelijke gezondheid? • Betekenis voor geestelijke gezondheidszorg • Positieve psychologie • Welbevindentherapie Emotioneel welbevinden Psychologisch welbevinden Sociaal welbevinden Definitie: flourishing • Flourishing: minimaal 1 aspect van emotioneel welbevinden en minimaal 5 aspecten van psychologisch of sociaal welbevinden vaak of zeer vaak. • Languishing: minimaal 1 aspect van emotioneel welbevinden en minimaal 5 aspecten van psychologisch of sociaal welbevinden nooit of zelden. Longitudinaal onderzoek • MHC-SF & BSI • LISS panel (CentERdata; Tilburg) Longitudinal Internet Studies in the Social sciences • Representatieve selectie van Nederlandse volwassenen • N = 1,662 (18 tot 87 jaar) • Vier metingen in negen maanden Category (T0 – T1) Mean score of BSI three months later (T2) Moderate - moderate .42 (sd. 36) n = 1081 Flourishing - moderate .31 (sd. 30) n = 236 Moderate - flourishing .29 (sd .29) n = 220 Flourishing - flourishing .22 (sd .22) n = 395 Category (T0 – T1) Mean score of BSI six months later (T3) Moderate - moderate .42 (sd .37) n = 1081 Flourishing - moderate .33 (sd .30) n = 236 Moderate - flourishing .29 (sd .27) n = 220 Flourishing - flourishing .22 (sd .23) n = 395 Maar wat betekent dit nu voor de geestelijke gezondheidszorg? Balanced mental healthcare Positieve psychologie • • • • Plezierig Betekenisvol Betrokken Leven Seligman & Csikscentmihaly, 2000 Theorieën • • • • • • • • • • • • Verbreden-en-bouwen Emotieregulatie Zelfdeterminatie Flow Posttraumatische groei Hoop Optimisme Kapitaliseren Vergeving Zelftranscendentie Generativiteit Altruïsme Competenties Interventies • Zingeving en waardering • Talent en vertrouwen • Omgaan met tegenslag en lijden • Relaties en verbondenheid • • • • • • • • • • • • Mindfulness Emotieregulatie-training ACT Compassie training Positieve psychotherapie Sterke kanten benaderingen Waarderend perspectief Levens- en toekomst verhalen Optimisme training Oplossingsgerichte therapie Compassievolle communicatie Existentiële therapie Settingen: (geestelijke) gezondheidszorg, organisaties, scholen Implementatie: oplossingsgerichte therapie, online, technologie, monitoren & meten. Broaden-and-build theorie Probleemgericht vs. sterkekantenbenadering Conclusies • Significante maar kleine effecten • Kwaliteit van de studies • Integrale interventies Dit is jouw leven Welbevindentherapie • 6 sessies • Dagboek positieve ervaringen • Vragenlijst psychologisch welbevinden • 2 onderwerpen uitdiepen • Doorwerken: acties bepalen Conclusies CASUS Integrale aanpak Verwachte resultaten • Toename betrokkenheid en welbevinden van medewerkers • Betere samenwerking en communicatie • Meer creativiteit & flexibiliteit • Verbetering van de performance van organisatie • Minder ziekteverzuim Contouren van ‘positieve psychiatrie’ • Betekenis & mogelijkheden • Regie echt bij cliënt • Interactie tussen positief en negatief • Individu-gericht • Trans-diagnostische processen • Monitoring & coaching met behulp van technologie • Vertrouwen, inspireren, faciliteren in plaats van controle.